该用户没有自我介绍
兰蔻(Lancome)源自法国的世界顶级化妆品牌，致力于成就全球女性的奢华风尚，优雅气质。 LANCOME兰蔻于1935年诞生于法国，这个以玫瑰花为标志的品牌已发展成为全法国第一和全世界第二的世界知名化妆品牌，得以让全球女性分享她优雅且高贵的气质。 目录 [隐藏] 1 简介 2 品牌起源 3 品牌历史 4 发展历程 5 代表精神 6 独特音标 7 历届代言人 8 研究中心 8.1 知识 8.2 效果 8.3 愉悦 8.4 安全 9 兰蔻的玫瑰 9.1 真实的兰蔻玫瑰 10 畅销产品
兰蔻-简介    兰蔻LOGO1935年，Armand Petitjean创办的LANCOME，名称构想来自于法国中部的一座城堡LANCOSME。由于城堡的四周种满了玫瑰，充满浪漫意境，而Armand本人更认为每个女人就像玫瑰，各有其特色与姿态，就以城堡命名，玫瑰也就成了LANCOME的品牌标志，最早以香水起家的LANCOME，发展至今，已成为引导潮流的全方位化妆品牌。兰蔻-品牌起源    兰蔻Armand Petitjean，一个香料和化妆品专家，将毕生的精力贡献给了自己的梦 – 为女性朋友们送上最美丽的礼物； 为了她们，他创造了兰蔻； 为了她们，他选择了玫瑰； 为了她们，他将最好的科学家汇聚在自己的周围； 为了她们，他在激情的王国开始了前所未有征程；美丽的艺术就是“a la francaise”。 兰蔻香水：一个美丽传奇的开始对芬芳情有独钟的灵感使Armand Petitjean开始了辉煌的一步：1935年，他从5个有名的香料开始推出了兰蔻的品牌。好狂妄的举动，确实是的，但只要了解到了Armand Petitjean是Francois Coty学校的毕业生，是“20世纪奢华香水之父”，一切就变得理所当然了。晚些时候，兰蔻推出了 Oceane产品系列（1955），产品的概念至今仍然在使用：即配方中含有非常纯净的海草，辅之以海藻和标记元素。这些革新在很大程度上要归功于 “techniciennes”，即那些毕业于兰蔻的学校并将兰蔻的品牌带到了世界各地的女性技术人员的努力。 兰蔻护肤：巨大的成功兰蔻通过不断的科学研究实现了所有女人的梦想：对持久美丽的追求。1936年，兰蔻发布了著名的护肤系列NUTRIX,这一产品的滋养和活力配方被沿用至今，经久不衰。之后的1955年，兰蔻推出了一款新的护肤产品系列Océane line，该系列产品蕴含极致纯净的海藻精华，这种独一无二的创新科技使得兰蔻品牌的科研声誉传遍全球。 兰蔻彩妆兰蔻以其对女性的独特热爱创造出了Rose de France一款散发着保加利亚野玫瑰香味的粉色唇膏。这款有着18种不同颜色散发诱人芬芳的唇膏宛然是一件艺术的珍品，是彩妆世界中的一颗明珠。 兰蔻-品牌历史    兰蔻日，兰蔻公司正式注册成立。这个以香水启幕的美妆王国不可小觑，成立一个月后便同时隆重推出5种香水、2种古龙水及粉饼、口红等产品。顷刻之间，巴洛克式的华贵、别具一格的兰蔻风格在当时大为风靡。同时，阿曼德·佩提让先生让刚诞生仅一个多月的兰蔻有幸于布鲁塞尔的国际博览会上露面，参展的兰蔻橱窗以它的绝妙风采，荣获了大奖。一夜之间，原本默默无闻的兰蔻成名了，这对其以后在全球的发展起了重要作用。七十几年来，兰蔻不断推出多款举世闻名的香水，每一款产品都有着自己的故事，揭示着情感的真谛，蕴涵着稀世的优雅。1957年，含有玫瑰和茉莉花的香水“Envol”正式问市，原始的瓶身设计是一个花苞形状，最后在瓶盖上加印了玫瑰花蕾。这是集兰蔻创意之大成，挑选各种珍稀的玫瑰，才创造出的一款无与伦比的香水，包括沙丘玫瑰、麝香玫瑰，还有最精纯的保加利亚玫瑰在内，都是构筑这款经典香水的灵魂。1971年，“Sikkim”诞生，这款香水是结合保加利亚玫瑰与茉莉花的完美之作，时值今日，你仍可在兰蔻的法国沙龙名店中买到此款香水。1987年，“Ointense”香水问市，玫瑰花的强烈印象，塑造出这款香水鲜明的个性。“璀璨”本来是一款1952年推出的香水，于1990年重新推出后，一直是世界上最受欢迎的香水之一。“Tresor”的原意为宝藏，“璀璨”香水的广告语是：The Fragrance For Treasured Moments。意为：献给那段值得珍惜的美好时光。据它的创造者说，这是一款以“拥抱我”为主题的香水，也是一款注定拥有美好历史和记忆的香水，主要原料有玫瑰、百合、丁香、蝴蝶兰、天芥菜等植物，在一片醉人的玫瑰幽香中，混合着百合与丁香的清新气息，以及隐隐可辨的蝴蝶花与天芥菜的味道。“璀璨”香水独特的芳香，迎合了20世纪90年代的女性气息，明朗而奔放，尽展了那个时代女性的妩媚与性感、欢乐与积极，适用于细腻、敏感而优雅的女性，可表现其温婉的气质。2001年，兰蔻推出新款粉红色“坚定意念，希望彼此之间的爱能如钻石般久远。这款真爱奇迹香水，便是对这样一个概念的重新诠释。设计师创造出方中带圆、圆中带方的极简主义瓶身，以经典来诠释新世纪真爱的永恒，也完美地表现出爱情无瑕的特质。其前味以果香与花香为基调，出自荔枝与小昌兰；中味以花香调为主，出自木兰花、青姜和胡椒； 后味则以木调为主，源自茉莉、琥珀与麝香。它清新、甜美的个性，代表了曙光与希望，为那些智慧、美丽及知性皆具的新女性增添了无限光彩。兰蔻兰蔻“引力”香水是兰蔻继“奇迹”香水之后，倾情奉献的另一款旗舰香水。兰蔻深信：美不仅是悦目的外在，更是一种内涵——从心灵深处洋溢出的情感。在香水中，兰蔻恒久不息地诠释着这种情感，用自然与创意交融的芬芳描摹着女性的真实形象。在兰蔻“引力”香水中，高贵优雅的鸢尾花与天竺薄荷完美邂逅，在难以捉摸的香气中，沉沉木香与清幽草香交织着释放出新奇的魅力，融合成一种完全的女人味，别致而和谐。它的瓶身是一个充满光芒的玻璃球体，象征着女人圆润的曲线，引发着轻柔、感性与女人气的香水品质，而雕刻的瓶身、绸缎般柔软的镀金，每一处都表现出法国独有的奢华魅力。兰蔻在2005年为深受欢迎的Miracle香水推出延伸版——Miracle So Magic。该款香水以粉红色为主调，布置得像个梦幻乐园，还有棉花糖及游乐园里的飞镖等有趣玩意儿，童年快乐甜蜜的回忆就这样回来了。在Miracle原有气味的基础上，Miracle So Magic又额外添加了保加利亚玫瑰及水仙香熏精华为主调，味道清香，能激起愉快的情绪，是一款呈现女人精致优雅的香水。不断创新，专业性体现，亲切呵护，法兰西情调——被这样既大气又温柔的兰蔻精神呵护的女人，正如梦里飞花，向世人展示着她们的美丽与幸福。铿锵玫瑰人兰蔻为了法兰西，他创造了兰蔻；为了法兰西，他选择了玫瑰花；为了法兰西，他将最好的科学家会聚在自己的周围；为了法兰西，他在激情的王国中开始了前所未有的征程。他来自法兰西，成就了最美丽的艺术。几乎每个具有悠久历史的品牌，都是由一位能人加天才所创立，兰蔻也不例外。这位灵魂人物便是人称“老板”的阿曼 德·佩提让，素有“20世纪奢华香水之父”之称。他毕业于人称“20世纪高级香水摇篮”的弗兰科斯·科蒂学校。阿曼德·佩提让似乎命中注定与香水有缘，第一次世界大战前他与兄弟在南美经商，战后家族生意崩溃，差不多一无所有的阿曼德，仍保住了当时美国香水王国科蒂的巴西代理权，并因销量奇佳而受到科蒂创办人的赏识，成为法国总公司的执行总监。正式投入香水业之后，阿曼德·佩提让才发现自己的天赋——可以辨别香水配方中最微小的区别。在弗兰科斯·科蒂死后，阿曼德·佩提让带领老拍档以破釜沉舟的决心，建立起了玫瑰王国。当时有人问他为何要建立新公司，他回答说：“因为美国两大香水公司垄断了世界市场，我希望法国的香水商也能与之一争长短。”从中可见其雄心壮志。既然是为法国而战，新公司从名字开始便要非常法国化，他选定以法国中部城堡名称为名，那里和谐、宁静，到处盛开着玫瑰。兰蔻的表现没有让人失望，成立不久便同时隆重推出多种香水、古龙水等产品，阿曼德·佩提让先生甚至亲自操刀，为其中最为中意的“Tropiques”香水撰写极为感性的散文，兰蔻也以其绝妙风采在国际上荣获大奖。一时间，兰蔻吸引了各国买家，他们纷纷抢先下订单。虽然兰蔻成立不久便受到战争阴影的笼罩，但在阿曼德·佩提让的领导下，1938年至1939年间，还是推出了9种香水。为了扩大销量，阿曼德·佩提让别出心裁地为每种香水设计不同包装的“特别版”，还有配套的淡香薰、淡香水、发乳和古龙水，而散粉也有10多种颜色。即使在实施物资配给制度后的1940年、1941年，阿曼德·佩提让也坚守品质至上的原则，宁愿把某项产品停产，也不降低要求，这些明智的举措为兰蔻日后尊贵的形象打下了坚实的基础。1941年，阿曼德·佩提让在逆境中求创新，兰蔻美容学院由此诞生。在这里，兰蔻美容顾问经过9个月的集中培训，要求必须掌握美容按摩、化妆技巧、饮食学、香水的历史及一切与美有关的知识，之后便会成为兰蔻的美容大使，到世界各地推广其产品，甚至建立专柜和美容院。这些人员的储备在战时看起来增加了营运成本，而且不能起到立竿见影的效果，但在战后为兰蔻迅速打开局面奠定了基础，阿曼德·佩提让的远见尽在于此。当时，阿曼德挑选学员也非常严格，既要有才有貌，通晓多国语言，还有一条不成文的规定：最好是30多岁的寡妇或离婚妇女。因为阿曼德·佩提让认为没有了爱情的负累，她们更能专心工作。虽然条件苛刻，但课程的确吸引人，护肤、化妆、时装潮流和市场推广的知识面面俱到。美容学院的第一批毕业生在二战刚结束的1946年正式走出法兰西，迈向全球各地，足迹遍及五大洲，还到过香港和东南亚等地。兰蔻-发展历程    兰蔻兰蔻于1935年由阿芒·珀蒂创立于巴黎的兰可思慕城堡，城堡的周围种满了玫瑰花。珀蒂钟爱玫瑰，认为女人就如同玫瑰的美丽各有其姿态与特色，就以城堡名字的发音作为品牌名称，城堡里的玫瑰花作为品牌的标志。 