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i***s(无昵...为《好宝宝趣味找不...》写的书评
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无意中带孩子在超市看到这套书，孩子很有兴趣，个人感觉书的纸张、颜色、印刷、内容也不错，就是价格偏高。回家在当当网上一搜，发现打6.5折，立马买了两套，其中一套送了邻居小孩。快递送货快，从拍下到拿到书不到24小时。宝宝3岁4个月，拿到书一口气就可以和我看完一本找不同。虽然孩子不可能把所有图片上的不同找齐，但通过和我一起互动阅读，可以锻炼观察力，很不错喔！
浙江少年儿童出版社
智能职能，智能智能，人际智能，自我认知智能；四大智能培养，孩子全面提高。 本书是专门为孩子设计的小游戏，不仅可以满足孩子的好奇心，还能让孩子从中学到许多知识。有了成功与快乐的激励，相信孩子的学习兴趣和积极性也能不断提高。 一开始，孩子也许智能找出其中一两个比较明显的不同。不过，父母不用担心，孩子刚接触这种游戏都是如此。父母需要启发孩子去观察画画中某种物体的颜色、数量、大孝高矮、长短等。也可以让孩子将...加花瓣为微信好友食神刷烤快食美味让人们吃出不一样味道_百度文库
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食神刷烤快食美味让人们吃出不一样味道|烧​烤​食​神​”6跳​舞​烧​烤​机​,​是​一​种​专​利​创​新​型​的​烧​烤​设​备​,​其​独​创​的​自​动​翻​转​功​能​,​改​变​了​手​工​烧​烤​,​手​工​翻​转​的​落​后​与​效​率​低​下​,​自​动​翻​烤​功​能​,​不​仅​保​证​了​所​烤​食​物​均​匀​受​热​,​不​至​于​出​现​烤​焦​、​烤​糊​的​现​象​,​而​且​味​道​独​特​.
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你可能喜欢古中顺说每个人对生活都有不一样的看法,偶坚信我自己
最近在听古中顺的那首”每个人对生活都有不一样的看法”想起了我跟妈妈,大姨说我跟妈妈很像,小姑又说一点都不像…快母亲节了，在网上发现了一个可以测试母女相似度的活动 ,觉得甚是有趣，便立马上传我跟妈妈年轻时的照片。下面，把我的结果分享给大家，帮我分析分析:”母女俩都是天生的时尚潮人,很潮很湿的哦,怎么都无法掩盖你们母女俩的光芒,小心有狗仔队在偷拍哦!”哈哈~是不是很有趣呢,好奇的盆友们也来试试吧（男士就免了，嘻嘻）说不定还能赢得他们家的DIY礼物哦,我就很喜欢那个童心未泯魔术杯,要是可以把妈妈的照片放上去然后送给她做礼物多好啊!拼途网友回复：潮妈潮女也，怎么那么潮呀，我得学习一下拼途网友回复：时尚妈妈！拼途网友回复：好像两姐妹啊,\拼途网友回复：妈妈给女儿都好美~支持一个！拼途网友回复：每个人对生活都有不一样的看法，的确！拼途网友回复：妈妈好可爱呀拼途网友回复：妈妈、女儿一样漂亮，赞一个！！！拼途网友回复：啥时候我也要试试呢~！！真的很美！
听到好朋友被学校录取了,真的为她感到开心,激动可是激动过后,看到的是自己的不前进,哪怕是一点点的前进也好,可是我没有方向了不知道自己每天在干什么,想干什么,就像只无头苍蝇一样,嗡嗡乱飞也许每个人都有不一样的路要走,我只想过的简单幸福,没有太多的要求,只要开心可是现如今想要开心却很难很难,烦恼的事太多,让人喘息不了好想放下一切,自己走完一个城市。或许我会有不一样的感受。。。||把一切都放下了,就可以出发了。顶一下。||最近我也在迷茫||和楼主一样.看着朋友们都确定了,我还有好多没解决的事情。哎,快毕业了才发现自己终究什么也没完成||嗯嗯,是呀,身边的朋友工作的工作,出国的出国,上研的上研,似乎好像只有我还这样昏昏噩噩!
