我是一个经常坐在办公室的女性，现在慢慢的屁股越来越大，我要怎么做才能瘦下来。_百度知道
我是一个经常坐在办公室的女性，现在慢慢的屁股越来越大，我要怎么做才能瘦下来。
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虽走路班种式同种减压仅改变状态赋予健康、豁达态度步行健身面说达立竿见影效特别于些想减肥士说走路种运让机体处运转状态运需要积累关键坚持总说走路全身关节灵性起重要作用步行身体益处家都清楚事情例步行能够增强脏功能增强搏输量今性自身材重视程度与俱增相关资料显示 每4.8公速度步行20钟热量消耗快利于减肥所于些自肥胖犯愁甚至打算采用节食或吃减肥药等减肥说试 试步行班倒错选择性舍弃自钟高跟鞋健康角度考虑合适近距离步行虽穿高跟鞋或皮鞋期穿皮鞋步行并没处打算期步行班班族特别距离步行选择平底鞋步行班处挺于些身体比较弱说锻炼身体、增强体质机走路理调节：早走程享受清 新空气愉悦自情投入自工作提高工作效率晚走程净化自灵劳累烦躁丢掉高高兴兴家 另外走路避班高峰期坐车减少传染疾病机步行班要注意定才能起强身健体作用步行速度、步行式等面都要注意交通拥挤段要特别注意交通安全要任自思想驰骋近私家车飞速发展使本宽敞道路变更加拥挤尤其班高峰期红灯、堵车让赶间焦急堪我急性尤其受种焦急等待走班用受种罪我加入走班族非偶我起特别早觉间充裕决定走路班我经道路绿化漫步其觉空气清新迎面拂风 弥漫着淡淡花草香自我喜欢种班式自我每提前半起床走路班班我选择步行家行走 沉淀顺路菜市场买菜家做顿丰盛晚餐家共享真其乐穷每都走左右路班刚始觉吃力坚持觉辛苦减轻紧张压力自脑思维由于锻炼 变更清晰、更跃工作效率提高重要自身材真变苗条、匀称美虚荣极满足
作者：英派斯减肥营
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坐办公室困恼办要能要坐着班尽量运做往抬脚姿势坚持胜利
这个有点难呀
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出门在外也不愁我的腿很细，还有臀部也很小，怎么样才能让他大起来_百度知道
我的腿很细，还有臀部也很小，怎么样才能让他大起来
瘦臀部:■臀部瘦身：臀部肥胖直许朋友困扰跟【饮食】【坐姿】关系提供些式给您做参考：【饮食】面※ 消脂茶要除半身脂肪推荐您喝消脂茶您买山渣、菊花加水煮汤冰冰箱内喝降脂作用要记吃完饭才能喝且要喝超250C.C要午餐晚餐喝若胃舒服等现象则要停止食用【坐姿】面※ 确坐姿：坐腰要挺背放护腰垫重往提才使重量全压臀部及腹部使臀部益肥■ 五瘦臀宝●爬楼梯：爬楼梯简单省钱每栋办公楼几乎都电梯家搭电梯习惯能想爬楼梯呢其实爬楼梯处消耗卡路另外走楼梯每踏两阶梯带您腿及臀部肌肉群紧实您臀部●推墙：双腿并拢双手撑墙腿打直臀部先向外伸展10秒接着再朝墙靠近10秒重复做仅让雕塑臀部曲线收腹效腹慢慢变平●立姿蹲举：能弹力绳或跳绳辅助没空手做首先双脚张与肩同宽踩住弹力绳双手再握住绳放肩臀部往蹲使腿与腿间约<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=054cf度静止作维持8秒再站直至于该做少请依照您情况调整●前步蹲举：同使用弹力绳或跳绳辅助脚踩着绳两脚前步接着蹲使前脚腿及腿都<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=054cf度●金鸡独立：找椅扶着椅背脚站直另脚空向伸展约2秒再放作重复10至15接着换脚再做■ 臀部塑身操平利用睡前15钟做做臀部塑身操加强身体循环消除囤积脂肪更达雕塑效（提臀操）1.身体采跪立姿势双手打与肩同宽放置面2.左边膝盖尽量移往胸部向停5秒再慢慢往举起（腿呈90度）停5秒放3.重复30再换边进行（提臀操二）1.仰躺、双脚屈膝双手自贴与肩同宽2.腹部收缩、臀部夹紧往抬吸气停5秒放吐气3.重复30（提臀操三）1.双手重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙壁椅背皆）2.右脚站直、左脚微向移用脚尖顶住面快速左脚往腾空抬起停5秒放3.重复30换脚（提臀操四）1.仰卧手脚伸直2.两脚并拢慢慢抬起抬至与面直角慢慢放3.离面30公处停静止1钟PS:背部离面膝盖弯曲肩膀手臂要用力.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2. 