日，影响了全球女性半个多世纪的兰蔻正式诞生了，作为一个奢侈品牌，成立不到六个月时间已远销全球30多个国家。 1950年至1960年，兰蔻相继推出了Marrakech极品香水，Magie魔幻香水，Tresor真爱香水，这几款香水无论包装原料还是香氛上都获得了巨大成功，确立了兰蔻在香水品牌中不可动摇的地位。一年后，被誉为“香水的凡尔赛宫”的兰蔻新工厂在巴黎南部投入运营。 20世纪70年代，兰蔻进军美国市场，以高档的品质，优雅的形象，亲切的个性魅力征服了西方市场。 1975年，兰蔻第一款睫毛膏推出，至今仍处于世界行业领先地位和最畅销的单品。兰蔻的护肤品也是兰蔻最引以为傲的项目，微脂囊最早运用在1985年推出的新生日间修护霜当中，毫微胶囊分子运用在1996年推出的再生青春修护液及再生青春眼霜中，这些高科技的保养品输送系统都是兰蔻率先应用在护肤品中，应证了兰蔻的高科技形象，强化了兰蔻在业界的领导地位。 日，兰蔻设备完善地现代化实验室诞生了，秉承权威性，有效性，安全性和愉悦性四大终极理念，超过1400名的研究人员每年研发出先进技术和产品，与散布全球的实验室和科学家合作，针对各类人群的不同需求提供高效安全的产品。兰蔻已在全球拥有三大实验室，以奉献用户最有针对性和完美效果产品为目标，历久弥新的经典兰蔻不断焕发出新的活力。兰蔻-代表精神    美不仅指漂亮的外表。它是由肌肤散发出的光彩，它是一种被唤醒的意识，它更是身、心与灵魂和谐融为一体的表现。我们相信每一个女性朋友都是美丽的。我们希望通过不断的革新，以最高质、最科学的产品为女性朋友提供服务。使她能够为自己的美丽而骄傲和自豪。 兰蔻·美颜植物兰蔲认为，明日将流行的美是有活力的，大气的，从多方面呈现的整体的美。 不断的革新 革新是一种需要不断进行创造的科学。产品需要具备独特的活性成分，优良的质地结构，芬芳的气味及色泽，使一切处于一种本能的和谐状态中。 与女性朋友同行 兰蔻与所有的女性朋友同行，并以倾听每位女性朋友的意见，理解和尊重她们的不同需求为己任。全球范围的深入研究使我们对女性的需求和期望有了更为深刻的理解。因此， 每一位女性朋友在她生命的不同阶段，都能得到我们提供的，适合于她个人的美容护肤建议。 无与伦比的美容技术 三大洲60年的美容经验和全球最先进的研究设备的坚强后盾使兰蔲拥有了无人能及的专业知识，掌握了皮肤活动的机理及特殊的需求。正因这些独有的经验，我们才能开发出集功效性，舒适感，安全性，创新性于一身的高科技产品。 近距离接触法兰西之美 兰蔻将自信，迷人和富有文化底蕴的气质与美丽相结合，为您传递来自法兰西优雅、简练的生活方式和艺术品位。 您也可以拥有法国的魅力 当勇气、文化和魅力与美丽结合在一起的时候，您就拥有了法国式的生活艺术，兰蔻就是要将这一切输入到全世界。我们要将生活的艺术沐浴在简约的柔和情调之中，融入那精美的优雅之中。兰蔻-独特音标    兰蔻于1935年开始走向世界。 Armand Petitjean那时寻求的是一个听起来非常具有法国味，如Vendome或Brantome这样的品牌名称。他的一个助手建议使用 “Lancosme”（“s”不发音）- 这是Indre地区一个庄园的名称。建议得到了采用，随之将拼写做了改动，将升音符从s调整到了o，今天在国际化妆品大楼上仍然飘扬着的一面小旗帜就是表示着对兰蔻品牌名称的起源的自豪和尊敬。 1969 ? 后来成为了一种清新的eau de toilette的名称，这好似一个从Lanc?me中跳出来的一个字母。 1986 兰蔻的产品Nios?me以及在Nios?me三年后推出的Noctos?me都与兰蔻谐音。 1987 ? Intense，又一个小帽子的O 1990 在法国北部的Caudry的兰蔻工厂举行了Sicos的20年庆典。作为一种荣誉，Sicos将发声的音调做了变动，重新命名为SIC?S。 1995 而对于P?eme，表示音调的小帽从o换到了e，使之听上去仿佛是poetry而不是game。 1996 ? for Men，男性的象征，以音调小帽为新的eau de toilette产品带来了男性的力量。 1997 S?leil系列产品，音调小帽似乎是为夏日阳光下的人们提供了遮阳的场所，整个系列的产品都是这样做的。 1998 ? Oui!又是一个夏天，?的用法更加新颖，表示：啊，尽情地爱，啊，尽情地享受生活。升调强调了品牌中新的?所代表的热情。 2004 更亲切，更热情，更生动，更感性，兰蔻通过不断地诠释香水与美的真谛，展现了真实的自我。通过手写的兰蔻签名，更传达了兰蔻作为现代女性品牌代表的自信与魅力。兰蔻-历届代言人    兰蔻1、年兰蔻代言人：伊莎贝·罗西里尼(Isabella Rosselini) 作为兰蔻首任代言人的伊莎贝拉-罗西里尼(Isabella Rosselini)日生于意大利罗马，她有一个太过著名的母亲：英格丽·褒曼，一个太过著名父亲：罗伯托·罗西里尼。从1983年到1995年，伊莎贝拉-罗西里尼给出了兰蔻女性的形象--一个具有原始美、又由于其睿智、活泼及其坦荡而更加出类拔萃的女性。兰蔻的女性是工作的女性，充满了爱心、温存并承担起所有的女性的、甚至是最不可理喻的责任，无时无刻具有幽默与优雅，如果需要的话，是一个健康的小天使。 2、年年兰蔻代言人：朱丽叶·比诺什(Juliette Binoche) 朱丽叶·比诺什(Juliette Binoche)这位在《蓝色》、《布拉格之恋》、《英国病人》及《情迷巧克力》中令人难忘的女演员，自1995年起到2000年就一直在代言 Lancome Poeme诗意香水。简洁而干练、柔情却坚韧，朱丽叶·比诺什(Juliette Binoche)这张混合了清纯和忧郁的面庞，让Lancome的Poeme诗意香水找到了最为贴切的代言人。 3、年兰蔻代言人：Cristiana Reali Cristiana Reali来自热情的中南美洲--巴西国度的女孩是胭脂IDOLE使她成为了明星！Cristiana Reali喜爱兰蔻O香水，“her fragrance”- 特别是其“no padding”特性，如同她自己爽朗的笑声所传达的那样“那是一种传给他人的使人心旷神怡的芬芳，既洋溢着天然又透出了纯真本色。”这位兼具了法国与巴西特质的女孩在兰蔻历代诸多代言人中以其自然、愉悦、热情且美貌出众而令人过目难忘。 4、年兰蔻代言人：Marie Gillain 兰蔻1998年至2002年Oui!是我香水的形象代言人。这个迷人、清新而自然的年轻女性将O Oui! fragrance的魅力发挥到了极致! 她关于O Oui!的评价是“是一种爱、心旷神怡、朋友、伙伴、灵感和希望所在”。 5、年兰蔻代言人：乌玛·瑟曼(Uma Thurman) 乌玛·瑟曼(Uma Thurman)是让人第一眼看到就不会忘记的女人，因为她那张总是带有谜一般表情的脸。 日乌玛-瑟曼出生在美国波士顿，父亲是研究印度佛教哲学的专家，母亲来自瑞典，是心理分析医生。对美的要求极为苛刻的兰蔻第一次选中一名美国明星作为品牌代言人，因为兰蔻认为乌玛身兼演员、妻子、母亲三职于一身，她的经历和角色使她可以沟通各种身份不同的女性。正如她自己所推崇的“奇迹 ”香水令人着迷的香味一样，乌玛-瑟曼不也正是造物主神奇魔力的奇迹吗？ 6、年兰蔻代言人：黛安·克鲁格(Diane Kruger) 倾国倾城的黛安·克鲁格(Diane Kruger)拥有高贵、迷人而又与众不同的神秘气质。从2005年开始黛安-克鲁格便取代了乌玛-瑟曼，出现在了堪称兰蔻(Lancome)骄傲的 “Miracle(奇迹香水)”的系列广告中，其梦幻般的完美形象取代了以高贵冷艳、且略带一丝神秘感的乌玛·瑟曼(Uma Thurman)，给了奇迹香水全新的生命。 7、2006年－至今兰蔻代言人：Daria Werbowy 2006年名模Daria Werbowy开始代言兰蔻全线产品，彩妆、护肤、护体和最新的Hypnose香水。兰蔻-研究中心    代表了奢华而不糜烂的魅力，兰蔻科技始终秉承兰蔻的四个基本价值观。 ㊣兰蔻·美颜植物～草莓香薰  知识爱全球女性 作为遍布全球163个国家的品牌，兰蔻深入调查了世界各国女性的皮肤需求，分析她们的护肤习惯。通过这些方法，兰蔻断追求卓越，提高服务质量，并不断开发更有效的产品。兰蔻的每一款产品配方都在不同环境、不同肤质、需求的女性身上经过测试，确保能够达到最好的效果。 皮肤科技 女人在生命中的各个阶段皮肤会有怎样的变化？不同的生活方式对皮肤会有什么影响？防晒最重要的因素是什么？兰蔻专家通过现代生物皮肤科技、豪微载体技术使得这些问题可以得到完美的解答。 抗老化 通过成百的研究对象观察到并可进行定量测量的最细微的临床症状：微观起伏、皱纹的数量和深度、色斑、面部椭圆斑，所有这些集20年研究经验得出的成果，给了我们一幅清晰的有关皮肤老化的图画。 而这个科学探险的最尖端的成果就是我们的护肤产品：ABS?LUE。 有关神经系统过敏性的内在机理的高级研究 对皮肤中释放出来的神经调节元素的深入研究使得兰蔻对于物质“P”在“过敏性皮肤”中所起的主要作用有了更深刻的理解。兰蔻的专利产品复合ActicalmTM就是根据对比试验中所发现的能够对物质P产生中和效应的某种物质而制成的。这种知识也使得HYDRAZEN能够对反应性皮肤及特别容易干燥的皮肤产生特殊的护肤效果。
