万圣节给宝宝一个吃糖的理由
西方的万圣节前夜，孩子们都会迫不及待地穿上五颜六色的化妆服，戴上千奇百怪的面具，提着一盏“杰克灯”走家窜户，向大人们索要节日的礼物。
万圣节最广为人知的象征也正是这两样——奇异的“杰克灯”和“不给糖就捣乱”的恶作剧。 由此可知，糖果对孩子来说，是最美妙的节日礼物，为什么会这样呢？
宝宝为什么爱吃糖？
美国佛罗里达大学助理教授爱维娜展示的研究报告证明，“人类会像染上毒瘾一样，对甜食上瘾”。 “摄入大量的糖则可以让脑部产生新鲜感及饱腹感。”爱维娜介绍，人类摄入糖类食品后会产生快感以及依赖性，这也就能解释，宝宝为什么对糖果似毒品样上瘾了。
糖果并不是个万恶的坏东西，糖果对宝宝的生长发育是非常有用的：
1．糖是宝宝的能源。糖就是人体的能源，所以每餐全都少不了，对于尚在发育的宝宝也如是。对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。食物中的各种糖被人体摄入后，经过消化系统中一系列消化酶的作用，最终分解为葡萄糖进入血液，即血糖，流往周身各组织器官供应能量，多余的糖则以糖原形式贮存在肝脏和肌肉中。在饥饿情况下，身体则分解利用这些储备的糖原，以保证脑、红细胞等重要组织的能量供应，但是储备的糖原一般只能维特数小时，因此每餐都要吃些含糖的食物。
2．糖参与宝宝身体的构建和各种代谢。糖与脂类和蛋白质结合后形成糖脂、糖蛋白以及蛋白多糖，参与组织细胞 (神经组织、软骨、骨等)以及激素、酶、免疫因子等的构成。
3．健康糖-膳食纤维。膳食纤维虽不提供能量，但是在通便，调节肠道功能，减少肠疝、痔疮、肠憩室病等的发生方面却起着重要作用，可以说是宝宝健康的卫士。
4. 习惯使然。自出生母乳或奶粉是甜的。
5. 减轻疼痛。还有研究表明，糖果可以减轻宝宝打针时的疼痛，起到安抚宝宝情绪的作用。
尽管如此，人们依然会视糖果为不健康的食物，禁止宝宝过多摄入，这个当然是有必要的，吃糖过多，会产生以下危害：
1. 蛀牙：吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又会导致龋齿的形成。宝宝爱吃糖又不注意保护牙齿，长蛀牙是肯定免不了的了。 蛀牙是因为口腔里的细菌与残留食物形成牙菌斑附着在牙齿上，而食物中的蔗糖，经细菌分解产生酸，不及时刷牙，时间一长，残留在菌斑上的酸慢慢地侵蚀牙齿上的保护物质珐琅质。珐琅质受酸长期侵蚀而遭破坏，形成龋洞。最终就有了大人小孩都头痛的蛀牙。
2. 降低抗病能力，增加了患病机率：吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机率。
3. 肥胖症：城市中的小胖墩是越来越多，这和孩子们吃的各式各样的含糖的点心、饮料、水果等食物有很大关系。蔗糖在体内吸收速度快，很容易转化为脂肪贮存起来，所以吃糖过多，又不愿意运动的话，儿童就容易变成小胖墩了，这样的孩子长大后还容易得心血管疾病。
5. 甜食综合症：蔗糖会在体内转化为比分子更小的葡萄糖。而葡萄糖在进行的氧化分解时需要含有维生素B1的酶来参与。如果长期吃过量的含糖的食物，机体就会加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1，使其缺乏，最终影响葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的中产物如乳酸等。这类物质过多，会影响中枢神经系统的活动，表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。