瘦腿:进行全身减肥目锻炼全身各部位包括腿内都减肥能使腿部臀部锻炼效增氧健身运行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯跑步消耗热量于腿粗胖说却佳选择些发现跑步艰难舒服愿意坚持采用行走与跑步相结合您艰难适增加跑步减少行走游泳项全身性增氧运、游泳腿使用太想游泳池健美腿浅水行走或者穿着救衣深水处行走水阻力使腿强力锻炼种锻炼效 马路所使腿减肥每锻炼需30钟每周至少3―5坚持等及等强度锻炼即达锻炼强度<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=054c％消耗更脂肪觉维持种锻炼水平些吃力先运量进行再慢慢加强锻炼强度间灵掌握 若锻炼强度较低且较容易进行增加锻炼间消耗脂肪情况说行走1跑步20钟效 相同执行锻炼计划前让医给进行身体检查选择容易进行良反应锻炼强度锻炼间逐步增加每周平均增加锻炼间应超20％自我锻炼锻炼结束1内身体能恢复防止锻炼程身体某些部位受伤先做些准备、原 慢慢跑几钟或做做伸展运等 锻炼佳间饭前1―2左右比清晨午进行腿健美局部运伸展运使腿健美效种：两臀垂―腿屈膝蹲背部保持挺直、另―腿向伸直至与面平行；或者同―位置另条腿向侧伸直直至与身体<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=054cf度角试着每条腿做3组(每组10)种运种锻炼身体站立进行―腿站立并保持身体挺直另条腿侧伸向伸、尽量使腿平直且与面平行伸腿运侧身进行床或板身体平直侧卧―腿紧靠板另―腿向抬起直至该腿与身体<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=054cf度角．腿45度角支撑桌或椅再抬起紧靠板腿使其与腿并拢 种锻炼能增强腿内外侧肌肉像往锻炼外侧肌肉保持腿平衡性称性掌握伸腿运试着做些跨步走向前跨步直至膝离面15厘米左右再向前迈另腿始每腿做两组10种作逐渐增加数与其锻炼―先慢―些并让两腿部同等程度锻炼种锻炼处―：改变肌肉松弛状态外形显更健美讲究吃合理专家认数腿部减肥功者主要由于太依赖锻炼注意饮食些明显限制热量摄入却太考虑脂肪其所起作用饮食要做低脂肪高纤维相结合例吃些蔬菜水、少吃些富含脂肪膳食尤其快餐等````````````````````````````````````````````````1钟腿瘦身操瘦整腿立姿势站着、两手放身体两侧弯曲膝盖两手碰触脚趾（要太用力）诀窍于弯曲背部肌肉弯曲膝盖再轻轻原姿势作约3秒刚始做候1O秒钟做3目标习惯再加速吧瘦腿内侧立姿势始右脚向前跨步轻弯膝盖两手插腰跳起同左右脚互换（注意背部要挺直）边数二边跳起两脚互换刚始做候1O秒钟做1O目标习惯再加快速度瘦腿内外测立姿势站着右脚伸直向右抬起同左手伸直向左抬起注意身体平衡诀窍于腿部要使劲轻轻原姿势另外侧同做遍、作约2秒刚始做候1O秒钟做5目标习惯加快速度&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&3. 瘦腿:床减腿1、枕夹腿间坐床边、腿九十度角缓缓抬起腿保持姿势三秒左右放重复作十至十五2、卧床伸直双腿脚板挪脚板伸直轮流做二十至三十直至腿疲乏3、平躺床两手撑住腰部双腿往抬两脚空做踩踏车作约做<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=054c钟即休息唷4、仰卧直视花板膝盖要弯曲两腿并紧向胸部贴近抬起再贴近重复作15坚持做腿部赘肉知觉消失铁减腿坐铁间少则五钟则半钟利用间做运吧两脚脚踝交替按压八秒钟每脚各做三双腿先双膝并合用力互相压着八秒重复做直至车办公室减腿影印机影印或FAX妨先提起脚九十度角用另脚脚尖撑起全身接着缓缓落每脚做十惯逐级楼梯妨步些两级两级且尽量重量移向前腿食物减腿何象腿?其原能饥择食论脂肪或卡路高都照吃于脂肪断身所要美腿要拣饮择食吃蔬菜蛋白质食物都助结实腿部肌肉进行全身减肥目锻炼全身各部位包括腿内都减肥能使腿部臀部锻炼效增氧健身运行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯跑步消耗热量于腿粗胖说却佳选择些发现跑步艰难舒服愿意坚持采用行走与跑步相结合您艰难适增加跑步减少行走游泳项全身性增氧运、游泳腿使用太想游泳池健美腿浅水行走或者穿着救衣深水处行走水阻力使腿强力锻炼种锻炼效 马路所使腿减肥每锻炼需30钟每周至少3―5坚持等及等强度锻炼即达锻炼强度<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=054c％消耗更脂肪觉维持种锻炼水平些吃力先运量进行再慢慢加强锻炼强度间灵掌握 若锻炼强度较低且较容易进行增加锻炼间消耗脂肪情况说行走1跑步20钟效 相同执行锻炼计划前让医给进行身体检查选择容易进行良反应锻炼强度锻炼间逐步增加每周平均增加锻炼间应超20％自我锻炼锻炼结束1内身体能恢复防止锻炼程身体某些部位受伤先做些准备、原 慢慢跑几钟或做做伸展运等 锻炼佳间饭前1―2左右比清晨午掌握伸腿运试着做些跨步走向前跨步直至膝离面15厘米左右再向前迈另腿始每腿做两组10种作逐渐增加数与其锻炼―先慢―些并让两腿部同等程度锻炼种锻炼处―：改变肌肉松弛状态外形显更健美讲究吃合理专家认数腿部减肥功者主要由于太依赖锻炼注意饮食些明显限制热量摄入却太考虑脂肪其所起作用饮食要做低脂肪高纤维相结合例吃些蔬菜水、少吃些富含脂肪膳食尤其快餐等减腿按摩1.坐椅脚抬高直角并拳拍打腿每条腿约做5钟2.脚伸直另微曲图两手掌由脚眼「」字型向按摩左右两足各做5钟