 效果仿生模拟 兰蔻正在进行皮肤过程的仿生学模拟，以便能够对皮肤变化的原始机理进行再现。 兰蔻通过Nios?mesTM的原始设计对皮肤内存在的细胞间脂肪层进行了模拟，在皮肤的脂肪层中引入了有活性的向量组份。这种技术结构保证了对皮肤结构的最优化的模拟。不论是Nios?mesTM或是NanocapsulesTM，这些向量都不大于200纳米，或是等于角质层中细胞间的距离。 这种极端微观化的效果使得物质在皮肤中得以扩散的能力大大增强。 纳米时代 为改善活性物质的穿透效应，应该保护好活性物质并将其带到最接近于所期望的细胞位置，以增加护肤产品的功效。这些都是向量化的目的所在，是一个包含了非常复杂的技术的领域。兰蔻作为这个领域的世界领先者已经有了15年多的历史。NIOS?ME中的Nios?me?（1986）、PRIMORDIALE（1995）以及IMPACTIVE（2002）中的Nanocapsule?、RE-SOURCE（1996）中的毫微乳化、NUTRISOURCE（1998）中的Oleosomes?、VITABOLIC（1998）中的Glycovectors?以及用于特殊干燥皮肤的HYDRAZEN（2000）中的Nutri-spheres?。 令人惊叹的活性模型 再造皮肤是一种真实的技术能力，是一种在特定条件下能够取代活性皮肤的优良的研究工具。构造工程使得能够对皮肤中发生的最深奥的机理有更好的理解，从而完成在人体上无法进行的重要研究。这种复杂的技术也使得专家们能够对真实的皮肤对于新产品具有何种反应做出预测。日积月累的实验室经验使得兰蔻的专家们能够对未来的美容业的发展趋向做出推断。 临床研究 兰蔻得到了皮肤学专家的有力支持并和他们建立起了密切的合作关系，以便对产品的功效及皮肤的承受度进行评估和确认。    愉悦感知定理及感觉上的享受 有什么更好的方法来理解女性朋友在第一时间接触时所产生的感知印象呢？ 在所有产品的研发道路上我们都应用了感知分析的方法，这使得我们能够对女性朋友的第一印象做出预测。自从在1987年创立起自己的感知实验室，兰蔻在这方面就始终领先一步。 化妆品专业技术 使用各种原材料，经植物制剂专家的处理制作出了有各种质地形态的产品：向量护肤制品、乳化凝胶、毫微乳化产品、中性乳液/水剂、芳香精华素、丝绒质地等。今天，兰蔻的产品有着220种不同的质地结构。 从皮肤到大脑 理解皮肤和大脑的复杂关系对于更好地了解化妆品与享受感之间的关系至关重要。 美容产品不仅仅是给人一种美貌的印象，而且能够对特殊的大脑感官产生触动效应。这是欧莱雅与INSERM（法国医学研究院）利用 PRIMORDIALE NUIT进行研究后所发表的成果。* 在1998法国I.F.S.C.C.（化妆品化学家国际联盟）大会上的发言，题目为“Brain activation in response to a tactile stimulation: functional Magnetic得到近乎紫红色的玫瑰，这就是现在把那些稀有的有着极强生命力的玫瑰称之为兰蔻玫瑰的原因。
双生子悖论　　双生子佯谬　　双生子佯谬 twin paradox　　狭义相对论中关于时间延缓的一个似是而非的疑难。按照狭义相对论，运动的时钟走得较慢是时间的性质，一切与时间有关的过程都因运动而变慢，变慢的效应是相对的。于是有人设想一次假想的宇宙航行，双生子甲乘高速飞船到远方宇宙空间去旅行，双生子乙则留在地球上，经过若干年飞船返回地球。按地球上的乙看来，甲处于运动之中，甲的生命过程进行得缓慢，则甲比乙年轻；而按飞船上的甲看来，乙是运动的，则乙比较年轻。重返相遇的比较，结果应该是唯一的，似乎狭义相对论遇到无法克服的难题。　　事实上双生子佯谬并不存在。狭义相对论是关于惯性系之间的时空理论。甲和乙所处的参考系并不都是惯性系，乙是近似的惯性系，乙推论甲比较年轻是正确的；而甲是非惯性系，狭义相对论不适用，甲不能推论乙比较年轻。其实根据广义相对论，或者甚至勿须用广义相对论，设想一个甲相对乙作变速运动的特殊过程：很快加速-匀速-很快减速然后反向很快加速-匀速-很快减速，按照狭义相对论，仔细考虑其中的时间延缓和同时性的相对性，可以得出无论从甲或乙分析，结论是相同的，都是飞船上的甲要比乙更年轻。乙留在地面等待甲，甲乘飞船作太空旅行，甲所乘坐的飞船在启动、调头、减速降落这些过程的加速、减速，都是相对于乙所在的惯性系而言的，所以这些过程没有什么附加的特殊效应，又因这些过程的时间都很短，所以可以将其忽略；而认为甲及其所乘坐的飞船静止不动，乙在飞离甲及甲所乘坐的飞船时，乙在启动、调头、减速这些过程的加速、减速，是相对于甲所处的非惯性系而言的。按照广义相对论的等效原理，相当于考察乙的运动的参考系中有一个引力场，虽然甲和乙都处在这一引力场中，但因他们在引力场中所处的位置不同，因而引力场对他们的影响也就不同。在乙启动及减速降落时，甲和乙距离较近，他们的引力场势相差不大，引力场对他们时间的流逝的影响也相差不大，所以仍可将这部分较短的时间忽略。而在乙调头时，由于甲和乙的距离非常遥远，这时乙的引力场势远高于甲，它使乙的时间比甲流逝得要快的多，或者反过来说，它使甲的时间比乙流逝得要慢的多。这一影响超过了乙相对于甲匀速运动期间速度v对时间的影响，使乙飞行归来与甲会合时，乙仍然要比甲变老了。所以乙调头这一过程在考虑“双生子佯谬”问题时是不能忽略的。运用广义相对论进行计算的结果，可知乙飞行归来与甲会合时，甲仍然是21岁，而乙是90多岁。 1966年用μ子作了一个类似于双生子旅游的实验，让μ子沿一直径为14米的圆环运动再回到出发点，实验结果表明运动的μ子的确比静止的μ子寿命更长。　　1905年9月，德国《物理年鉴》杂志刊登了一篇《关于运动物体的电动力学》的论文，它宣告了狭义相对论假说的问世。正是这篇看似很普通的论文，建立了全新的时空观念，并向明显简单的同时性观念提出了挑战。我们知道由爱因斯坦狭义相对论可以得出运动的物体存在时间膨胀效应。在1911年4月波隆哲学大会上，法国物理学家P．朗之万用双生子实验对狭义相对论的时间膨胀效应提出了质疑，设想的实验是这样的：一对双胞胎，一个留在地球上，另一个乘坐火箭到太空旅行。飞行速度接近光速，在太空旅行的双胞胎回到地球时只不过两岁，而他的兄弟早已死去了，因为地球上已经过了200年了。这就是著名的双生子详谬。双生子佯谬说明狭义相对论在逻辑自恰性上还存在不完善的地方。本文正是以时间膨胀效应为线索对狭义相对论做进一步的探讨，分析双生子佯谬产生的原因。　　首先让我们来看一个例子。假设我们一家来到了美国科学家伽莫夫笔下汤普金斯先生曾经梦游过的城市，在这座城市里由于速度极限（光速）很低，所以相对论效应非常显著。来到这座城市后，我们进了一家瑞士钟表店，每人选了自己喜欢的一块表并要求营业员把三块表的时间调成一致。随后，我们来到了一家游乐园，其中一个游乐项目是乘坐光速飞车，其实飞车的速度并没有达到光速。我站在起点A处，帮儿子把安全带系牢，儿子高兴地坐在A点的光速飞车里。我妻子站在终点B处，A与B之间的距离为L。车马上要出发了，我下意识地对了一下自己和儿子的表，时间一分一秒都不差。抬头再看终点处妻子的表，我发现妻子的表比我的表慢了一些。来不及多想车已经象离弦的箭一样冲了出去。我突然发现儿子的表越走越慢，当然是相对我的表而言，最后到达终点时与我妻子的表一致了。看来瑞士表的质量也不怎么样，我打算玩完回去后把表给退了。在回来的路上我看了一眼妻子和儿子的表，奇怪！怎么我们的表显示的时间分秒不差，我明明看见他们俩的表比我的慢了呀！我把我的发现告诉了我的妻子，她说她也觉得挺奇怪的，但是与我所说的现象稍有些不同。在终点处，她发现我和儿子的手表都比她的表慢了，但当儿子乘坐飞车向她驶来时，儿子的表却变得越来越快，最后到达终点时竟与她的表一致了。这时候儿子也加入了我们的谈话，他告诉了我他的发现，他是这样描述的，在起点处他发现爸爸的表跟他的表时间是一致的，妈妈的表走得比他的慢，当车运动起来后，爸爸的表变慢了而妈妈的表比原来快了，最后当他到达终点时妈妈的表与他的表又一致了。　　从上面这个例子中，我们看到由于三个人所处的状态不同，得出的结论也大相径庭。但都有一个共同的特点，就是每个人都是以他本人的时间为基准作出判断的。我们知道光速是有限的，光在空间运行是需要时间的。当所研究的对象涉及到空间大尺度范围或当物体运动的速度大到可以与光速相提并论时，光通过空间两点所需的时间就不能不考虑进来，这样通常在小尺度低速度情况下被认为是同时发生的两个事件就不能再认为是同时的了。爱因斯坦也正是从时间的同时性入手，提出了狭义相对论。在我们生活的宇宙中，时间是非物质的量，它是为了描述物体运动而人为引进的一个物理概念。经典物理对时间是这样定义的“绝对的、真正的和数学的时间自身在流逝着，而且由于其本性而在均匀地，与任何其他外界事物无关地流逝着”。这一定义在研究空间小尺度范围或低速运动的物体时，无疑是正确的，因为它暗含这样一个概念即时间的同时性是绝对。但在研究空间大尺度范围或高速运动的物体时，这一定义是否仍然有效，取决于对时间的同时性是如何定义的，同时还要看空间两点两个事件发生的时间是如何记录的。　　假设有两个完全一样的钟被放置在AB两地。我们可采用中点对钟法将两地的钟校准。我们说发生在AB两地的两个事件是同时的，如果AB两地的钟所指示的时间是一样的话。这个结论暗含有这样一个条件即在AB两地分别有两个观察者记录本地事件发生的时间，然后再将两个时间进行对比，判断这两个事件是否是同时发生的，判断的结果与AB两地的位置无关。从这个意义上说时间的同时性是绝对的。我们再看另一种情况，我们仍采用同样的方法将AB两地的钟校准。从A点观察AB两地同时发生的两个事件，得到的结论是A地的事件先于B地的事件，相差的时间与两地之间的距离有关。同理，从B点观察AB两地同时发生的两个事件，得到的结论则是B地的事件先于A地的事件。按照这个结论，时间的同时性又是相对的。所以说时间的同时性是相对的还是绝对的完全取决于时间是如何测量的。