6.导致营养不良：糖虽然听起来对人体的作用很大，可实际上除了提供热能以外，并无其他的营养价值，因此在营养学上称为“空能量“食物。如果多吃会影响正常的食欲，导致蛋白质等其他营养物质摄入不足，从而出现营养不良，影响儿童的生长发育。
这么说起来，糖果是可以吃的，但又不能多吃，那么我们该怎么给宝宝吃糖，每天吃多少呢？掌握以下几点，您可以让宝宝畅享甜蜜：
1 控制糖的摄入量
既然糖多吃并不有利，因此控制糖的摄入量就成为了科学吃糖的第一条。孩子究竟每天吃多少才合适呢？近年来国内外比较一致的意见是：每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超过10克。
在饮食上，应适当减少饼干、糖的摄入量。尽量减少吃糖次数，在两餐之间不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之后，不能再吃糖果糕点。
2 吃糖的最好时机
糖多吃不益，可是如果是在适当的时候补充的话，不仅不会有什么坏处，相反还可以给我们的身体提供许多的帮助。如果感觉到有些饿了，不妨吃点糖。因为糖比其他食物更容易被占人体吸收进入血液，快速提高血糖；如果患有胃肠道疾病、消化功能不佳，可以吃一些糖或喝一点加糖的盐水；参加比赛前，吃点糖，可以补充体内所消耗的热量。
3 加强对牙齿的保护
吃糖容易导致蛀牙，可是我们又不能不吃，所以吃完糖后牙齿的保护就是顶顶重要的了。如果我们可以做到吃完糖就立即刷牙，那么蛀牙的几率就可以降低许多。
本文来源：网易亲子
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中国的孩子究竟该不该过万圣节呢
&据中国新闻网的消息说，近日，西方传统的“万圣节”着实在国内受到一番热捧:网上出现各种过节攻略、年轻人乃至孩子兴致勃勃制作南瓜灯……不知何时起，国内也开始流行过万圣节，商场里挂起万圣节标识，年轻人狂欢……甚至“传染”到了孩子们中间。孩子的幼儿园很早就开始组织要过万圣节，同时有家长担心，这样的风气会影响孩子们的价值观。而知名阅读推广人、小学语文教育专家袁晓峰表示，孩子们可以过万圣节，也应当乐于吸纳优秀外来文化，但需要规避其中不利于孩子成长的因素。
& & 万圣节是一个西方节日，日期为每年的10月31日。万圣节期间，西方国家的公共场所乃至居家院落，都会布置一些万圣节特有的装饰，诸如各式鬼怪、南瓜灯，孩子们会穿上万圣节服装，拎着南瓜灯的提篓挨家挨户讨糖。也有不少地方的家长因学校要求帮孩子准备万圣节的服装道具或制作道具而感到不满，认为学校这样的要求不仅增加了家长的经济负担，也增加了家长的任务。而有家长则认为不应该提倡过“万圣节”这样的西方节日，因为有忌讳。
& & 对于此事却也有家长分享了自己的遭遇，晚上带着年幼的孩子出去散步，路上遇上了一群打扮成吸血鬼的人，孩子顿时被吓得哇哇大哭。也有不少家长认为“不给糖就捣蛋”的恶作剧不应该鼓励。有评论者认为，这西方节日对孩子并没有太多的教育意义，引导不当甚至可能让孩子产生心理问题。毕竟在我们中国的传统节日是很美好的，对孩子具有很大的教育意义，中秋节告诉孩子家人团圆的重要性，春节告诉孩子要敬畏万事万物，重阳节告诉孩子们要尊老敬老，即使是清明节，也在告诉孩子们要谨记先人、怀念故去的亲人。