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腿细事啊臀部没关系翘翘看~
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穿塑身衣，搽翘臀霜。
我做梦都想腿细，你却……唉
臀部是一个很敏感的地方,你不想拥有一个翘臀吗?现在很多人也许正为自己拥有一个下垂的臀部而烦恼吗?现在就谈谈本人在平时的健身过程中的一些经验吧. 如果你本人很胖的话,那么想要拥有一个翘臀的话那么一定要把自己身上多余的肉减掉.因为臀部的肉很厚实,如果积累太多了肉的话不可以达到有效的效果.一般做深蹲是很有帮助的,另外在床上躺着,把脚并拢微屈,然后上提臀部,一分钟20--25为宜,另外平时站立时可以用力绷紧臀部,到感动有酸痛感觉为止,一般空闲下来都是可以这样锻炼的.经常性的深深懒腰也是有帮助的.跑步同样是好办法!以上的一些运动坚持下来的话你一定会有收获的,我正是通过了这些的锻炼达到了自己想要的效果!
臀部的相关知识
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出门在外也不愁屁股大可以做吸脂手术吗_四川宜宾韩美医学整形美容医院
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屁股大可以做吸脂手术吗
整理：编辑02
来源：宜宾韩美整形美容
更新： 11:21:17
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　　　　屁股大可以做吸脂手术吗？屁股过大会让身材看起来很不协调，那么屁股大可以吸脂吗？效果好不好呢？下面四川宜宾韩美整形美容医院的专家就给大家介绍一下。
600)makesmallpic(this,600,1800);' src="/upload_files/article/471/160_53_dhx80.jpg" width="262" height="331" border="0" alt="屁股大可以做吸脂手术吗" title="屁股大可以做吸脂手术吗" />
　　屁股太大需要进行吸脂减肥手术，这种屁股大吸脂减肥的方法，是解决如何快速瘦臀的最好方法，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸过程中要均匀一致，在进行快速瘦臀时注意臀部的弧度及过度，臀沟要清晰，其过度要圆滑自然。通过皮肤收，及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，赋予曲线的臀形。
　　吸脂减肥手术的效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法都更为确实可靠，且不容易复发，如果做好护理工作，不会出现疤痕问题。关注如何快速瘦臀的您需要注意臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，使大腿显得优美而修长。
　　四川宜宾韩美整形美容医院整形美容中心的360°溶脂减肥引进德国第五代聚能震波技术，它获得欧洲CE、美国FDA、中国SDA共同认证和医学ISO推荐使用，经过临床证明安全、快捷、方便、有效。
　　360°溶脂减肥技术，环向定位准确，使指定部位的的脂肪细胞均匀溶解，将脂肪吸出，并按照人体美学黄金分割比例确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，能均匀单独减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪堆积，术后皮肤平整、光滑、恢复自然弹性，一次性解决身材缺陷。
　　屁股大可以做吸脂手术吗？通过以上的相关介绍，相信你有一定的了解吧！韩美专家说：选择这方面的整形美容要到正规的医院去做，才能保障安全，保证最佳的效果。四川宜宾韩美整形美容医院是经卫生局审批的专业、标准、规范的医学美容专业机构，中国整形十强，亚洲品牌连锁，星级环境温馨舒适、医疗设备齐全先进、中韩专家团队实力雄厚，价格合理，是川南地区最好、最权威、最专业的整形医院。
　　提示：倘若您想了解更多关于这方面的相关信息，您可以拨打免费咨询热线： 99 或者咨询在线医生，韩美专家将给出专业的意见并为您提供最优质的即时服务。
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&&免责声明:本站部分图片或文章来源于互联网,如无意中对您的权益构成侵权,我们深表歉意,请来电告知,我们立即删除!