清迈之行回来后,很多人问好不好玩,嗯,怎么说呢。因为小时候的我是长在粤北山区的,对那些很古朴的田园风光没有太多的向往吧,只是觉得附庸了一下风雅吧。但是值得说的是,那是一个节奏很慢很慢的小城,车子很多(双条车和突突车),表面上很吵闹,可是它不会让你觉得很烦躁,反而会让你内心很踏实,很平静,而这种感觉在坐飞机回到澳门无比繁华的路沊区时,会来的更加强烈。满大街小巷都是金光闪闪的寺庙,环境优雅的小旅馆,颜色鲜艳的小餐馆,无处不风景。可以选择慵懒的,随处逛逛,感受古朴的兰纳风。(这个就是我们的选择)可以选择很刺激的,游玩大象公园,丛林漂流、丛林穿越、拳击什么的。可以选择优雅的,学习烹饪泰国菜。还可以去看看神秘的金三角区域,看看娇美却邪恶罂粟花。(现在这个季节看不到。)我喜欢我住的那些酒店们,每一家都很惊艳,而且一进去迎上来的是可以媲美亚航空姐的前台,还会有人送上那一小杯,不管是ICELEMON,还是APPLEJUICE都冰冰的,在那古朴的托盘上配上一朵鸡蛋花或者兰花,让人心旷神怡,在三亚的文华东方好像都没有受到这样的礼遇。精致的大堂,幽静的过道,空气中弥漫着淡淡的花香———(城市里到处都是淡淡的花香,鸡蛋花,还有一种黄色的类似于白玉兰那样的花)酒店(第二天逛完回来,发现酒店送了一个生日礼物给LG,让他超感动)清迈大学也是我比较喜欢的一个地方,里面有两趟SHUTTLEBUS,分成一号线和二号线,他们会分别从后门到前门,从前门到后门这样经过每一个学院,搭乘有需要的学生。我和LG两条线都分别坐了一次,围着大学转了一圈,里面有很多粉紫色的装饰,让人觉得很PRINT,很舒服,还有很多很古老的树木,而且学校还背倚着素贴山,山上云雾氤氲,飘绕在学校的上空,加上粉紫色的装饰,只能说美呀。另外,在校园里还碰上了去吃早餐那家小店的老板娘的女儿,原来是大学生哦。我们还在学校某个女子学院吃了一顿饭堂的饭,那才是真正的泰菜,完全没有迎合外国人的,里面卖饭的人也只会泰文,学生们看到我们两个在比手画脚的,都纷纷出手帮忙。这顿饭的价钱一共是13元人民币,而且饭堂里面是可以买水果的,我还买了一个榴莲,90泰铢,约16元人民币。饭菜的味道还好了,但是喝的ICELEMON和榴莲那是超好吃的。清迈是一个自然风光不是很出彩的地方,有的就是那种穿越了N多年都不曾改变的兰纳风,那古朴的人文气息。出游泰国,单单去清迈,而且还蛮赶时间,确实显得有些单调,但是回来后,我还是觉得收获了不少,因为那是一种很难以名状的心灵的洗涤。当我撑着伞,走在四季酒店的那个LOBBY下面的那里农田里,细细的雨,清凉的风,壮壮的牛,绿绿的稻穗,还没有淡雅的花~~~终于可以领略古人的“斜风细雨不须归”了。(这个是文华东方的LOBBY)||LZ图片拍的不错,水印有点影响效果啊||||||请问住的是什么酒店||LZ图片拍的不错,水印有点影响效果啊||文华东方和里姆平乡村饭店||那是LG拍的,是加了水印上去,那是他老人家的英文名字。||想去赤峰玩一下呢||我是标题党,
基于取自论坛,回馈论坛的精神,从LANGKAWI回来一周后和各位分享游记。每个人心目中都有一个不一样的LANGKAWI,喜欢这个岛的简单、自然、舒适和美。不能算真正意义上的穷游,也没有提前把时间表和行程安排得满满当当。做了些简单的前期准备和计划,而且计划是用来被打破的。没有比这样的环境更适合放松身心,与自己内心对话的地方了。1.旅行的初衷:之前在欧洲的个人旅行经历较多,在亚洲的个人旅行有日本和韩国。马来西亚几年前跟团去过,满满当当的景点并没有人让我对这个国家有深刻印象。最初是因为刚知道有AIRASIA的廉价机票,接着在穷游看到MAKING的精华文章激发了想考OW的无限冲动,立马订了杭州来回吉隆坡的机票,以及从吉隆坡到斗湖的单程。冲动到理智的过程中,我发现时间、钱、精力和住宿在各方面都太勉强。有缘分的事情只是时间的早晚,于是放弃了斗湖,改了LANGKAWI的往返。自己只是有点冲动,享乐在前吃苦在后...2.