狭义相对论所涉及的是后一种情况。　　运动物体的情况又如何呢？假设有一枚火箭从A点运动到B点。火箭上装有校对好的时钟。我们仍采用中点对钟法在AB两点之间A1、A2、A3．．．放置一系列校对好的时钟，并在A1、A2、A3．．．的每一个位置上都设有一个观察员记录火箭经过的时间。一切就绪火箭出发了。在A点的观察员立刻发现火箭上的钟变得越来越慢了，时间变慢的速度与火箭的速度有关。而据A1、A2、A3．．．的观察员报告，火箭在通过他们所在的位置时，火箭上钟的指示与本地钟的指示是一样的。而在B点观察员则发现，在火箭未出发前，火箭上钟的指示已经比B点的时间慢了一些，但随着火箭逐渐接近，火箭上的时钟却变得越来越快，当到达B点时竟然与B点的时钟是一样的。如果在火箭里也有一个观察员，他会得到这样的结论即当火箭运动起来后，A点的钟变慢了，B点的钟变快了而沿途所经过的钟所指示的时间与火箭上的时间是一致的。在上面的例子中，火箭相对于A和B的运动方向是不同的，所以从A点和B点观察的结果也应是不同的，相对于A点时间是变慢了，相对于B点时间是变快了。时间是变快了还是变慢了取决于观察者与被观察的物体之间的距离是增加还是减少了，变快变慢的速度与两个物体之间的相对运动速度有关。下面我们将定量的分析上面的例子。　　我们仍用上面所举火箭的例子，将两个校准好的时钟分别放置在AB两地。火箭以速度V从A点向B点运动。AB两点之间的距离为S。令ΔT1为火箭经过AB两点时，在AB两点的观察员所记录的时间之差。令ΔT2为在A点的观察员记录火箭经过AB两点的时间差。当物体达到B点时，光返回A点所需的时间为AB之间的距离S除以光速C。根据以上条件，我们可以得到：　　ΔT2－ΔT1= S／C （1）　　S=V×ΔT1 （2）　　将（2）式代入（1）经过整理后得到；　　ΔT1=ΔT2÷（1+V／C） （3）　　分析（3）式我们可以看出，当火箭运动的速度V=C时，ΔT2=2×ΔT1；当火箭运动的速度V＜＜C时，ΔT1≈ΔT2，由于1＋V／C≥1，所以ΔT2≥ΔT1。我们得到一个结论，火箭上的时间变慢了即时间膨胀，当然这是从A点观察所得到的结论。如果从B点观察，结论又是怎样呢？我们仍然令ΔT1为火箭经过AB两点时，在AB两点的观察员所记录的时间之差，ΔT2为在B点的观察员记录的火箭从A点到B点的时间差，光从A点到B点所需的时间为S／C。与上面类似我们可以得到：　　ΔT1－ΔT2= S／C （4）　　S=V×ΔT1 （5）　　将（5）式代入（4）经过整理得到：　　ΔT1=ΔT2÷（1－V／C） （6）　　从（6）式我们可以看出，当火箭运动的速度V=C时，ΔT2为零，也就是说当你看到火箭出发时，火箭已经到了你跟前了；当火箭运动的速度V＜＜C时，ΔT1≈ΔT2，由于等式1－V／C≤1，所以ΔT2≤ΔT1。所以我们又得出一个相反的结论，火箭的时间变快了即时间收缩了。　　到目前为止，我们都是在基于光速不变这样一个前提下讨论问题的。光速不变假设是爱因斯坦从迈克尔逊-莫雷为证明以太存在所做的干涉实验的否定结果中得出的推论。在上面的讨论中，运动物体的速度V是这样得到的，在AB两地分别放置两个校准好的时钟，AB两地之间的距离为L。在A点记录物体出发的时刻，在B点记录物体到达的时刻，用两地之间的距离L除以两地所记录的时间差，就得到了运动物体的速度，这样计算的结果与两地之间的距离无关。当然还可以用另一种方法，在A点记录物体发出的时刻，在物体经过B点返回到A点时，记录物体到达的时刻，用两倍的距离L除以在A点记录的时间差，就得到运动物体的速度。这两种算法的结果是一样的。如果从A点来观察运动的物体在一去一回时速度是否是一样呢？用我们上面所得到的时间膨胀和时间收缩效应的结论，我们可以得出，物体在离开A点后，速度是变慢的，而当物体从B点返回时，速度又是变快的，当然这是从A点观察所得到的结果。　　狭义相对论还存在另外一种效应即尺缩效应。可以采用同样的方法，证明运动物体的长度随观察者与运动物体之间的距离的减少，还存在长度伸长的效应。通过以上讨论，我们清楚了，同时性是相对的还是绝对的取决于观察时间的方法，离开这一点强调同时性是相对的还是绝对的是没有意义的。即使按照同时性是相对的观点，时间除了膨胀效应外，还应有收缩的效应，所以说双生子佯谬本身是不存在的。　　特别注意　　上述论述，与爱因斯坦相对论观点是不一致的。而与我下面论述是一致的。这样理解相对论，双生子悖论，确实不存在，但这样的相对论，需要修正爱因斯坦的相对论。　　“美国科学家伽莫夫笔下汤普金斯先生曾经梦游过的城市”，我们不用管是一种慢光速，还是声速，原理是一样的。　　如果一个钟，以0.5倍声速从原点远去，我们会听到什么现象呢？ 　　一秒钟时，它距离原点0.5声秒距离报1秒，但这个事件我们在原点听见，需要再过0.5秒，于是我们发现，在本地钟1.5秒时，远处的钟报1秒，本地钟3秒时，远离的钟报2秒，也就是我们在忽略测量时间时，误以为远去的钟慢了。而且速度越快，钟慢得越厉害。　　理想点以a倍光速远去，1秒钟远离a*C(光速)距离，在计时起位置要a秒传过来，到达a*C的事件将在a+1秒传到观察者，观察者认为速度为a*C/(1+a)，速度永远小于光速。a为1时看到以1/2C远离。　　当a远小于1时，a*C/(1+a)可近似为a*C，也就是实际速度，当a接近于无穷大时，a*C/(1+a)可近似为C，也就是远离速度远小于测量速度时，测量速度可忽略不记，测量结果约等于真实速度；当远离速度远大于测量速度，测量结果约等于测量速度，也就是测量不到超过测量速度的远离情况。　　无人会用爱因斯坦的方法，从物理原理上解释两参照系靠近时的相对论计算方法。下面我来解释一下应该怎样推导接近参照系的情况。　　理想点以0.5倍声速靠近，在距离2声秒时作为记时0点，我们听到2秒时，远处的钟报距离2声秒，2.5秒时听到钟报距离是1.5声秒，3秒时，钟报距离是1声秒，3.5秒时，钟报距离是0.5声秒，4秒，我们与运动的钟相遇，报距离0声秒。　　靠近的钟测量现象变快。　　从算式中，我们明显看出，与爱因斯坦相对论不同。这样解释相对论现象，是允许运动速度超过光速的。也许真的需要修正爱因斯坦的相对论，才可以解决双生子悖论问题？　　爱因斯坦自己的理解，速度无穷大，“绝对同时”有意义，但观测速度上限是光速，因此“绝对同时”无意义。　　说明爱因斯坦有时候明白相对论是由于光速太慢，引起的测量问题。如果测量速度无穷大，则同时性的相对性问题不存在。对一群盲人来说，测量速度的上限是声速，则爱因斯坦奉献给他们的伟大理论将是声速相对论，但不能因此得出声速最快。　　彻底的双生子悖论发生在乘坐两个相同飞船的双生子之间，他们在真空中或条件完全等同的参照系下做同样运动。　　参考百度百科词条中：相对论，光速不变原理，超光子，时间进程，洛伦兹坐标变换，钟慢效应，倒相对论，双生子悖论，速度效应，超光速，洛仑兹变换，极限速度，狭义相对论。　　搜狐社区朝高关于双生子悖论的解释：　　（版权所有，tsyxzh@sohu，2009.1。 允许网上自由转载，转载请注明版权信息。未经原作者允许，不得出版。）　　首发地址：　　引言：一对孪生兄弟，一个留在地球上，另一个乘坐飞船以接近光速取作星际旅游，根据爱因斯坦的狭义相对论，对地球上这位来说，乘飞船的那位在高速运动，时间变慢，地球上的这位年老时，飞船上的那位还年轻，但如果飞船上的人以飞船作参照来看，地球在高速离去，自然是自己年老时地球上的兄弟还年轻，这就是双生子悖论。有人认为这是观察效应，就是说其实兄弟俩年龄一样，只是相距遥远，看到的实际上是多年前的事。那么再补充一下，当飞船飞了几年之后返回，兄弟俩在地球再次相遇，又会怎样呢？根据爱因斯坦的狭义相对论，至少地球上这位会发现他的兄弟比自己年轻，那飞船上那位看到的兄弟又如何呢？　　其实，问题就在飞船往返，速度的方向改变了，坐标系也变了，不是同一个惯性系，所以对飞船上那位来说，有个时空变换的问题。如果飞船上那位飞出去的时候把自己的飞船当惯性系，那么，对他来说，几年以后，自己比地球上的兄弟大，但地球已经以近光速飞出几年了，要想重逢，自己就必须以更接近光速的速度去追那个仍以近光速远去的地球，在这个过程中，自己比地球上的兄弟老得更慢，虽然在刚开始追时自己比兄弟大，但要追上那位兄弟，需要漫长的年月，在这期间，因为自己的时间慢太多了，以至于虽然兄弟的时间也慢，但到追上时，兄弟还是比自己老了。　　且慢，如果飞船上这位在返回时仍以自己的飞船当惯性系，又会怎样呢？这就会导致他从一个惯性系进入另一个惯性系，不同惯性系中绝对同时无意义，也就是说，他在原来那个惯性系所认为的时间和空间现在都已经变了。假如他进入返回地球的惯性系时对以前的事暂时失忆了，现在只能看到地球在向自己高速飞来，地球上有个跟自己长得很象的看上去比自己还年轻的人，那么如果此时他来研究地球及地球上这个人和他的孪生兄弟，就会发现：很早很早以前在地球上有一对孪生兄弟，因为地球在高速飞行，所以他们长得很慢；在这对孪生兄弟还年轻的时候，有一天，其中一个兄弟乘坐一艘飞船以比地球还快的速度向自己飞来；经过漫长的岁月，地球上那个已经老了，不过因为光的传播需要时间，现在能看到的地球上的那位其实看到的是很久很久以前的影像，现在他实际上已经是一位老大爷；地球要不了多久就会到自己面前了；而乘飞船的这位，刚刚到自己身边停下来，因为飞船比地球更快，所以他长得更慢，现在年龄恰好跟自己一样大——这时突然发现到自己身边的这位原来就是自己。　　下面再来一个科幻故事，看看高速飞行时，时间是怎么变化的。　　