宜宾韩美整形美容简介
宜宾韩美整形美容是我市第一家经市卫生局审批的专业、标准、规范的医学美容专业机构，位于南岸长江大道（卫星观察站斜对面），环境优美、交通便利。按照现代化的医院标准建设，设备齐全、管理模式先进，设有整形美容、皮肤美容、微整形三大中心。为什么我的屁股那么大，怎么样可以减少屁股上的肉_育儿问答_宝宝树
为什么我的屁股那么大，怎么样可以减少屁股上的肉
不管吃的最好， 我的身体其它部位都不长肉 就屁股长的那么的大，在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。 　　想减肥也减不了，并且还有酸痛的感触。请问怎样可以能减上屁股上的肉?
当时年龄：
， 你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，压迫症状：肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾抑制食欲，白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。到达控制饮食、减轻体重的目的，不适合整形美容手术的几种人:是未成年人；　　本人三围是93-71-95！！没错！！屁股和腰的差距就是二十多CM，买个裤子屁股正好腰肥一圈，不敢穿紧身T恤和牛仔裤，因为屁股太突兀！！只敢穿宽松长款遮屁股，但好丑啊。。本人女168体重125。。目前在减肥可是屁股和腿毫无变化。。属于梨子身材。。腿粗屁股大，姐妹们都是怎么办的！
楼主发言：52次 发图：0张
　　沉的好快。。。。　　
　　顶。。　　
　　走你～嘿嘿　　
　　帖子毒药啊。。　　
　　π_π别沉啊。。　　
　　上图吧
　　回复第6楼，@河流中的轻盈　　上图吧　　--------------------------　　屁股怎么上图。。我一直羞于照啊。。　　
　　无图回复
　　穿裙子。。。
　　回复第8楼，@惊天帅霸　　无图回复　　--------------------------　　屁股无法直视啊。。我也不知道咋照。。　　
　　回复第9楼，@小兔纸的小马甲　　穿裙子。。。 　　--------------------------　　。。一年四季穿裙子总是不方便啊。。　　
　　很正常吧　　我是腰围60多屁屁80多啊
　　羡慕楼主臀围　　
　　连衣裙，尤其是大下摆的，细腰翘臀穿着才好看，腿粗就尽量选及膝长度的，这两年裙子短，腿粗很忧桑。凯特王妃胯太窄，那些漂亮的连衣裙经常有撑不起来的感觉。
　　回复第12楼，@我种下一棵小红花　　很正常吧 　　我是腰围60多屁屁80多啊　　--------------------------　　可是我的不是翘臀！！是扁大啊！！　　
　　回复第13楼，@完颜祯祯　　羡慕楼主臀围 　　--------------------------　　啥。。那不是翘臀π_π　　是大腚啊！　　
　　回复第14楼，@想不潜水也麻烦　　连衣裙，尤其是大下摆的，细腰翘臀穿着才好看，腿粗就尽量选及膝长度的，这两年裙子短，腿粗很忧桑。凯特王妃胯太窄，那些漂亮的连衣裙经常有撑不起来的感觉。　　--------------------------　　π_π我也想穿简单的T恤牛仔裤啊，可是总是被我凸出来的屁股给激回去，一年四季总穿裙子也不方便，关键腿还粗。。泪奔　　
　　露珠你不是一個人。。。我也很困擾
　　回复第18楼，@一呻吟一库哟　　露珠你不是一個人。。。我也很困擾　　--------------------------　　该肿么办肿么办！！　　
　　羡慕你的胸围，哈哈~
　　回复第6楼，
@河流中的轻盈　　上图吧　　--------------------------　　@Loading鑫 7楼
21:45:33　　屁股怎么上图。。我一直羞于照啊。。　　-----------------------------　　没说来个屁股特写！是整体轮廓！
　　屁股大星球人来报道 我不知道我屁股多大 买裤子反正是买28。29的！！！相当苦恼！！显得大腿很粗！！！很苦逼！！可是胯骨大没有办法！！认了～～另，我是遗传的，我妈的也特别大　　
　　回复第20楼，@马克思的奴隶　　羡慕你的胸围，哈哈~　　--------------------------　　我对我的胸围是最满意的。。。　　
　　我臀围跟你一样哦~　　牛仔裤就不要穿了亲，一路都是泪。　　穿直筒裤效果比较好，如果你腿细的话。　　还有就是穿修身的连衣裙，效果非常好，基本上是人见人夸。
　　我是男的，告诉你　　女的胸大，屁股大怎穿都好看　　不要挡遮嘛　　
　　穿裙子
　　同样困扰，坐等高人。　　
　　女人就是应该大屁股，那些木板一样的屁股才难看　　
　　我应该比你夸张啊，楼主，现在怀孕了，孕前167，105斤左右，三围85 68 92 ，现在怀孕屁股更没法看了，不知道生完啥样了，哎。。。
