作为一名混迹各类赛场的跑友，你是否和赛小客一样，也有这样的感受：
　　在马拉松比赛中，参赛选手如果不能遵守赛场的“潜规则”，真是会给人造成很大困扰，赛事体验也会直线下降。
　　在赛场上，究竟有哪些行为会招致反感呢？赛小客整理了部分跑友的回答，来看看你中枪了吗？
　　不分时宜自拍的“人肉路障”
　　难得参加一次比赛，自拍那是必须的，赛小客也这样！
　　但是什么时候拍，在哪儿拍，会不会妨碍到别人……这就得琢磨琢磨了。
　　起点和终点区域，简直就是“人肉路障”的重灾区有没有？！
　　咦~发枪了？好紧张，好兴奋，赶紧先拍拍拍发张朋友圈……艾玛~终于到终点了！好辛苦，好有意义，我要跟计时钟合影，站着的、腾空的、挥手的……最好360&全都要，完全不管后面是不是有紧跟着冲线的众多选手。
　　在这些特殊地段，这样……真的大丈夫吗……吗？？？
　　赛小客暗暗地觉得，他们中肯定有人是猴子派来干扰对手的……
　　前不久的上海马拉松，3.8万人参与，一枪开跑，全程半程终点放一起，你要这时候自拍稍作停留，别说影响成绩，那是威胁生命好吗？！
　　不按“区域”和“枪声”出牌
　　现在的大型比赛，基本都会对跑者进行分区。不同的配速，不同的参赛项目，会被分在不同的区域。可就是有人无视规定，释放体内洪荒之力也要挤到前排，导致出发时各种混乱……你说，这烦不烦？！
　　如果是想抢镜的话，你确定CCTV、MTV、Chennel V什么的真会给你大特写？如果是要抢成绩的话，人家大神都不差这会儿的好伐！
　　想要“赢在起跑线上”，按套路出牌也很重要啊喂~
　　霸占赛道资源，横冲直撞
　　你见过比赛过程中一个人一次用了六个杯子吗？赛小客就见过……
　　还有人一看到水站就往上冲，管你后面有没有人，转向灯都不打一个就强势插入，还动不动急刹车，完全是“此路是我开”的山大王腔调，撞谁谁倒霉。看到这种人，就想帮他在肩膀上插个后视镜……
　　其实，进入和离开水站的时候都需要使用手势。就像骑自行车时，如果水站在你的右侧，需要先伸出右手，警示后面的选手你会减速、进入水站，同时要向后观察，在没有和别人有冲突的前提下离开主赛道进入水站。
　　当补完水之后，需要加入到主赛道的选手队伍中，也要先伸出左手让后面的选手知道你要加入。注意在离开或进入队伍中，都不要从别的选手的前面穿过，以免造成不必要的碰撞。
　　随手乱扔，留下“一片狼藉”
　　可能你只是想安静地跑个马，谁知道一会儿一个塑料雨披从天而降，“啪唧”蒙你脑袋上；一会儿一个水杯横空出世打在你腿上；一会儿又踩到香蕉皮、铝箔袋子滑个漂亮的凌空飞越；更要在满地的海绵和纸杯中闪转腾挪，小心翼翼……
　　脱下的一次性雨披、吃过的能量胶盐丸包装、在补给站领取的饮用水杯或食品包装，应该放到指定的垃圾站或沿途的垃圾箱哦~
　　至于那些山地越野赛中“便前不刨坑，便后不埋土”，破坏自然环境，甚至让后来的跑者中彩的行为，赛小客也是无力吐糟了……
　　彩旗飘飘，糊你一脸没商量
　　现在，越来越多的跑友喜欢在马拉松比赛中通过各种show展示自己（所在团体），比如：扛旗。
　　但是，如果遇到旗帜太大太多或者扛旗的大哥太亢奋，旁边的选手们可能就要遭殃咯……
　　有不少跑友吐槽：很多旗手不顾及周边选手的感受，在人群中挥动大旗，看到摄影师还要挥舞着手中的大旗拗个帅气的造型。附近的人搞不好就被旗杆打到了脸，运气不好再给戳个乌眼青……如果再碰到有风的天气，刚起跑就被大旗蒙住了头，内心真真是崩溃的……
　　赛小客温馨提示：扛旗虽好，可不要太嗨哦~
　　全程贴身跟跑，惹人嫌