2500年，地球人类已经与外星人类一起建造了高速太空列车，列车在多个星球间运行，速度接近光速，这个速度使得时间慢了3/4，只有原来的1/4；列车一般不停，中途上下车采用的方法与20世纪的飞船与太空站对接类似；加速和减速使用了21世纪的人类没有想到的一种新方法，可以在比较短的时间内从0加速到接近光速也能在比较短的时间内从接近光速减速到0；人在太空列车上可以进行某种特殊的工作以获得自己的生活资料和其它费用；那时还发明了一种新的望远镜，可以用来观察相距数百光年星球，甚至能看清楚数百光年外的星球上的人的衣食住行；还发明了一种超时空电话，特点是可以按拨打者的现在的时刻打出去，不需要时间就能直接传到任何位置，接听电话的可能接到来自过去的、现在的或未来的超时空的电话，接听者的回话可以沿收到的信号的路径超时空返回去（注：这个电话有点违背现有理论，不过为了研究时空变化，姑且认为未来可以做到吧），不过这种电话的成本高得惊人，费用昂贵，所以一般人很少打这种电话，而且因为消耗的问题，每次拨打只能打很短的时间。　　列车开通400年后，地球上有孪生兄弟俩，分别叫大双和小双，20岁那天，小双决定坐太空列车去旅游，顺便体会一下相对论。兄弟俩商量好了，每隔一年就给对方打一次电话，小双经过4年也就是大双的16年就往回返。　　旅行开始了，大双和小双不时通过望远镜看看对方，看到的对方均跟蜗牛差不多的，慢悠实际上飞了48*4＝192年，他的出生地距地球192*15^(1/2)/4＝185.9032光年；从阿龙出生到他来到地球，实际上是196年，所以，在他到达地球前196-185.年，大双才从望远镜中看到他出生，之前大约6.1年才看到他上列车；而阿龙刚上列车时看到的是他上列车前185.9032前地球上发生的事，因为阿龙在以0.968246C的速度飞向地球，所以他会误以为他看到的是185..968246)≈365.9032年前的事；阿龙看到大双和小双出生是在距地球52*15^(1/2)/4/(15^(1/2)/4+1)≈25.5805光年位置，那时他的年龄是4+(185.5)/4/0..3951岁，还要再飞25.246＝26.4149年才到地球，但因为他的时间变成了1/4，所以他看到大双出生后，再长26..6037岁即到45.7≈52岁就到地球了。　　如果阿龙来研究大双和小双，会发现：他上列车之前小双大双他们还没有出生，但他一上列车，因为他所在的惯性系变了，所有的时空都变了；在他上了列车后，地球正以15^(1/2)C/4≈0.968246C的速度向自己飞来，需要再过48年才能飞到自己这个位置；地球距自己15^(1/2)/4*48≈46.47580光年（即大双所在的惯性系收缩到原来的1/4，185..4758光年）；他所看到的地球是15^(1/2)/4*48/(1-15^(1/2)/4)≈年前的，因为地球的时间慢了3/4，所以对地球来说，那是＝365.9032年前的事；大双在地球上要长到52岁才能到自己身边，也就是大双是52*4＝208年前出生的，比自己早204年出生；大双出生时距自己208*15^(1/2)/4＝201.3951光年，他要在真正碰到大双前208-201.年才能看到大双和小双出生；小双长到20岁（即出生80年后），在离自己201..3.93542光年的位置登上迎面而来的这辆列车，该列车速度是0.C，所以小双再过123.4年就到自己身边了，但小双每31年才长1岁，所以小双20+124/31＝24岁就飞到自己身边了；小双离开大双后，大双要123.246≈128年才能飞到自己身边，大双每4年长1岁，128年长128/4＝32岁，大双到自己身边时是20+32＝52岁。　　从上面的计算可以看出，如果两个人既不在同一惯性系，也不在同一位置，则彼此看对方的时间是不一致的，只有在同一惯性系或同一位置，两人的时间才能同步。　　结语：从上面的故事和分析可见，对相互远去的孪生兄弟俩来说，都是对方的时间变慢、长度变短，经过一段时间后对方比自己年轻。不同惯性系中的时钟，只有处在同一位置的时刻才能进行同步校正，也就是说，不同惯性系中，只有在同一位置，绝对同时才有意义。就如上面的故事中，小双上列车的那一时刻，不管是大双、小双还是小姑娘，都会看到大双20岁、小双20岁、小姑娘6岁，但偏离这个位置，就不存在绝对同时。小双大双12岁时对小双大双来说，小姑娘16年长了4岁，小姑娘4岁时，对小姑娘来说，大双小双已经19.5岁了。这些不是用经典力学的绝对时空可以理解的，必须跳出经典力学的束缚，不再认为这个有矛盾，才能理解狭义相对论。　　[编辑本段]注意　　科学是智慧生物对事物变化规律的总结。难道我们现在可以用讲故事的办法来论述科学问题了吗？不同的参照系为什么绝对同时无意义？为什么需要相对论和因果率不允许的“超时空电话”，来解释相对论问题
世界水日简介　　“世界水日”是人类在20世纪末确定的又一个节日。为满足人们日常生活、商业和农业对水资源的需求，联合国长期以来致力于解决因水资源需求上升而引起的全球性水危机。1977年召开的“联合国水事会议”，向全世界发出严重警告：水不久将成为一个深刻的社会危机，继石油危机之后的下一个危机便是水。日，第四十七届联合国大会作出决议，确定每年的3月22日为“世界水日”。　　水日的来历　　3月22日是世界水日。为了缓解世界范围内的水资源供需矛盾，根据联合国环境与发展大会《21世纪议程》第18章有关水资源保护、开发、管理的原则，第47届联合国大会于日通过193号决议，确定自1993年起，每年的3月22日为“世界水日”，以推动对水资源进行综合性统筹规划和管理，加强水资源保护，解决日益严重的水问题。决议提请各国政府根据自己的国情，在这一天开展一些具体的宣传教育活动，以提高公众的认识[1][编辑本段]世界水日的宗旨：　　　　一、应对与饮用水供应有关的问题　　二、增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识　　三、通过组织世界水日活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作[编辑本段]世界水日由来　　水是一切生命赖以生存，社会经济发展不可缺少和不可替代的重要自然资源和环境要素。但是，现代社会的人口增长、工农业生产活动和城市化的急剧发展，对有限的水资源及水环境产生了巨大的冲击。在全球范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及部门间竞争性开发所导致的不合理利用，使水资源进一步短缺，水环境愈加恶化，严重地影响了社会经济的发展，威胁着人类的福祉。　　为了唤起公众的水意识，建立一种更为全面的水资源可持续利用的体制和相应的运行机制，日，第47届联合国大会根据联合国环境与发展大会制定的《21世纪行动议程》中提出的建议，通过了第193号决议，确定自1993年起，将每年的3月22日定为“世界水日”，以推动对水资源进行综合性统筹规划和管理，加强水资源保护，解决日益严峻的缺水问题。同时，通过开展广泛的宣传教育活动，增强公众对开发和保护水资源的意识。　　大会回顾联合国环境与发展大会通过的《二十一世纪议程》第十八章的有关条款；考虑到虽然一切社会和经济活动都极大地依赖于淡水的供应量和质量，但人们并未普遍认识到水资源开发对提高经济生产力、改善社会福利所起的作用；还考虑到随着人口增长和经济发展，许多国家将很快陷入缺水的困境，经济发展将受到限制；进一步考虑到推动水的保护和持续性管理需要地方一级、全国一级、地区间、国际间的公众意识。　　1.根据《二十一世纪议程》第十八章所提出的建议，从1993年开始，确定每年的3月22日为&世界水日&。　　2.请各国根据各自的国情，在这一天就水资源保护与开发和实施《二十一世纪议程》所提出的建议，开展一些具体的活动，如出版、散发宣传品、举行会议、圆桌会议、研讨会、展览会等，以提高公众意识。　　3.请秘书长就联合国秘书处尽目前条件之可能，且在不影响现行活动的情况下，以任何方式与方法帮助各国组织&世界水日&活动，提出建议，集中在一个与水资源保护有关的特定主题，做出必要的部署，并保证活动的成功。　　4.建议可持续发展委员会在执行其任务时把实施《二十一世纪议程》第十八章放在优先地位。　　1996年，由水问题专家学者和相关国际机构组成的世界水理事会成立，并且决定在世界水日前后每隔3年举行一次大型国际会议，这就是世界水论坛会议。[编辑本段]世界水日确立背景　　“世界水日”的确立，是有背景的：一切社会和经济活动都极大地依赖淡水的供应量和质量，但人们并未普遍认识到水资源开发对提高经济生产力、改善社会福利所起的作用；随着人口增长和经济发展，许多国家将陷入缺水的困境，经济发展将受到限制；推动水的保护和持续性管理需要地方一级、全国一级、地区间、国际间的公众意识。