　　我也一样，不过我比你惨，我胯大有很重一部分原因是因为先天缺陷，不知是长短脚还是髋关节脱臼了，两边高低差不一样，绝对不能穿贴身的衣服，上衣下装都不行，不然会暴露这个问题，而不是好看与否那么简单了　　我现在基本是各种连衣裙，上松下松中间收，要么就非常宽大的圆筒裙，要分两截穿的话，上身宽松式，不是极短款就是长款，下身只要不是紧身裙就可以，A字群非常合适　　穿长裤的话，除非上面是那种肥肥大大且能遮住腰部最粗的长度，不然肯定要外搭一件长开衫或长马甲
　　@Loading鑫 11楼
21:50:18　　。。一年四季穿裙子总是不方便啊。。　　-----------------------------　　我就是几乎一年四季裙子的。。。春夏各种裙子，秋冬就是到屁股那里的风衣大衣 里面一个连衣裙长款打底 ，我腿还算细的再配个短靴子就看不出屁股大了　　就是因为买裤子很痛苦啊
屁股穿上了 腰那里宽的要命
腰合适了根本拉不上来。。。 　　或者是穿个紧身裤 因为弹性很大所以也蛮舒服的 再配个到屁股的上衣　　我总的原则就是把瘦的地方露出来， 胖的地方遮住 ，还有尽量不穿直筒裤 或者把上衣塞进紧身长裤
　　我胸围92，腰围80，臀围102～身高176，看起来比例挺好的　　
　　回复第21楼，@河流中的轻盈　　回复第6楼， @河流中的轻盈 　　上图吧 　　-------------------------- 　　@Loading鑫 7楼
21:45:33 　　屁股怎么上图。。我一直羞于照啊。。 　　----------------------------- 　　没说来个屁股特写！是整体轮廓！　　--------------------------　　那我今天照一个。。惨不忍睹无法直视啊　　
　　回复第22楼，@马甲几块钱一斤　　屁股大星球人来报道 我不知道我屁股多大 买裤子反正是买28。29的！！！相当苦恼！！显得大腿很粗！！！很苦逼！！可是胯骨大没有办法！！认了～～另，我是遗传的，我妈的也特别大 　　--------------------------　　我是30的。。。比我好点　　
　　回复第24楼，@说说而已表当真　　我臀围跟你一样哦~ 　　牛仔裤就不要穿了亲，一路都是泪。 　　穿直筒裤效果比较好，如果你腿细的话。 　　还有就是穿修身的连衣裙，效果非常好，基本上是人见人夸。　　--------------------------　　主要是腿也不细。。泪奔。。连衣裙不能一直穿啊。。会不方便　　
　　回复第25楼，@hungpipi　　我是男的，告诉你 　　女的胸大，屁股大怎穿都好看 　　不要挡遮嘛 　　--------------------------　　可我男朋友嫌弃我屁股大腿粗，被他嫌弃的更自卑了。。　　
　　回复第26楼，@范包包　　穿裙子　　--------------------------　　没有别的活路走么。。　　
　　回复第28楼，@xmllee1218　　女人就是应该大屁股，那些木板一样的屁股才难看 　　--------------------------　　我觉得翘臀还可以接受，但是扁的，大的！真的是爆丑啊！　　
　　回复第29楼，@我是天使不哭泣　　我应该比你夸张啊，楼主，现在怀孕了，孕前167，105斤左右，三围85 68 92 ，现在怀孕屁股更没法看了，不知道生完啥样了，哎。。。　　--------------------------　　你是怀孕了。。我没怀孕都这样。。更刺激我了　　
　　回复第30楼，@色拉女人　　我也一样，不过我比你惨，我胯大有很重一部分原因是因为先天缺陷，不知是长短脚还是髋关节脱臼了，两边高低差不一样，绝对不能穿贴身的衣服，上衣下装都不行，不然会暴露这个问题，而不是好看与否那么简单了 　　我现在基本是各种连衣裙，上松下松中间收，要么就非常宽大的圆筒裙，要分两截穿的话，上身宽松式，不是极短款就是长款，下身只要不是紧身裙就可以，A字群非常合适 　　穿长裤的话，除非上面是那种肥肥大大且能遮住腰部最粗的长度，不然肯定要外搭一件长开衫或长马甲　　--------------------------　　抱抱。。　　
　　回复第31楼，@小兔纸的小马甲　　@Loading鑫 11楼
21:50:18 　　。。一年四季穿裙子总是不方便啊。。 　　----------------------------- 　　我就是几乎一年四季裙子的。。。春夏各种裙子，秋冬就是到屁股那里的风衣大衣 里面一个连衣裙长款打底 ，我腿还算细的再配个短靴子就看不出屁股大了 　　就是因为买裤子很痛苦啊 屁股穿上了 腰那里宽的要命 腰合适了根本拉不上来。。。 　　或者是穿个紧身裤 因为弹性很大所以也蛮舒服的 再配个到屁股的上衣 　　我总的原则就是把瘦的地方露出来， 胖的地方遮住 ，还有尽量不穿直筒裤 或者把上衣塞进紧身长裤 　　--------------------------　　可是我男人特讨厌我穿裙子，他喜欢体恤和直筒浅牛仔裤，要不就运动休闲。。总之我穿衣服总是被嫌弃。。我冬秋也是长款风衣大衣各种外套啊！！可劲遮住大屁股　　