　　小时候在操场跑步时，你有没有过这样的体验：有人只会跟在你后面跑，你快他也快，你慢他也慢，如影随形从不掉队。
　　没想到如今，在马拉松比赛中也会遇到这种情（fan）况（ren）！
　　有些人可能是觉得自己的配速不太稳定或者不太有信心完赛，喜欢选择一个目标跟着Ta跑（悄悄告诉你，赛小客刚开始参赛的时候也这么干过≡ω≡），这其实也可以理解……
　　但是，大哥，我跟你很熟么？一声招呼不打，全程间距不超过30CM贴身尾随，还有“哼哧哼哧”魔音灌耳……这是要闹哪样？我只想做一个安静完赛的美女子啊~啊~啊~
　　我们常说：“跑步，是为了遇见更好的自己。”这当然不仅仅是更好的完赛成绩、更多的奖牌，更是遇见拥有更好的精神面貌，更大的胸怀，更懂得爱的自己！
　　说了这么多，赛小客就想问问，还有什么其他招人烦的行为没？
　　快来留言告诉赛小客，我们有则改之无则加勉，一起努力，向文明的跑马人粗发！
　　文中图片选自网络，版权归原作者所有。
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女人买表，先考虑好你属于哪种类型?(图)
来源：万表世界发布时间：关注度：
相信很多女性朋友在选表的时候或多或少都会有点小纠结，买哪款好呢?其实，小编认为只要你想清楚自己喜欢哪种类型的，你是喜欢一些高级腕表呢、还是功能强大的、还是要求出镜率高的或者想要运动款等等，有针对性地挑，总会找到你的心水表。下面，小编就根据几种类型的表款来给大家推荐，相信下面所说类型总有适合你的。
　　相信很多女性朋友在选表的时候或多或少都会有点小纠结，买哪款好呢?其实，万表世界的小编认为只要你想清楚自己喜欢哪种类型的，你是喜欢一些高级腕表呢、还是功能强大的、还是要求出镜率高的或者想要运动款等等，有针对性地挑，总会找到你的心水表。下面，小编就根据几种类型的表款来给大家推荐，相信下面所说类型总有适合你的。
　　类型一：高级腕表基本款
　　这些款式一般是比较热门的、性价比高而且很百搭。
　　推荐1：卡地亚Cartier-蓝气球系列 W69010Z4(小号)女士石英表
　　这款腕表银色的表盘，搭配优雅的罗马数字刻度，简约的蓝钢指针都将蓝气球腕表系列惯有的优雅演绎到极致。设计极简至臻，散发出纯净迷人的魅力。小编还推荐这款表很适合女性佩戴出席商务场合。
　　推荐2： Chanel J12-365系列
　　对于女性来说，Chanel一点都不陌生，而Chanel J12-365腕表的设计也是大方简约，深得众多女性的喜爱，正如它的名字一样，Chanel J12-365可以陪伴佩戴者度过每个365天。同样，这款表不仅仅适合商务场合还有休闲场合。
　　类型二：功能强大款
　　这些款式功能很实用，而且款式很有型。
　　推荐1：艾美达Armand Nicolet-Classic Line 当代经典系列 M03 9154D-AN-P915BC8 机械女表
　　这款腕表白色的珍珠贝母的表盘，在不同的角度下展现出不同的色彩，变幻莫测，54颗顶级钻石犹如众星般萦绕在表盘周围，闪耀着璀璨的光芒。这款计时码表小编比较推荐作为休闲表或者运动表。
　　推荐2：积家JAEGER-LECOULTRE-Reverso系列 Q2568102 机械女表
　　这款表的表盘设有正反两面，两组指针以相反方向运转，背面表盘采用装饰艺术风格设计，再以美钻引发璀璨光芒，营造出强烈的对比效果。重要的是，佩戴者可以根据时间、心情或者交谈对象来随兴选择所要展示的表盘。不管是出席晚宴、商务场所还是休闲场所，这款表都是不错的选择。