行程:07.17公司下班-上海虹桥火车站乘高铁-杭州城站乘机场大巴-杭州萧山机场乘AIRASIA-吉隆坡LCCT07.18吉隆坡LCCT-LANGKAWIHAPPY!!HAPPY!!FOR4DAYS07.22LANGKAWI-吉隆坡LCCTSHOPPING!!SHOPPING!!FOR1DAY07.23吉隆坡LCCT-杭州萧山机场-机场大巴直接回上海个人感觉从上海到杭州转机整体来说会花些时间,但是没有想象中那么辛苦。我们并没有赶上AIRASIA的大促,并且还浪费了一程吉隆坡-斗湖,全部加行李加税是RMB3300人,还是便宜的。建议上海到萧山机场可以直接在上海南站乘大巴。3.酒店:3.1LANGKAWI-tanjungsanctuarylangkawiresort开始以为远在TANJUNGBEACH,后来才发现离机场车程15MIN,在KOKBEACH。个人酒店经历有限,但这家RESORT是我所有去到过的最爱的酒店,之后也去了LANGKAWIFOURSEASONS,依然觉得各有千秋。酒店在AGODA上面订的,后来发现这家RESORT在自己网站对马来西亚和新加坡人有不定时的促销。TanjungSanctuaryLangkawiResort3.2KualaLumpur-Meridian在吉隆坡只有真正半天的时间,这家艾美和希尔顿连在一起,就在KLCC车站对面,既方便市内交通,也方便大巴去LCCT机场。个人觉得其实没有必要住在机场的HOTEL,价格差了不多,品质却差了很多。酒店在BOOKING上面订的,虽然房间面积不大,但非常好用。4.LANGKAWI-到达我们在LANGKAWI呆了4个整天,其中安排了两天的DAILYTRIP。相比这些TRIP,我们更喜欢开着车兜风,在酒店房间、海滩或者餐厅躺着,也或者不经意地发现一个好餐馆或者路边的FLEAMARKET。跟TRIP总觉得没那么随性,所有时间都要被人家安排好。迎接我们的是LANGKAWI机场的蓝天白云,以至于回到上海面对备受赞美的“蓝天”依然觉得灰蒙蒙的。在机场某个小柜台花了230RM租了4天的马来西亚国产小车,有点像QQ,遍地都是那种。本打算还价的,硬生生一点都没还下来...开了张单子,走出机场到停车站交给另一个人,记录了划痕和油量,驾照都没看就把车交给我们。于是我们在机场转盘转了N圈不知道往哪边,还狂把雨刮器当转向灯...终于找到了加油站,沿途买了张电话卡,比较顺利地找到了我们的酒店。关于电话卡,后来想想直接用当地号码上网挺便宜的,不用到处找WIFI了。酒店的LOBBY和VILLA要穿过一小段森林,CHECK-IN有周到的冰毛巾(冻住了...和果汁,然后工作人员开小车带我们四处兜兜,并把房内的所有设施给我们讲解了一遍。-TanjungSanctuaryLangkawiResort酒店房间是一个双拼的VILLA,隔壁住着另一户人。喜欢清晨第一件事情拉开窗帘,享受整个绿色映入眼帘的一瞬,喜欢阳光从阳台上慢慢洒进来,喜欢可以旋转的圆形沙发,垫得超软的大床,喜欢躺在木地板或者对着外面的景色听音乐、发呆。时常也会有些工作和生活上的片段闪现,但心似乎可以慢慢平静。这家酒店应该算是BOTIQUEHOTEL,总共只有30间左右,不算奢华和精致,装饰与周边的环境很协调,海滩、森林和木屋的组合。清晨有小猴子坐在阳台要吃的,路边看到蜥蜴,晚上各个小房子透出三三两两的灯光。除了房间也喜欢酒店的餐厅,架在礁石上,两面临海,傍晚有免费的鸡尾酒,于是我们就翘着脚在这里等日落。这里让我想到LISBON海滩边建筑师西扎设计的另一处面海的餐厅。其实建筑并不需要那么有名,那么有建造的诗意,相比之下我更喜欢这里的随意和舒适,有时间我想在这呆一整天:)餐厅旁边有个小型的泳池,在山势跌落的中间,视线在上下都有高差,晚上在这里游泳可以看到海岸线另一边的灯光,由于并没有别人,开始YY这是我们在香港的半山豪宅...-FourseasonsTangjungBeachFourseasons坐落在岛的最北边,听说这里的滩最好,但感觉和珍南海滩也没太大的差别,整个TangjungBeach只有两家酒店所以海滩线比较长。车直接开进酒店的停车场并没有人阻止。