　　回复第32楼，@香芙小白兔　　我胸围92，腰围80，臀围102～身高176，看起来比例挺好的 　　--------------------------　　你给我三公分我估计我的比例也能凑合看了。。　　
　　回复第25楼，
@hungpipi　　我是男的，告诉你　　女的胸大，屁股大怎穿都好看　　不要挡遮嘛　　--------------------------　　@Loading鑫 36楼
09:59:59　　可我男朋友嫌弃我屁股大腿粗，被他嫌弃的更自卑了。。　　-----------------------------　　最爱梨形身材女了，你男友真白瞎了，暴殄天物啊！！
　　我也是屁股和大腿大，一年四季都川裙子
　　你的PP下垂么 不垂就好说 大而翘也有美感 何况你的比例来说也没大到不正常的地步 另外你不觉得onepiece（我觉得用onepiece代指修身的但是又不是那种裹着+暴露的那种连衣裙很直观）很有女人味吗 休闲装我没什么特别好的经验给你 但是 想通过宽松款上衣遮屁股的想法是大错特错的 就跟我前阵子发胖发的厉害 企图用一件很肥的大衣把自己裹起来一样蠢 这样只会让你失去所有线条 变成一个模模糊糊的球 　　顺便我也是大屁股 比例上来说比你的还大 83-XX（发胖之后我就不想量腰围了。。应该是68-71）-90 我也胖啊 还比你胸小。。回头我给你找找穿合身的冬裙 和军大衣一样的外套的对比 前者只会让人觉得这姑娘腰有点粗啊 后者就完全不像女人了。。。　　如果你能从这样肥肥的大衣里面伸出筷子一样的腿和尖尖小小的小脸蛋 那另当别论
　　天生木有屁股那也木有办法 假如是屁股蛋下垂 多运动 快走 慢跑 深蹲 坚持一段时间 会有成效！！！！
　　没图你说个JB
　　屁股大很不好意思吧，走前面的话.....
　　世界上的另一个我么。。。
　　回复第25楼，
@hungpipi　　我是男的，告诉你　　女的胸大，屁股大怎穿都好看　　不要挡遮嘛　　--------------------------　　@Loading鑫
09:59:59　　可我男朋友嫌弃我屁股大腿粗，被他嫌弃的更自卑了。。　　-----------------------------　　@VAVAWO 43楼
10:07:13　　最爱梨形身材女了，你男友真白瞎了，暴殄天物啊！！　　-----------------------------　　我男友说我就上半身合格,有胸起码还有点腰的曲线,55555
　　@修小因 45楼
12:14:36　　你的PP下垂么 不垂就好说 大而翘也有美感 何况你的比例来说也没大到不正常的地步 另外你不觉得onepiece（我觉得用onepiece代指修身的但是又不是那种裹着+暴露的那种连衣裙很直观）很有女人味吗 休闲装我没什么特别好的经验给你 但是 想通过宽松款上衣遮屁股的想法是大错特错的 就跟我前阵子发胖发的厉害 企图用一件很肥的大衣把自己裹起来一样蠢 这样只会让你失去所有线条 变成一个模模糊糊的球　　顺便我也是大屁......　　-----------------------------　　泪奔泪奔,可我不想一年四季总是穿着裙子啊,我想穿休闲装想穿牛仔裤和体恤,谢谢你了~抱抱
　　@ssm1991 46楼
12:33:25　　天生木有屁股那也木有办法 假如是屁股蛋下垂 多运动 快走 慢跑 深蹲 坚持一段时间 会有成效！！！！　　-----------------------------　　好吧我屁股大跟我懒也是有一定关系的！
　　@瘦瘦的moon 48楼
14:18:14　　屁股大很不好意思吧，走前面的话.....　　-----------------------------　　不管走在哪儿我都不好意思,其实我长的还行,但是身材毁了一切啊！！
　　@阿KIKI 49楼
14:18:15　　世界上的另一个我么。。。　　-----------------------------　　拥抱另一个我~
　　没有JB么？　　
　　大屁股好生养啊
　　@Loading鑫 41楼
10:05:48　　可是我男人特讨厌我穿裙子，他喜欢体恤和直筒浅牛仔裤，要不就运动休闲。。总之我穿衣服总是被嫌弃。。我冬秋也是长款风衣大衣各种外套啊！！可劲遮住大屁股　　-----------------------------　　哇 你男朋友好特别 ，不是一般男人都喜欢裙子咩　　嘿嘿 那你就给你男朋友洗脑一下呗
　　@ssm1991
12:33:25　　天生木有屁股那也木有办法 假如是屁股蛋下垂 多运动 快走 慢跑 深蹲 坚持一段时间 会有成效！！！！　　-----------------------------　　@Loading鑫 52楼