　　类型三：出镜率高的金表
　　　 要说什么腕表永不过时，那就是金表，不仅街拍热门，而且百搭。
　　推荐1：梅花Titoni-Cosmo Queen宇宙系列 728 G-306 机械女表
　　香槟色的优雅表盘，简约的大三针，精致的皓石刻度，凸显了浪漫优雅的格调。金表还给人一种御姐风范的感觉。
　　推荐2：浪琴Longines-军旗系列 L4.274.3.37.7 机械女表
　　这款金表的独特之处在于除了表盘是金色外，表带采取了金银相间的方式，更加凸显了奢华的气息。这样华丽的款式配以时髦的金色调适合搭配任何风格的装扮。
　　类型四：健康运动款
　　运动表就是要展现一种青春活力，展现出健康的气息。
　　推荐1：欧米茄Omega-超霸系列 324.33.38.40.06.001 机械女表
　　这款腕表霸气、复古味浓郁，表镜是抗磨损的蓝宝石水晶镜片，内部经防反光处理，获得官方认证天文台表，动力储存 48小时。这款运动表会给佩戴者带来一种运动激情与竞速感。
　　推荐2：天梭TISSOT-T-Touch II Lady系列 T047.220.44.116.00 女士石英表
　　这款腕表炫亮酷感的全钛金属款式，视觉上十分的特别，而且轻便易戴。喜欢运动的女士们，这是个不错的尝试。
　　类型五：腕表配饰合二为一款
　　腕表与配饰的合二为一，可以让你不失色于派对而又不回错过回家的时间。
　　推荐1：赫柏林-Perles 珍珠系列 17423/B19 女士石英表
　　这款腕表无论是在款式的设计上还是实用性方面考虑，如果你想要腕表与首饰合二为一，这绝对是不二的选择。拥有完美的法式浪漫，搭配的细节完美武装，作为腕间的饰品，用艺术点缀生活。
　　推荐2：迪沃斯(DAVOSA)-Oval Edition Quartz系列
女士石英表
　　简约、雅致洁净是这款表给人的第一印象。表圈上镶嵌着水晶，炫目而散发着美丽动人的魅力。整个腕表无不呈现一种清新雅致的感觉，腕表还是配饰，由你掌控。
　　确定好自己的类型，选什么表完全在你的掌控中。
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哪种人适合改脸型？你最好别是2种脸型
脸型如何将决定整张脸的美丽。但是，你听过改脸型吗？当你不满意自己的脸型的时候，当你愿意做出改变的时候，不妨考虑一下改脸型。你试想一下，如果一个女性的脸型是方形脸或者国字脸，那她看起来可能就会失去女性的柔美。但是，这不是一辈子的，如果想变一张漂亮的脸蛋，改脸型手术是一种很好的方法。最需要改脸型的两大人群：1、下颌骨突出，两侧不对称。下颌骨明显肥大，外翻内翻型，脸型为“国字脸”或“梯形脸”。2、面部上下宽度比例不协调，两下颌骨间距过宽。改脸型是一项创伤很大的手术，术后必须做好护理。1、改脸型术后48小时内持续并且微量给予止痛药，使病人在比较愉快的心态中恢复。2、常规静脉点滴抗生素大约5-7天。3、改脸型手术后3天可以拔除引流条。4、改脸型手术后面部加压包扎5天左右。5、一定要注意多休息，，良好的休息可以让我们的肌肤生长速度加快，使得我们的恢复时间大大减少。6、注意饮食，因为刺激性比较大的食物会让我们的切口位置肌肤愈合受到影响，所以在我们进行恢复期间要注意应该避免食用刺激的食物，多吃有营养的清淡食物，可以帮助我们进行快速的恢复。一般情况下，改脸型术后10天就可以正常工作了。 （责任编辑：黄海茵 ）
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