[编辑本段]世界水日主题　　1994年：关心水资源人人有责（caring for our water resources is everyone's business）　　1995年：妇女和水（women and water）　　1996年：为干渴的城市供水（water for thirsty cities）　　1997年：水的短缺（water scarce）　　1998年：地下水－－看不见的资源（ground water -- invisible resource）　　1999年：我们（人类）永远生活在缺水状态之中（everyone lives downstream）　　2000年：卫生用水（water and health）　　2001年：21世纪的水（water for the 21st century）　　2002年：水与发展（water for development）　　2003年：水——人类的未来（water for the future）　　2004年：水与灾害（water and disasters）　　2005年：生命之水（water for life）　　2006年：水与文化（water and culture）　　2007年：应对水短缺（coping with water scarcity）　　2008年：涉水卫生（water sanitation）　　2009年：跨界水――共享的水、共享的机遇　　(Transboundary water - the water-sharing, sharing opportunities)[编辑本段]中国水周主题　　1996年：依法治水，科学管水，强化节水　　1997年：水与发展　　1998年：依法治水——促进水资源可持续利用　　1999年：江河治理是防洪之本　　2000年：加强节约和保护，实现水资源的可持续利用和保护　　2001年：建设节水型社会，实现可持续发展　　2002年：以水资源的可持续利用支持经济社会的可持续发展　　2003年：依法治水，实现水资源可持续利用　　2004年：人水和谐　　2005年：保障饮水安全，维护生命健康　　2006年：转变用水观念，创新发展模式　　2007年：水利发展与和谐社会　　2008年：发展水利，改善民生　　2009年：落实科学发展观，节约保护水资源[编辑本段]水的性质　　水（H2O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。在自然界，纯水是非常罕见的，水通常多是酸、碱、盐等物质的溶液，习惯上仍然把这种水溶液称为水。纯水可以用铂或石英器皿经过几次蒸馏取得，当然，这也是相对意义上纯水，不可能绝对没有杂质。水是一种可以在液态、气态和固态之间转化的物质。固态的水称为冰；气态叫水蒸气。水汽温度高于374.2℃时，气态水便不能通过加压转化为液态水。　　分子结构： 水分子是V形分子、极性分子。　　在20℃时，水的热导率为0.006 J/s？cm？K，冰的热导率为0.023 J/s？cm？K，在雪的密度为0.1×103 kg/m3时，雪的热导率为0.00029 J/s？cm？K。水的密度在3.98℃时最大，为1×10^3kg/m3，温度高于3.98℃时，水的密度随温度升高而减小 ，在0～3.98℃时，水不服从热胀冷缩的规律，密度随温度的升高而增加。水在0℃时，密度为0.9kg/m3，冰在0℃时，密度为0.kg/m3。因此冰可以浮在水面上。　　水的热稳定性很强，水蒸气加热到2000K以上，也只有极少量离解为氢和氧，但蒸馏水在通直流电的条件下会离解为氢气和氧气。具有很大的内聚力和表面张力，除汞以外，水的表面张力最大，并能产生较明显的毛细现象和吸附现象。纯水没有导电能力，普通的水含有少量电解质而有导电能力。　　水本身也是良好的溶剂，大部分无机化合物可溶于水。　　在-213.16℃，水分子会表现出现厌水性。　　物理性质：　　摩尔质量：18.0153g/mol　　密度：水0.998g/cm3（20度） 冰0.92g/cm3　　熔点：0度273.15k　　沸点：100摄氏度373.15k（1标准大气压下）　　比热：4.184J/（g.K）[编辑本段]世界水日相关　　为了缓解世界范围内的水资源供需矛盾，根据联合国《21世纪议程》第18章有关水资源保护、开发、管理的原则，日，联合国第17次大会通过了193号决议，决定从1993年开始，确定每年的3月22日为“世界水日”。决议提请各国政府根据自己的国情，在这一天开展一些具体的宣传活动，以提高公众意识。　　我国国家建设部也决定每年6月份的第二周作为全国城市节约用水宣传周，目的是认真贯彻《中华人民共和国水法》和国务院关于《城市节约用水管理规定》，从而增强人们计划用水，节约用水的观念。　　说起来，地球的储水量是很丰富的，共有14.5亿立方千米之多。但是其中海水却占了97.2%，陆地淡水仅占2.8%，面与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水等淡水，又仅占淡水储量的0.34%。更令人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。据科学界估计，全世界有半数以上的国家和地区缺乏饮用水，特别是经济欠发达的第三世界国家，目前已有70％，即17亿人喝不上清洁水，世界已有将近80％人口受到水荒的威胁。我国人均淡水为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家。，全国已有300多个城市缺水，已有29％的人正在饮用不良水，其中已有7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。　　以上数据充分说明：水资源短缺成了当今世界面临的重大课题。前不久，联合国的人类环境和世界水会议已发出警告：人类在石油危机之后，下一个危机就是水。因此，保护和更有效合理利用水资源，是世界各国政府面临的一项紧迫任务。从环境角度来说，最完善的措施是拦水和调水。改变水资源的时空分布，充分利用水资源。同时注重节约用水，提高水资源利用率：工业方面提倡节水产业、控制污染物的排放，加强废水处理；农业方面应采用先进的灌溉方式（喷灌、滴灌）等。水是生命的基础，它不仅关系到人类生活的质量，还影响到人类的生存能力。我们必须增强水的危机意识，珍惜水，节约水，保护水资源。[编辑本段]“水法宣传周”和“全国城市节水宣传周”　　“水法宣传周”，3月22日至28日。　　开发利用水资源和防治水害，关系到国脉民运，必须依法治水、管水和用水。 1988年，《中华人民共和国水法》的颁布，标志着中国开发利用水资源和防治水害走上了法制轨道。目前除了已颁布的《水法》、《中华人民共和国水土保持法》、《中华人民共和国水污染防治法》和《取水许可制度实施办法》、《河道管理条例》等法律、法规外，各地也先后颁布了大量的地方性法规，在中国历史上首次建立起符合中国国情、具有中国特色的比较科学、配套的水法规体系。　　为克服有法不依、执法不严的现象，增强全民的水的法律意识和法制观念，自觉地运用法律手段规范各种水事活动，中国水利部从1989年开始，每年7月1日至7日为“水法宣传周”。自1993年“世界水日”诞生后，从1994年起，水利部决定“水法宣传周”从每年的“世界水日”即3月22日开始，至3月28日为止。　　“全国城市节水宣传周”，5月15日所在的那一周　　为了提高城市居民节水意识，从1992年开始，每年5月15日所在的那一周为“全国城市节水宣传周”。通过该活动，有助于提高社会对节水工作重要现实意义和长远战略意义的认识；有助于增加投入开发推广应用节水的新工艺、新技术、新器具；有助于提高城市用水的综合利用水平。[编辑本段]水，不仅仅是H2O　　一、古代和现代人对水的不同定义　　人类很早就知道水、利用水，水无色、无味、无嗅、透明，是自然界中最常见的液体。古代哲学家们认为，水是万物之源，万物皆复归于水，所以一直把水、火、气、土当作四个基本元素，由它们构成世界上一切物体。　　直到1784年英国科学家卡文迪许用实验才证明水不是元素，是由两种气体化合而成的产物。1809年，法国化学家盖吕萨克测定，1体积氧和2体积氢化合，生成2体积水蒸气。后来的科学家便定出了水的分子式：H2O。　　从这个角度来说，天下所有的水都一样。但在中国人眼中，水和水绝对是不一样的。唐代陆羽在其所著的《茶经》中，将水界定为三个等级，“山水上，江水中，井水下”；相传他曾著《水品》（或《泉品》），品评天下名泉名水，将宜煎茶的水按水质好坏分为二十等。而另一个爱评泉的人，清代乾隆皇帝，甚至曾闹出评出两个天下第一泉的逸闻来。　　在中国人眼中：水，不仅仅是H2O，水天生是分三六九等的。　　二、英国科学家E.Hamilton研究小组的发现。　　在我国古代，有一句俗语深入人心，那就是“一方水土养一方人”。中国人相信：水的好坏对人体十分重要。什么样的水养成什么样的人，水好的地方也容易出美女。而现代自然科学为古人的这种朴素结论找到了科学依据。　　英国科学家E.Hamilton研究小组研究发现：人体血液中60多种化学元素，与地壳化学元素的含量、分布规律是一致的。二者之间的相关性很密切，即人体和地壳物质保持着一种相对的平衡状况，所以人体能够适应外界的环境，能在地球上正常地生活。　　而饮水是提供人体必须的矿物质和微量元素的重要途径之一，这些元素在天然水中的比例与在人体中的构成比例基本相同，容易被人体吸收。如果这些矿物质少到不能满足人体生理的需要，或者多到超过人体所能吸收与排泄的限度时，也就是人体与环境中的水源、食物与空气间某些矿物相互交换的动态平衡遭到破坏时，人体就不能适应这种外界环境，就会发生某些疾病。　　三、两个流行说法：为什么不需要水中矿物质　　有一种说法是，我们主要从日常饮食中获得大部分的矿物质，而现代人普遍营养过剩，因此并不需要斤斤计较于水中的那点矿物质。另一种说法是，我们承认原生水中的天然矿物质对人体是好的，但那是因为以前的水无工业污染，比较干净。所以两害相权取其轻，不如喝卫生无污染但没有矿物质的纯净水了。　　正因为这种观念，令1994年开始在国内兴起的纯净水（或称超纯水、蒸馏水），在我国饮用水市场上占据了霸主地位。中国内地上万家企业大量使用反渗透法技术生产纯净水。它们大多以城市自来水为水源，在生产过程中清除水中杂质的同时，也过滤掉了水中人体必需的矿物元素。　　但更多的科学家和权威机构并不认同这些观点。2000年7月，新华社专电报道“专家提醒”：不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长期饮用，婴幼儿及少年儿童尤应慎重。