这家四季的设计非常细节和精致,将人工的景观做到极致,空间的序列感明显,处处都是对景,颜色鲜艳。从外面看只有一道低调简单的石墙,绕到里面却别有洞天。除了建筑本身还有与之搭配的静物、装饰、家具,处处透露出一份宁谧的气氛,走到某处甚至能感受到宗教的气氛。这是一处不错的建筑之旅,但酒店和TangjungSanctuary比一个是建筑精品,一个是与自然融合,各有千秋,但价格差别还是比较大的。-食物觉得这里的食物味道大体来说差不多,主要是酱料的味道,大家菜单差不多,做法差不多,论味道和种类都不能和国内相比。网上有很多人推荐海鲜中餐馆,去了其中离我们最近的吉打,印象一般,我觉得旅行应该有发掘精神,街边很多小店比所谓的名店有时候性价比高多了。基于食物味道差不多的前提,推荐去LOAF所在的那个码头,晚上点着拉住和灯在码头吃晚餐感觉挺不错的。这一块的餐馆不少,其中还有家TRIPADVISOR推荐的。我们穿着拖鞋、TEE进去用餐,慢慢发现来的外国人都是衬衫皮鞋...每一道COURSE之间还有去味的小点心...价格不菲的正式晚餐并没有那么令人愉悦,其实我们搞不懂菜单上那些名字的意思,而且感觉到服务员对于美国或者欧洲人明显热情,看似贴心的讲解和问候并没有让我有多好的感受,害我们都没钱买海鲜做夜宵了...岛上每天在不同地方都有集市出现,我们有一次就去买了些烤串,饮料、烤玉米,甚至还看见有打包的火锅...-海滩在Langkawi的几天我们跑了4-5处海滩。理想中的海滩应该有一片宽而长的滩,有帅哥美女躺在海滩上晒太阳,有一些在水上做运动,有些人在打排球或者踢足球,还有些啤酒和烧烤,或者有些PARTY或者夏季音乐会。这里的海滩有点寂寞和平静,适合拍拍写真,看着海浪发发呆呆,或者看看书。觉得酒店所在的KOKBEACH和TANGJUNGBEACH没太大差别,跳岛游和浮潜的海滩明显水更清澈,沙也更细。但是跳岛游就感觉被仍在孤零零的岛上不知道看点什么,浮潜的珊瑚和小鱼也并没有想象中的神奇和美好。所以海滩并不是LANGKAWI的强项,但又是必不可少的因素。||提问一下哦,请问从杭州城站下火车到机场大巴到达机场要多少时间?||回复2#wl118250MIN不堵车||继续继续,我也计划在兰卡威呆4个整天||回复3#daimi100好的,我是10:40到杭州城站的高铁,14:10的航班,来得及不?||回复5#wl1182肯定来得及||回复6#daimi100多谢多谢,这我就放心了,我一直怕会来不及||喜欢TanjungSanctuary这样的酒店,坐等LZ更新,,||酒店房间看着真好啊,楼主加油更||支持一下||tanjungsanctuarylangkawiresort我也是要订这家,lz订的多少钱?我agoda上现在查了下是1600都点||回复12#空气乖乖2011提前一个月订的,加各种税应该不到RMB1400晚,难道涨价啦?||楼主,你说上海南站坐大巴到萧山机场,是指直接到呢?还是大巴到火车站,再转当地的大巴??如果是直接到的话,上海南站最晚一班去萧山的大巴大概几点??||回复14#wh7452942是直接到的,AIRASIA的大巴,去的时候不是大巴所以不知道时刻表,可以网上搜搜看:)
首先要感谢穷游网上的前辈们,在去美国前看了很多的帖,基本上都是按照前辈们的经验去制定行程的,受益匪浅,从办签证开始到顺利完成美国之旅,虽然当中有一些曲折,但是结果是很圆满的。||先贴一下我的行程美国西部自驾14天行程安排A计划622上海浦东机场航班到达洛杉矶,正常降落的话晚上六点到洛杉矶,出关一小时左右,取车入住机场附近酒店。623开车前往圣莫妮卡一号公路,前往圣巴巴拉,游玩休闲,大约下午5点离开,往北开,入住汽车旅馆。624早饭后卡梅尔,bigsur,17英里,蒙特雷,入住salinas.625继续开车前往旧金山,中午到达旧金山,世博公园,mairwoods.626旧金山乘当当车游玩联合广场,渔人码头,九曲花道Lombardst,金门大桥,入住旧金山。627早晨6点起床,然后开往优胜美地国家公园,YosemiteNationalPark,全程199。