15:27:38　　好吧我屁股大跟我懒也是有一定关系的！　　-----------------------------　　俺在没人的时候就使劲夹紧屁股蛋 基本上赶脚到屁股蛋酸了 就休息一刻 时间长了 视觉上要好看一些 肉不会辣么散了 那种翘屁股 还是达不到啊。。。。。
　　我喜欢楼主　　
　　我也来听听大家的意见。近几年裙子都好短……遮不住胖腿好忧伤　　
　　我跟你一样屁股大，后来我去抽脂了
　　减肥　　
　　大屁股粗腿星人前来报道。其实我们属于丰满或者说丰腴类的身材。　　铅笔裙，A字裙，高跟鞋是王道，一定要有腰线，下装材质最好是偏硬的，这样能够塑形。　　千万不要选蛋糕裙，大伞裙，和软沓沓的材质。裙子长度及膝最合适。搭配好是很有女人味的。
　　翘臀可以练　　
　　另外，one piece连衣裙，上衣搭铅笔裙或A字裙，或者偏正式的裙装都很适合这种身材。　　一定要穿高跟鞋，尖头浅口，拉长整体。
　　sex and city的charlotte，还有刘玉玲都是类似的身材，可以参考下她们怎么穿的。
　　回复第59楼，@翰林论剑　　我喜欢楼主 　　--------------------------　　谢谢　　
　　回复第60楼，@neko咖啡　　我也来听听大家的意见。近几年裙子都好短……遮不住胖腿好忧伤 　　--------------------------　　同忧伤.腿粗屁股大穿什么都不好看　　
　　回复第61楼，@坚决抗议被代表　　我跟你一样屁股大，后来我去抽脂了　　--------------------------　　…下不去手　　
　　回复第62楼，@小丫小马甲123asq　　减肥 　　--------------------------　　好!　　
　　回复第63楼，@白小鹭　　大屁股粗腿星人前来报道。其实我们属于丰满或者说丰腴类的身材。 　　铅笔裙，A字裙，高跟鞋是王道，一定要有腰线，下装材质最好是偏硬的，这样能够塑形。 　　千万不要选蛋糕裙，大伞裙，和软沓沓的材质。裙子长度及膝最合适。搭配好是很有女人味的。 　　--------------------------　　谢谢!抱抱　　
　　@Loading鑫 　　天涯沦落人呐 楼主网上找找减臀部赘肉的方法吧 我以前臀围也很大 后来做了一些都做 就在网上找的减少臀部赘肉的 后来明显瘦了些 虽然现在还是不太和谐 但是起码比以前好多了
　　回复第72楼，@琪小妹妹　　@Loading鑫 　　天涯沦落人呐 楼主网上找找减臀部赘肉的方法吧 我以前臀围也很大 后来做了一些都做 就在网上找的减少臀部赘肉的 后来明显瘦了些 虽然现在还是不太和谐 但是起码比以前好多了　　--------------------------　　说到底我就是太懒了…　　
我是腰围不忍直视，~T_T~借个楼求支招，还有腿型，虽然细，但是小腿间闭不拢！！！　　
　　@坚决抗议被代表
01:14:38　　我跟你一样屁股大，后来我去抽脂了　　-----------------------------　　我也想抽脂！但不敢，大腿屁股那儿太肥了。抽完效果是不是好很多啊？需要多久恢复？　　
　　和你一样一样的，以前只穿连衣裙，因为买不到合适的裤子。今年发现优衣库直筒那款牛仔裤太棒了，买来就天天穿！　　
　　回复第63楼，
@白小鹭　　大屁股粗腿星人前来报道。其实我们属于丰满或者说丰腴类的身材。　　铅笔裙，A字裙，高跟鞋是王道，一定要有腰线，下装材质最好是偏硬的，这样能够塑形。　　千万不要选蛋糕裙，大伞裙，和软沓沓的材质。裙子长度及膝最合适。搭配好是很有女人味的。　　--------------------------　　@Loading鑫 71楼
23:01:47　　谢谢!抱抱　　-----------------------------　　我觉得只要健康，身材比例协调，没必要一定要减肥，审美观本来就应该是多元化的。　　虽然下围大，但是有胸啊，再说了其实女人到了轻熟女和熟女阶段还是有肉好看。
　　不过屁屁大大的都有福气　　
　　回复第74楼，@白子画的徒弟　　楼主 我是腰围不忍直视，~T_T~借个楼求支招，还有腿型，虽然细，但是小腿间闭不拢！！！ 　　--------------------------　　腰围的话就呼啦圈.不会就左右大幅度扭来扭去　　
　　回复第76楼，@我是万德福　　和你一样一样的，以前只穿连衣裙，因为买不到合适的裤子。今年发现优衣库直筒那款牛仔裤太棒了，买来就天天穿！ 　　--------------------------　　真的么真的么?求地址么么筒子　　
　　回复第77楼，@白小鹭　　回复第63楼， @白小鹭 　　大屁股粗腿星人前来报道。其实我们属于丰满或者说丰腴类的身材。 　　铅笔裙，A字裙，高跟鞋是王道，一定要有腰线，下装材质最好是偏硬的，这样能够塑形。 　　千万不要选蛋糕裙，大伞裙，和软沓沓的材质。裙子长度及膝最合适。搭配好是很有女人味的。 　　-------------------------- 　　@Loading鑫 71楼