& & 但是反观流入中国的西方节日，除了人们在一起狂欢，并没有太大的意义。因为这些节日多与西方的宗教有关，与我国国情不太符合。即便孩子们可以过万圣节，我们也应该乐于吸纳优秀外来文化。但是，要注意规避那些对孩子成长不好的因素，善于引导孩子，比如“撞鬼”的环节不要学，不能让孩子产生恐惧感。而此前就有英国媒体称，中国某地拒绝万圣节装扮的女生乘车事件，引起网友是否应该庆祝西方节日的广泛议论。一些网友则反问到过个万圣节就崇洋媚外了都。
& && &&&不可否认，不少“洋节”的优点是轻松、娱乐、互动性比较强，传统节日的特点是内涵比较丰富。万圣节的活动原来是在教堂里进行。但如今，人们都把万圣节前夜看作尽情玩闹、讲鬼故事和互相吓唬的好机会。但国内幼儿园开展宣扬外国鬼神的万圣节活动，毕竟与我们传统文化宣传有冲突，也与幼儿身心健康成长无益。如果幼儿园一定要过万圣节的话，应挖掘万圣节中一些能激发孩子兴趣、让孩子们喜闻乐见的看得见的节日元素更好，比如让孩子在家长指导下，亲自动手制作南瓜灯等。
& & 当然，也可以选择孩子们自己喜欢的一些嘻哈角色来扮演，还孩子们以本真，表达“童眼看世界”的主题。而不是放大万圣节中妖魔化、装鬼搞怪的恐怖元素，让幼小的心灵产生莫名的警惕和恐惧视觉体验。而且在最近几天，家长和老师们为过万圣节很费心思——除了场景布置之外，还编排活动，包括相关的手工制作、教唱英文童谣歌曲以及做游戏等。即便以节日为契机让孩子们理解文化的多元性，出发点是好的，但是要清楚，开展这个活动能给孩子们带来什么？不能一味跟风，只重形式，应注重挖掘节日文化的内涵，如活动中注重培养合作与交往，不植入恐怖、暴力等不良的内容。
& & 看了相关的评论说，若从万圣节，到即将到来的圣诞节，这“洋节”在国内似乎总能受到关注。也有人认为，不能简单判定热衷过万圣节便是“崇洋媚外”，但在某种程度上可算作“缺乏文化自信”的表现，当一个民族的传统文化传承不畅，异域文化就会轻易地俘虏人们。那么，幼儿园里究竟要不要过“万圣节”？怎么过？对于幼儿园借助万圣节等西方节日作为载体，开展一些有教育意义的游戏、活动这无可厚非，但还是不提倡逢洋节必过的做法。
& & 由此希望游戏玩乐的方式去触及“生死”这个敏感话题，没那么沉重。一般还是赞成家长和孩子可以一起参加派对，在“扮鬼扮马”中探讨“生死“话题。而且家长可以讲述一片树叶的枯荣，或者动植物的四季变化等，和孩子一起感受生命的节律。家长一方面传达生命可贵但有限的信息，另一方面也要教导孩子学会承受丧失感。因此，家长不应回避和孩子谈论生死，更不应胡乱编造故事，让孩子产生心理恐惧。万圣节正是和孩子谈论生死这个沉重话题的好时机为好。诸如此类。
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孩子过万圣节留惊吓“后遗症” 专家支招
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　　11月1日是西方“万圣节”。在广州，不少幼儿园组织孩子按照西方风俗易装，南瓜灯等小玩具也大行其道。“万圣节”过后，一些家长却发现孩子得了“后遗症”，不敢单独去洗手间、不敢一个人在房间玩……教育专家表示，孩子受到惊吓后需要一段时间缓冲，这期间家长一定要陪伴、安抚孩子，帮助他们走出心理阴影。
　　孩子：过了万圣节，自己不敢上厕所
　　11月1日是西方的“万圣节”，根据西方的传统，万圣节前一天，孩子可以穿上奇装异服、提着南瓜灯去挨家挨户讨糖吃。在广州市天河区某花园小区，今年“万圣节”似乎过得很热闹。不仅小区多家幼儿园、英语教育机构组织孩子们易装过节，许多商家也趁机推出南瓜灯、面具等与万圣节有关的小玩具。