而中国消费者协会在2003年3月也发布同样的消费提示：人体大多适宜喝弱碱性水，老人与小孩子不宜长期喝纯净水。　　四、被人们忽略了的水作用　　要知道水中矿物质的作用，我们先要明白水的真正作用。从分子生物学、营养学研究进展来看，水不但起解渴、载体的作用，而且直接参与生物物质代谢、能量代谢和遗传信息传递等作用。由此，水中矿物质对生物体不仅是补充必需的营养，而且对维持水正常构架起着主要作用。　　水生理学专家明确指出，纯净水在失去矿物元素以后，它的水结构和功能也发生了异变和退化。水分子过分串联，变成线团化结构，不易通过细胞膜被人体吸收。但更不理想的是，这种超纯水因为不含任何矿物质，就有较强的溶解能力，导致人体细胞内的生命动力元素逆向渗透，向体外流失。　　五、水中矿物质和人体pH值的密切关系　　水中的矿物质，除了为人体补充营养的作用，同时维持体液渗透压、保持水平衡的作用之外，还有一个很重要的作用，那就是维持体液中和性，保持酸碱平衡。　　在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液pH值（酸碱度）应在7.35-7.45左右。人的细胞活动必需在这个环境中进行。也就是说，人体内环境的酸碱性受到精确调节，人体液中主要正负离子的当量总浓度相等，从而维持体液中和性，处于偏弱碱状态。反之，用美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授来说，酸性体质是百病之源。　　纯净水的技术工艺，是将水中的钙、钠、钾、镁等矿物质阳离子和重金属等有害物质一起聚集至阴极分离析出，而分解的氧、硫酸、硫黄等酸元素则保留在水中，因而增加氢离子(H )的浓度成为酸性水。　　同样，以纯净水为基础、在纯净水中人工添加含氯化钾、硫酸镁等人工矿化液的矿物质水，也难以满足维持人体弱碱性的功能。反而可能因为这些偏酸性的人工矿化液在水中分解产生大量氯离子和硫酸根离子，而使得酸度更低。　　六、我们该喝什么水　　水专家呼吁：我们应当饮用没有污染的水、没有退化的水、符合人体生理需要的水。　　他们强调：一定要分清“饮料水”和“饮用水”是两个不同的概念。饮料水偏于商品经济效益，消费者主要满足临时解渴，不是每天的必需品。而饮用水是民用必需品，每天必须喝。作为饮用水，联合国卫生组织有严格的含义，即人从出生到70岁，平均每天饮用1～3kg不会出任何问题。　　要满足这样的要求，水源是至关重要的。百万年以来，人体和大自然中天然存在的淡水水源，形成了和谐的依赖关系。这是经科技加工出来的、纯而又纯、远离自然属性的水无法比拟的。因此，世界上著名的饮用水品牌，从依云到富维克，到国内的知名品牌农夫山泉，都以它的天然水源为自豪，在瓶标上都会标注其水源地。　　珍惜每一滴来自天然的好水，因为它与生命和自然保持和谐一致。[编辑本段]全球水资源状况　　水是人类赖以生存和发展的珍贵资源。地球上虽然“三分陆地七分水”，水资源总量达１４亿立方公里，但海洋咸水占９７．２％，淡水仅占２．８％，储量仅３．７亿亿立方米，其中绝大部分蕴藏在南极冰原和北极冰山中，人类生产和生活能利用的地表淡水仅为１０５万亿立方米。　　９０年代以来，世界淡水资源日渐短缺，污染日益严重，水、旱灾害愈演愈烈，使地球生态系统的平衡和稳定遭到破坏，并直接威胁着人类的生存和发展。　　随着人口的增长和经济的发展，人类对水的需求增长越来越快，许多国家陷入缺水困境，经济发展也受到制约。然而，水资源开发的多部门性，各部门在水资源开发与管理方面政出多门，阻碍了水资源的综合利用，使水资源供需矛盾加剧。　　至１９９４年３月，大约有１０亿人得不到充足的洁净饮用水供应。在全世界范围内，每天有６０００到３．５万名儿童因缺乏饮用水或因缺水造成的后果而死亡，其中非洲的形势最严重。　　另一方面，人们并未普遍认识到人类活动对水资源破坏的严重程度。为推动对水资源进行综合性统筹规划和管理，加强水资源的保护，解决日益严重的水问题，不仅要有技术上的措施，而且必须要注重社会宣传教育。除了在政策、法律，管理体制方面加强对水资源管理外，还要开展宣传教育以提高公众的节水意识。正是出于上述原因，联合国第４７届大会根据联合国环境与发展大会在《２１世纪议程》第十八章《保护淡水资源质量和供应：水资源开发，管理和利用综合性办法》中所提出的建议，确定了旨在使全世界都来关心并解决水资源问题的“世界水日”决议。人们必须清醒认识到，水危机很可能会比粮食危机或石油危机更早到来。[编辑本段]我国水资源状况　　　我国的“水”存在两大主要问题：一是水资源短缺，二是水污染严重。　　有资料显示，我国是一个干旱缺水严重的国家。人均淡水资源仅为世界平均水平的1/4、在世界上名列110位，是全球人均水资源最贫乏的国家之一。人均可利用水资源量仅为900立方米，并且分布极不均衡。20世纪末，全国600多座城市中有400多个城市存在供水不足问题，其中比较严重的缺水城市达110个，全国城市缺水总量为60亿立方米。　　据监测，全国废污水排放量由1980年的315亿吨增加到2002年的631亿吨。多数城市地下水受到一定程度污染，并且有逐年加重的趋势。日趋严重的水污染不仅降低了水体的使用功能，进一步加剧了水资源短缺的矛盾，而且还严重威胁到城市居民的饮水安全和健康。　　为缓解严峻的水形势：一是节水优先。这主要体现在控制需求，创建节水型社会。在国家发展过程中，选择适当的发展项目，建立“有多少水办多少事”的理念，杜绝水资源浪费。同时需要采用良好的管理和技术手段，提高水资源利用率。积极发展节水的工业、农业技术，大力推广应用节水器具，发现并杜绝水的漏泄，包括用水器具及输水管网中的漏泄。　　二是治污为本。这要求我国的水污染防治战略应尽快实行调整，从末端治理转向源头控制和全过程控制。钱易认为，我国目前还有大量的工业企业仍然是粗放型的生产模式，工业废水处理并不理想，即便实现了达标排放，还是有大量的污染物排入了江河湖泊中，污染程度已经超过了河流湖泊自身的环境容量。随着经济的发展，工业废水的排放量还要增长，污染物也会随着增加。如果大力推行清洁生产，实行污染物排放的源头控制和全过程控制，污染物排放会有较大幅度的削减，工业生产也可以做到增产不增污。　　三是多渠道开源。这主要指开发非传统水资源。钱易指出，为了提高供水能力，过去主要着眼于传统水资源的开发即当地的地表水和地下水开发，当发现地下水水位持续下降和地表水逐渐枯竭后又想到远距离调水。远距离调水除了需要十分昂贵的基建投资和运行费用外，还有施工、管理等各方面的困难，同时生态影响是近年来人们关心的又一重要问题。现在世界各国纷纷转向非传统水资源的开发。非传统水资源包括：雨水、再生的污废水、海水、空中水资源。　　据介绍，目前我国工业用水重复利用率只有60%，城市废水利用几乎没有。而以色列的城市废水利用达到90%，美国的洛杉矶也是利用处理过的城市废水浇灌绿地。城市废水的再利用不仅减少了污染，还可以缓解水资源紧张的矛盾。另外，随着技术进步，海水淡化成本趋低，并且海水可以直接用作工业冷却用水和冲洗用水。香港很多公用卫生场所的冲洗就是采用海水。　　中国政府水行政主管部门自1988年《中华人民共和国水法》颁布起，就确定每年的7月1～7日为&中国水周&。考虑到&世界水日&与&中国水周&的主旨和内容基本相同，从1994年开始，把&中国水周&的时间改为每年的3月22～28日，进一步提高全社会关心水、爱惜水、保护水和水忧患意识，促进水资源的开发、利用、保护和管理。
慢性胆囊炎目录 概述 病因 诊断 治疗 慢性胆囊炎患者的注意事项 慢性胆囊炎的食疗方：
[编辑本段]概述　　慢性胆囊炎chronic cholecystitis　　系胆囊慢性病变，大多数合并胆囊结石，少数为非胆石性慢性胆囊炎。本病大多为慢性起病，亦可由急性胆囊炎反复发作而来。临床上可无特殊症状。[编辑本段]病因　　现代医学认为本病多发生于胆石症的基础上，且常为急性胆囊炎的后遗症。其病因主要是细菌感染和胆固醇代谢失常。 　　1．感染性胆囊炎。是最常见的一种。胆囊病变较轻者，仅有胆囊壁增厚，重者可以显著肥厚，萎缩，囊腔缩小以至功能丧失。 　　2．梗阻性胆囊炎。当胆囊管阻塞(结石等)时，胆汁潴留，胆色素被吸收，引起胆汁成份改变，刺激胆囊发生炎症。 　　3．代谢性胆囊炎。由于胆固醇的代谢发生紊乱，而致胆固醇沉积于胆囊的内壁上，引起慢性炎症。 　　胆囊为什么容易发炎? 　　(1)胆囊是胆囊管末端的扩大部分，可容胆汁30～60ml，胆汁进入胆囊或自胆囊排出都要经过胆囊管，胆囊管长约3～4cm，直径2～3mm，胆囊管内粘膜又形成5～7个螺旋状皱襞，使得管腔较为狭小，这样很容易使胆石，寄生虫嵌入胆囊管。嵌入后，胆囊内的胆汁就排不出来，这样，多余的胆汁在胆囊内积累，长期滞留和过于浓缩，对胆囊粘膜直接刺激而引起发炎。 　　(2)供应胆囊营养的血管是终末动脉，当胆囊的出路阻塞时，由于胆囊粘膜仍继续分泌粘液，造成胆囊内压力不断增高使胆囊膨胀、积水，胆囊壁的血管因此受压而缺血、坏死。当胆囊缺血时，胆囊抵抗力下降，细菌就容易生长繁殖，趁机活动起来而发生胆囊炎。 　　(3)由于胆囊有储藏胆汁和浓缩胆汁的功能，因此胆囊与胆汁的接触时间比其他胆道长，而且，接触的胆汁浓度亦高，当此时人的胆道内有细菌时，就会发生感染，形成胆囊炎的机会当然也就增多了。[编辑本段]诊断　　一、病史提问 　　反复发作性上腹部疼痛，多发生在右上腹或中上腹部，并向右肩胛下区放射。腹痛常发生于餐后，但亦可于饮食无关，疼痛常呈持续性。可伴有反射性恶心，少有呕吐及发热、黄疸等症状。可伴有反酸、嗳气等消化不良症状，并于进油腻食物后加重。在急性发作或结石嵌顿在胆管时可有急性胆囊炎或胆绞痛的典型症状。