7英里(Rt.120)用时5小时,中午进入公园,露营628优胜美地游玩,开车离开到就近的拉斯维加斯郊区入住。629前往大峡谷估计开5小时到大峡谷,或者就近小镇入住。630大峡谷看日出,几个景点兜一圈,入住小镇。71前往拉斯维加斯大约5小时,拉斯维加斯购物,游玩,去枪店,住拉斯维加斯。72拉斯维加斯73拉斯维加斯早中饭后,开车前往DesertHillsPremiumOutlets,大约3小时。奥特莱斯购物74回洛杉矶,比弗利,好莱坞75自由日76中午去机场77到上海||强帖留名||首先说说去美国的签证,我们是4月初去银行买的电话卡,打电话时要注意把身份证,护照等都放在边上,说话语速要快,否则时间会不够,准备资料上么这要看每个人不同的,我觉得最关键的是填那张表,要详细的认证的填。我们去美领馆面试时就很快通过的,只问了我们3个问题,去美国干吗,你们还去过什么地方旅游,小孩不要读书吗,很简单,一一如实回答,就OK了。||后一个月的时间就开始做前期准备,行程是最重要的,先把行程定下来,看了穷游上无数的贴,综合我们自己的情况,修改了几次,再做了2套方案,初步定了以上的行程。在各大租车网站上做了很多的比较,发现AVIS有一个中行的活动比较便宜,本来想在道乐上租的,后来再看帖子时有很多人反映道乐会推销保险什么的,就决定AVIS的,他们的活动是打8折后满7天免2天,还有中文的GPS对折租,看上去还是蛮诱惑的,就在他们的中文网上订好了,还根据他们提供的驾照翻译件,上传了LG和他朋友的驾照,这点AVIS还可以,就是令人气愤的是在LAX正式租车时被多收了220刀,貌似不知道什么保险,也看不懂,当时我不在场,等2个男人出来后跟我说了,再想去找人问就没办法了,教训啊,不过第2个驾驶员好像没收钱。再说说中文的GPS,强烈推荐,一定要借中文的,这十几天就靠它了,当中只出现过一次错误,反应也很快,真不错。||在期待中终于到了要出发的日子,兴奋的乘上了飞洛杉矶的飞机,经过了11小时的折腾踏上了美国的领土,一下飞机就给我们一个下马威,在入关时碰上麻烦了,入境单上的地址,因为我们第一天洛杉矶的酒店没有定好,所以就在百度上搜的酒店填在上面,想不到入关时那个黑人说没有这个酒店的,好像我们不是去旅游的是偷渡客一样,还好我优胜美地定过房间的,马上找出来订单给他看,在一个懂中文的机场协管员的帮助下那个黑人终于在入境单上敲了章,把我们吓出一身冷汗,在这里要提醒各位,美国入境真的很严,不要以为签证出来了就没有问题了,刚入境拿好行李,又要过安检,就在这时发生了一件惊心动魄的事,在飞机上坐在我们边上的一个五十几岁的老太,在过安检时不知道为什么被一个女警按在地上抓起来了,那警察真是凶猛啊,在出关的一路上还不许我们停留,被赶着出了关,终于松了一口气。||lz不要偷懒。继续发。。。。。||出了到达大厅有指示牌指向租车等候地,所有的租车公司的车都在这里等的,在AVIS办理租车手续人很多,排了将近一个小时,要开车的本人及副驾驶一起办理的,郁闷的是被无辜的加了220刀的保险,一下子费用超标了,不过服务还算好把车洗干净而后开到门口,不是其他人说的到停车场自己去挑的。在这里要提醒各位一定要看清订单,不要范我们的错。坐上车正式开始了我们的美国之旅。||回复8#lily_sweet竟然给洗车,太讲究了!!希望我们即将用的ALAMO也给洗洗。||先试试怎么发照片||先试试怎么发照片||设好GPS地址第一站是圣巴巴拉,这个小镇是我们这次美国之行中最有特色的一个小镇值得在这个镇上呆上大半天的,也是美国人休闲的圣地,小镇上开着各式各样的店铺,沿着主干道就能走到海边,在海边吹吹海风,看着美女帅哥在海边晒太阳,你们想象一下吧...||在圣巴巴拉我们看见苹果店了,进去买了一个IPAD,回国后算算不是很划算的,因为加了8%的税。在小镇上吃到了称分量的酸奶冰激凌,那味道真好呀,后来我儿子一直念叨着要吃再也没看见过,美国人民的生活很幸福啊,这么一杯冰激凌只要2刀,换成人民币也比上海便宜呀。||老太是啥地方人啊?