　　王女士四岁的女儿萌萌所在的幼儿园也组织了与万圣节有关的活动。节日过后几天，王女士却发现萌萌有些不一样。“以前她自己可以单独做的事情，现在都不敢做了。比如原来可以自己上厕所，自己在房间里玩，现在都不敢，一定要大人陪伴，还总说好像听到一个声音。”
　　王女士认为，女儿之所以出现变化，主要是因为在“万圣节”期间看到其他孩子一些恐怖的面具、装束，或者是被恶作剧“呜呜哇哇”叫的小孩子吓到了。王女士耐心地引导女儿，但是四岁的萌萌还不能完全摆脱不安的情绪。
　　无独有偶，上周五晚上，李女士五岁儿子乐乐所在的英语早教机构组织了万圣节活动，晚上带着换上奇装异服的孩子们在小区里挨家挨户讨糖。乐乐当时玩得很高兴，可是接下来的几天，乐乐总是说担心后面有个“黑人”，不敢一个人睡。李女士想起来，当时早教班组织活动时，有个孩子戴着恐怖面具、穿着黑衣服，大概恐怖的印象留在了乐乐心里挥之不去，李女士很后悔当时让乐乐继续参加活动，也没有对那个孩子的父母提出异议。
　　家长：幼儿园照搬洋节引反思
　　李女士说，今年“万圣节”期间，小区许多商店都卖起了与万圣节有关的小商品，比如恐怖面具、恶作剧玩具，这些商品都容易引起孩子惊吓，但商家为了牟利根本不管后果，不少家长对后续不良影响也没有注意和重视。李女士说：“特别是有一种南瓜灯，打开之后会发出呜呜的叫声，听起来很恐怖，连我这个大人都怕，更何况是小孩。上周五晚上，小区里许多孩子都提着这种灯。”
　　王女士对照搬洋节也提出了反思：“圣诞节过，情人节过，现在万圣节、复活节也跟着过。这些西方风俗在国内没有相应的文化土壤，家长也根本不了解节日的内涵，只是停留在扮装和吃方面。特别是让上幼儿园的孩子在没有准备的情况下穿着奇装异服参加类似恶作剧这类的活动，对他们的成长不利。”王女士说，明年她一定会慎重考虑是否跟风参加这类节日活动。
　　专家：儿童陷入恐怖情绪应及时引导
　　3日，记者采访了国家二级心理咨询师、青少年心理专家陈燕萍。陈燕萍指出，小孩子好动，但是自我保护能力低，一旦产生心理阴影就很难摆脱。因此幼儿园组织此类活动，要考虑到中西文化的差异。西方的传统习惯不可能一下子被小孩子接受，如果氛围比较突然，恐怖的东西可能会给孩子造成严重的冲击。
　　“商家以盈利为目的炒作万圣节无可厚非，他们的目标群体是喜欢新奇的年轻人，但是商家欠缺对公众，尤其是儿童的考虑是应该反思的。”陈燕萍说。她建议，“如果孩子因为看到恐怖的东西产生心理问题，家长应该陪伴在孩子身边，安抚他们，并告诉他们现实世界是安全的，跟他们沟通、向他们解释。就算不能够通过沟通的方式让他们适应，也不要强迫。如果情况严重的话，就要去找专业的心理机构治疗。”
　　为了避免孩子在活动中受到惊吓，陈燕萍还建议幼儿园应该打好预防针：“幼儿园作为教育小孩子的主体，一定要做好前期准备，给孩子们解释清楚节日、活动的来历以及怎么玩这些游戏，教师要提前帮助小孩子区分虚拟与现实，避免为他们带来不良影响。”
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看过本文的人还看过幼儿园组织小朋友过万圣节 家长质疑是否妥当|幼儿园|小朋友|孩子_新浪新闻
　　原标题：幼儿园组织小朋友过万圣节 家长质疑是否妥当　　
　　10月31日是西方的万圣节，也被称为鬼节。这一天，许多幼儿园和培训机构都组织了隆重的万圣节活动，各大商场更是早早热身做起了促销宣传。家长们任务重重，一会儿做南瓜灯，一会儿购买道具，但更多的是手足无措，犯了纠结。
　　潇湘晨报记者 沈颢 长沙报道