23:01:47 　　谢谢!抱抱 　　----------------------------- 　　我觉得只要健康，身材比例协调，没必要一定要减肥，审美观本来就应该是多元化的。 　　虽然下围大，但是有胸啊，再说了其实女人到了轻熟女和熟女阶段还是有肉好看。 　　--------------------------　　轻熟女…熟女…我才19那等我29会不会被认成老年妇女…嗯谢谢筒子.主要是身材比例太怪好看的衣服都不能穿.也不能打扮的漂漂亮亮的π_π　　
　　回复第78楼，@我是万德福　　不过屁屁大大的都有福气 　　--------------------------　　翘臀是这样.扁平下垂的屁股是没有福气的⊙▽⊙　　
　　有没办法把胯变大啊，我胯太小裤子老掉！
　　楼主，我是世界上另一个你　　
　　回复第77楼，
@白小鹭　　回复第63楼，
@白小鹭　　大屁股粗腿星人前来报道。其实我们属于丰满或者说丰腴类的身材。　　铅笔裙，A字裙，高跟鞋是王道，一定要有腰线，下装材质最好是偏硬的，这样能够塑形。　　千万不要选蛋糕裙，大伞裙，和软沓沓的材质。裙子长度及膝最合适。搭配好是很有女人味的。　　--------------------------　　@Loading鑫
23:01:47　　谢谢!抱抱　　-----------------------------　　我觉得只要健康，身材比例协调，没必要一定要减肥，审美观本来就应该是多元化的。　　虽然下围大，但是有胸啊，再说了其实女人到了轻熟女和熟女阶段还是有肉好看。　　--------------------------　　@Loading鑫 81楼
23:19:18　　轻熟女…熟女…我才19那等我29会不会被认成老年妇女…嗯谢谢筒子.主要是身材比例太怪好看的衣服都不能穿.也不能打扮的漂漂亮亮的π_π　　-----------------------------　　晕，那你还是减肥吧。。。。那些衣服鞋子你现在穿不合适，而且费钱。　　买好的牛仔裙现阶段对你比较适用。
　　孕前臀围96 腰围67的人飘过 身高才160 楼主绝对没有我惨 我早就破罐子破摔了～　　
　　回复第83楼，@缇音I　　有没办法把胯变大啊，我胯太小裤子老掉！ 　　--------------------------　　别怪我淫荡…好像是多那啥那啥后胯会大点…捂脸跑走　　
　　回复第84楼，@呀呀呀呀过夏天　　楼主，我是世界上另一个你 　　--------------------------　　我们是失散多年的姐妹!一定是这样　　
　　回复第85楼，@白小鹭　　回复第77楼， @白小鹭 　　回复第63楼， @白小鹭 　　大屁股粗腿星人前来报道。其实我们属于丰满或者说丰腴类的身材。 　　铅笔裙，A字裙，高跟鞋是王道，一定要有腰线，下装材质最好是偏硬的，这样能够塑形。 　　千万不要选蛋糕裙，大伞裙，和软沓沓的材质。裙子长度及膝最合适。搭配好是很有女人味的。 　　-------------------------- 　　@Loading鑫 71楼
23:01:47 　　谢谢!抱抱 　　----------------------------- 　　我觉得只要健康，身材比例协调，没必要一定要减肥，审美观本来就应该是多元化的。 　　虽然下围大，但是有胸啊，再说了其实女人到了轻熟女和熟女阶段还是有肉好看。 　　-------------------------- 　　@Loading鑫 81楼 2013-12...　　--------------------------　　π_π我就知道我就知道!!伦家不活了!!这日子没法过了!!　　不过小鹭谢谢你这么耐心的跟我讲这么多.祝你天天开心么么哒*^_^*　　
　　回复第86楼，@wymak47　　孕前臀围96 腰围67的人飘过 身高才160 楼主绝对没有我惨 我早就破罐子破摔了～ 　　--------------------------　　…我还没怀孕我还正值青春年少.我也想过摔下去吧.可惜男朋友不准啊T_T　　
　　屁股大伴随着腿又粗又短,,,　　,我都是穿腰线高的下摆大的裙,不管是短裙还是连衣裙....　　裤子不能太有弹性但是又要紧身,,　　然后踩有跟的鞋子...　　身材比例这才看起来像正常人.........
　　还有,,,不管是什么裙,,总是要不就够短,,,要不就够长,,,,决不能取中间值...
　　回复第91楼，@a10818　　屁股大伴随着腿又粗又短,,, 　　,我都是穿腰线高的下摆大的裙,不管是短裙还是连衣裙.... 　　裤子不能太有弹性但是又要紧身,, 　　然后踩有跟的鞋子... 　　身材比例这才看起来像正常人.........　　--------------------------　　想穿个好看的半裙可是腿又粗.买了个裤子又不知道穿什么上衣.紧身的屁股太大.不紧身的又肿得要死.没法过了这日子　　
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