这次百公里感触很深!终于理解了(每个人都有自己的百公里)的含意!从蛇口出发一直到山海大观(到山海大观是11点左右)都状态很好,就是脚底板有点痛!个人认为完全可以到达终点!可在下山途中做了错误的选择!跑步下!这时的脚腕承受这具大的冲击力,很快就感到不对了!脚腕开始肿了!脱下袜子看看脚也开始肿了!估计刚刚的跑步下山伤到脚腕了!里大梅沙还有4公里左右!基本上是不能走了!只能挪动了!很后悔刚刚的跑步下!!!!!!!就这样一步一步挪到大梅沙!4公里有了差不多两个小时!两点多才到大梅沙!盖完章坐在地上想是不是继续!!!!!!最后会有两个结果,1是继续出发到最后一签!后果是最少要休假一周不能工作!2是放弃!留下遗憾!做了长时间的斗争!我决定放弃~!虽然留下了遗憾!但我理解了磨房里提倡的(每个人都有自己的百公里)的含意!要学会放弃~!百公里提倡的是参于!希望各位驴子一起来参于话题!接受拍砖!!!!!!||放弃是一种美德,放弃比坚持更需要勇气.||可能是跑的姿势不对,我全程走跑结合,没下坡也会跑,有下坡的地方全是跑,脚一点问题没有!现在只有大腿酸!||每个人的情况各不相同||量力而行,身体是自己的||量力而行了!Hikingwithinyourlimit!||支持LZ的选择和决定...这次我是第一次参加百公里,之前报名A线也没计划一定要走完,在百公里前一周未的拉练中脚起泡.破皮处还未食愈合,准备是根据自已的身体和体能状况灵活安排下撤.最后在几拔队友的带动和自己的坚持下历时18小时走完全程,多少也有点出乎意外,今天除了腿有些酸胀外,身体状况都还好.其实,不管什么活动,自己的身体才是最重要的,仔细倾听和感受,理智做出判断和决定,才是真正明智的.||下坡的话只能是小步跑,这次百公里我也跑了一小段路。由于好久没跑,回来后大腿还是有点痛的!||怎么跟我一样,哎。。。我选择了另一种,现在应该是一周内不能工作我应该是在大石板路那段跑步伤了膝盖后面那两根筋,上三洲田那会已经感觉不行了,想想应该是缠的护膝有问题,太紧了!后面那一半的路程,现在想来都不知道是怎么走完的,虽然走完了,也没多大兴奋,觉得当初的执着很傻!||每个人都有自己的行进方式,别人的不一定适合自己,还是按自己的方法前进好||猛驴啊,终点可能不兴奋,但过程确实很不错哦,为了终点,自己坚持住了,还是很值得欣慰和自豪的~~~~||出现了伤一定要选择退出!||今天早晨看看脚腕肿的利害!我的决定是正确的!||走跑结合的方式只适合5%的驴友,即经常长跑的驴友,估计95%的驴友在走了那么长的路后,还采取跑步的方式,基本上都会受伤,因为那时的肌肉和精神处于过度疲劳状态,很容易受伤||我們在去的時候,迷彩就跟我們分享了他的經驗,下坡一定不能跑~~~||小跑要讲究技巧.腿不要抬得太高.尽量放到最低,刚离地面即可.还要尽量脚后跟先着地.这样脚掌不会太累,也不容易起泡||楼上是这次百公里第三名,说的有道理,俺听.学习.||蛮干是不行地!||小跑是最好的,不过,要有技巧才行||猪八和孤帆尽在误导不是每个都像你们这么强的平时运动就是逛东门的人走路都成问题了哪还有力跑,再好的技巧也没用||好消息!我那条以为废了的腿,经过一天休息+一天上班之后,现在已经可以活蹦乱跳了为什么恢复得如此之快,我想这不能以科学的角度去解释,因为我什么康复措施也没做,就像我从来不会感冒一样,看来得解剖过后才有结果了||放弃是人类最高的美德-------------马克思||有一种爱叫放手,勉强没幸福!支持楼主!您好， []|
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十万古田，位于湘西南边陲城步苗族自治县与广西资源县交界处。
展出照片由五十年代横跨至今。图为欧平于1968年拍摄的《国庆牌楼》。
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