　　10月31日一大早，长沙市民瞿成的女儿多多提着一袋“变装用品”和零食，兴高采烈地出了门，幼儿园今天举办万圣节狂欢活动。就在前几天，瞿成才知道还有“万圣节”这么个节日，他询问3岁的女儿万圣节是个什么样的节。女儿洋洋得意地告诉他：“鬼节！”这个回答把瞿成吓了一跳，查了一番资料之后，他更加纳闷了——我们的孩子需不需要过外国的鬼节？
　　反对派
　　任蓉蓉的孩子点点今年4岁，幼儿园老师很早就布置了制作南瓜灯等手工作业，还要求购买一些奇装异服和面具，准备变装主题活动。从来没过过万圣节的任蓉蓉一家都不知道怎么做南瓜灯，于是周末全家动员，去超市和菜市场寻找合适大小的南瓜。好不容易南瓜灯做好了，为了做一套适合孩子的衣服，奶奶花了一天的时间，终于完成了幼儿园布置的任务。
　　对于这个周末，任蓉蓉颇有微词：“孩子并不知道万圣节的真正意义，幼儿园这么生搬硬套，野蛮地把万圣节概念交给孩子，他们又能学习到什么？有的造型甚至很恐怖、吓人。再说，费尽力气过一个国外的节日意义在哪里呢？”
　　赞成派
　　年轻的家长陈胜就觉得组织这样的活动挺有趣的，孩子们可以尽情地玩耍，用平时接触不到的方式，戴上炫酷的面具，换上梦幻的裙子。“比我们小时候好玩多了，也不一定要是个什么节日，有这么一个机会疯玩一把也非常难忘。”
　　赞成派
　　很多幼儿园对万圣节提前进行了精心布置，一走进学校就能感受到浓厚的氛围，走廊、门口、教室、楼梯拐角等地方都摆放了大蜘蛛、鬼脸南瓜灯，白色的小幽灵。
　　记者随机问了几个孩子，没有人能真正说出万圣节的来历和意义，大部分孩子都只是觉得可以穿平时不能穿的衣服很有趣。“万圣节活动可以穿白雪公主的衣服去幼儿园，很漂亮，我很喜欢这个节日。”爱漂亮的小姑娘小雪说。
　　反对派
　　也有小朋友并不喜欢这个节日：“我们上英语课的培训机构走廊上都是蜘蛛网、骷髅和魔鬼，我觉得我要做噩梦了。”一名小男生这样回答。
　　孩子们可以在万圣节释放天性
　　长沙市岳麓区高端巴比伦幼儿园园长罗凤莲说，万圣节在国外很大的意义也在于增进邻里关系，幼儿园每年都会精心组织万圣节的活动，每到这个时节，孩子们都会邀请小朋友到家里玩，学会待客礼仪，学会与朋友相处。那些万圣节“鬼节”元素的布置也是希望小朋友们正义、勇敢，不怕邪恶。学校安排了一系列活动，希望小朋友们在这些活动中，通过变装可以摆脱平时的约束，自由地搞怪和捣蛋，在热闹的氛围中尽情地释放天性。同时，老师们也会在活动中穿插节日相关文化的介绍，也算是一种情境教育。
　　但是也不是所有的幼儿园都会过万圣节，长沙市教育局幼儿园园长张洁说，市教育局幼儿园已经有60年历史，一直以来都很少过洋节，更多的是关注传统节日的传承，不仅会在节日时用各种形式进行庆祝，平时的课程教育里也会穿插中华民族传统节日的介绍，让孩子们从小就了解自己民族的文化。
　　小知识
　　昨日也是“寒衣节”
　　寒衣节，每年农历十月初一，又称“十月朝”“祭祖节”“冥阴节”，民众称为鬼头日，是我国传统的祭祀节日，相传起源于周代。这一天，特别注重祭奠先亡之人，谓之送寒衣。寒衣节与春季的清明节、上巳节，秋季的中元节，并称为一年之中的四大“鬼节”。同时，这一天也标志着严冬的到来，所以也是为父母爱人等所关心的人送御寒衣物的日子。
工作需要，我也参与了一些接待工作，深知接待工作的酸甜苦辣，也见识了在当前形势下一些官员在应对吃喝问题上的招数。
对我和复生这些少年离乡的乡村人而言，故乡是回不去了，大都市不再是驿站，而是我们必须在此栉风沐雨、开花结果的归宿地。我们别无选择。
有人说，朴槿惠的亲信干政丑闻，比希拉里的邮件门要严重得多。希拉里邮件门，只是可能泄露重要信息，而朴槿惠的做法，则是事关国家安全和前途的东西，送给他人看。
一个人应该用一生去明白欲望就是虚幻呢，还是用一生来追求一个又一个欲望的满足？}