问诊时应询问既往有无反复发作胆绞痛的病史、起病急缓、疼痛的部位、性质特点、放射方向、时间及伴随症状。 　　二、体检发现 　　右上腹部压痛，急性发作时同急性胆囊炎的表现。部分病人可无阳性体征。 　　三、实验室检查 　　急性发作时与急性胆囊炎的实验室检查相同，无急性发作时可无异常改变。B超检查 可探知胆囊的大小、壁厚薄、有无结石等。口服胆囊造影检查可观察胆囊收缩功能是否存在、胆囊内有无结石等。 　　四、应于消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肝炎、泌尿系感染等疾病相鉴别。[编辑本段]治疗　　治疗总则　　1、 如慢性胆囊炎伴有胆石者，症状反复不缓解，无其它严重疾病，可开住院证收住院行外科手术治疗。 　　2、如病人不同意手术或症状较轻无反复发作者，可内科保守治疗。嘱病人平时低脂饮食、可口服消炎利胆片6片每日3次或33－50％硫酸镁10ml每日3次，另外可口服一些溶石或排石的中药治疗。 　　3、如病人有急性发作，按急性胆囊炎处理（详见急性胆囊炎）。 　　具体治疗方法　　1.采用内科治疗慢性胆囊炎的方法：内科治疗主要是消炎利胆的方法，如消炎利胆片、利胆醇、舒胆通、胆通、去氢胆酸以及熊脱氧胆酸等，有些病人有效，但难根治。 　　2.外科治疗慢性胆囊炎的方法：反复发作胆绞痛、胆囊无功能、有急性发作，尤其是伴有结石者，应手术治疗。80%的胆囊癌并有慢性胆囊炎胆石症，手术可起到预防胆囊癌的作用。　　经常保持愉快的心情，注意劳逸结合，寒温适宜。劳累、气候突变、悲观忧虑均可诱发此病急性发作。常服用利胆药物及食物，保持大便通畅。 　　手术治疗胆囊炎的效果如何? 　　手术治疗胆囊炎，是目前腹部外科最常见的手术之一。全世界每年有上百万的病人要作这种手术，但是手术治疗也不是十分理想的治疗方法，有的术后还会产生并发症，仍有0.5%～3%的病死率。特别是因病情突然恶化而被迫施行手术者，病死率更高。一般来说，手术疗效取决于患者年龄，手术时机。年龄越大，手术时间越晚，效果越差。随着现代医学的发展和手术方法的改进，已使手术安全性和治愈率有了很大提高，术后一般都能取得满意的效果。临床上对于有下列情况者，就要及时选择手术治疗。 　　(1)临床症状严重，药物治疗无效，病情继续恶化，非手术治疗不易缓解的病人。 　　(2)胆囊肿大或逐渐增大，腹部压痛明显，腹肌严重紧张或胆囊坏疽及穿孔，并发弥漫性腹膜炎者。 　　(3)急性胆囊炎反复发作，诊断明确，经治疗后腹部体征加重，有明显腹膜刺激征者。 　　(4)化验检查，血中白细胞明显升高，总数在20×109/L以上者。 　　(5)黄疸加深，属总胆管结石梗阻者。 　　(6)畏寒，寒战，高热并有中毒休克倾向者。 　　手术治疗急性胆囊炎，其手术方式一般有2种：一是胆囊切除术；二是胆囊造瘘术，造瘘术多用于较晚期的病人，估计难以耐受胆囊切除或者有严重并发症的病人，以引流脓液或去除结石，一般经6～8周，病情稳定后再行胆囊切除术，如全身情况极度虚弱，也可长期安置胆囊造瘘管引流，至经胆管系统造影无结石存在时，可以拔除造瘘管。如果诊断不能十分确定，或合并有心肺等严重疾患者，可待诊断明确或全身状况得到改善后再行胆囊切除术。临床实践表明，发病后48小时内施行手术治疗者，其中15%已有胆囊坏疽甚至穿孔，如发病超过72小时，手术病死率增加，所以一旦出现手术指征应及早手术治疗。　　胆囊炎患者的家庭常备药物有哪些? 　　胆囊炎胆石症患者，常常发病突然，尤其在抵抗力很差的时候，或内心苦闷，精神不振，或暴食暴饮或饱餐以后，常常会出现胸闷、消化不良、恶心、食欲不振等胆囊炎发病的轻度症状，一时到医院求医又十分不方便怎么办呢?可以在家庭中准备一些常用药，一有症状，就可进行自服，缓解症状。如： 　　口服消炎药： 　　①氟哌酸：一日3次，每次1～2粒(即0.1～0.2g)空腹口服。 　　②红霉素：0.3g，一日4次，饭后服。 　　③氯霉素：0.5g，一日4次，饭后服。 　　④洁霉素：一日4次，每次1～2粒(0.25～0.5g)。 　　⑤灭滴灵(甲硝唑片)一日3次，每次一片(即0.2g)，饭后服，孕妇禁用。 　　⑥先锋Ⅳ胶囊：一日4次，每次0.25～0.5g。 　　利胆药：有胆通、胆宁、胆益宁、胆乐、胆酸钠、利胆酸等，也须备用。 　　在发病时，可在以上各类药中，选择一种药服用。服前应看说明书，避免错服。如果症状越来越重，就应去医院就诊。[编辑本段]慢性胆囊炎患者的注意事项　　慢性胆囊炎是胆囊的慢性炎症性病变，多发生于中老年人，约有70%病人合并有胆囊结石。该病症状常不典型，绝大部分患者有胆绞痛病史，尔后有厌油腻食、腹胀、嗳气等消化道症状。　　也有时有右上腹和腰背部隐痛或不适，但很少有畏寒，高烧和黄疽。慢性胆囊炎的治疗要依据起病的因素及合并症等因人而异，针对具体病情,采用适当灵活的治疗原则。　　慢性胆囊炎如能积极治疗，大部分患者的病情能够得到控制。部分患者因治疗不彻底或机体抵抗力降低，可引起反复发作。少数长期慢性胆囊炎及合并胆道结石阻塞的患者，可引起急性胰腺炎或胆汁性肝硬化的发生。 　　慢性胆囊炎的膳食，应根据病情给予低脂肪、低胆固醇的半流质食物或低脂肪，低胆固醇的软食。低脂肪：指脂肪总量以20-30克／日为宜，并把这些脂肪总量分在各餐中。低胆固醇：指忌食用含胆固醇较高的食物。如蛋黄，脑，肝、肾及鱼子等，因鱼油中含大量多烯酸，能降低血中胆固醇水平，所以平日可多食用些鱼类食物；　　蛋白质：蛋白质食用要适量，每日50-70克，足量的蛋白质有利于损伤组织的修复，但过量的蛋白质会增加胆汁的分泌，不利于胆囊炎性组织的修复。　　碳水化合物：慢性胆囊炎的病人的热量主要来源于碳水化合物：碳水化合物易消化，利用率亦高。但过于肥胖的人患胆囊炎，同时合并有冠心病或高脂血症时，则需要适当限制碳水化合物的摄入，包括主食及含糖糕点，糖块的摄入，以利于减轻体重。　　大量饮水。保持每日毫升水量的摄入，以利于胆汁的稀释，减少胆汁滞积。　　忌食用刺激性食物或浓烈的调味品。　　少量多餐。　　避免便秘发生，因其能影响胆汁的排出，所以适当用些含粗纤维的蔬菜和水果。　　此外还可采用如下饮食疗法：　　金钱败酱茵陈茶：金钱草、败酱草、茵陈各30克，煎汁1000毫升，加白糖适量温服代茶饮。鸡蛋汁黄瓜藤饮：黄瓜藤100克，洗净煎水100毫升，新鲜鸡蛋1个，取汁冲服。萝卜汤：取新鲜萝卜1个，切成小块，适量水，放少许食盐，共煮之，取汁饮用，每周3次服。[编辑本段]慢性胆囊炎的食疗方：　　慢性胆囊炎是临床上胆囊疾病中最常见的一种。临床表现为上腹不适或钝痛，常于进食油腻食物后加剧，还可有恶心、腹胀及嗳气。若胆囊管或总胆管被结石或浓稠胆汁所阻塞，或欧蒂氏括约肌痉挛时，常于饱餐后发作胆绞痛。体征有右上腹压痛，墨菲氏征阳性。有胆囊积水时，可扪及大的胆囊。一般不发热或仅有低热。 　　慢性胆囊炎的食疗方：疏肝利胆汤 柴胡、白芍各15g，枳实、黄芩、大黄、元胡、川楝子、郁金、半夏各12g，甘草6g。每日1剂。服药期间禁食辛辣油腻之品，切勿饮酒。 　　慢性胆囊炎的食疗方：蒿芩茵陈清胆汤(自拟) 青蒿、茵陈、地骨皮各15g，黄芩、栀子、竹茹、枳壳、元胡、郁金(或姜黄)各9g，黄连、大黄(后下)各3～9g。水煎服，每日1剂。 　　加减法：呕吐者，加重郁金15～31g，大黄15g(后下)，加半夏、茯苓各9g；腹胀者，加陈皮、豆蔻各3～9g；黄疸或 便秘 者，加重大黄、茵陈用量，加元明粉31g(冲服)；虫积者，加槟榔15g，乌梅、川楝子各9g。 　　慢性胆囊炎的食疗方：理胆汤：木香、黄芩、赤白芍各12g，柴胡、枳壳各9g，金钱草、郁金、山楂各15g，蒲公英50g，海金沙18g。　　　加减法：若脾虚湿滞，苔白腻，加党参、白术、薏苡仁；若气滞化火，苔黄燥，大便秘结，加龙胆草、生大黄、黄连、虎杖。水煎服，每日1剂。 　　应当注意一点的是慢性胆囊炎没有非常满意的治疗方法,中药能有效降低复发的可能,但得有一定的疗程,至少一个月,而中药大都用疏肝利胆的药、应特别注意不要伤阴.　　现代名老中医治疗胆囊炎、胆石症经验有哪些? 　　蒲辅周经验： 　　慢性胆囊炎中医辨证为胆火上逆，胃气受阻，以致胆胃不和。治法先宜清疏肝胆，和胃降逆，用四逆散、左金丸加味。 　　董建华经验： 　　我认为一定要抓住肝胆郁滞的病机，注意气滞血瘀、湿热蕴阻、肝病及脾、肝气犯胃，或土壅木郁之兼并，选方多以柴胡剂为主，随证加减用药。 　　岳美中经验： 　　大柴胡汤加味治慢性胆囊炎。借鉴仲景《伤寒论》大柴胡汤，以柴胡疏解少阳胆经之热，更有黄芩助之，枳实合芍药能除心下郁塞感，大黄能诱导瘀热下行，半夏、大枣以和胃，重用生姜以制止呕恶；外加金钱草利胆清热，滑石利尿泄热，鸡内金化积热。此方用以治黄疸症及胆结石亦有效。 　　黄文东经验： 　　治疗以疏肝利胆、清化湿热为主要法则，以大柴胡汤、承气汤为常用方剂。大便秘结者攻泻药用量宜重，但脾胃虚弱者，又不宜连续猛攻。 　　路志正经验： 　　近年来多以大剂清利，甚或“总攻”治之，施于肝胆湿热者，收效恒多。而用于体质素亏、脾胃虚弱、排石无力者，则非攻下所宜。故仲景有“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之教，岂能忽之。而纯事清下，不予辨析，致苦寒伤胃者有之。因此，我对于此类病症多以健脾和胃和清利湿热法同用，寓攻于补，攻补结合。如曾治一胆总管树皮状结石患者王某，经中医会诊皆认为胆管阻塞，胆囊膨胀到鸡蛋大，毫无收缩能力，结石排出不易，必须手术。但患者年逾花甲，不愿手术，根据其体质虚弱等病情，而用香砂六君、补中益气等健脾益气，佐以清利肝胆湿热之品，治疗三月，竟将结石排出而收功。 　　赵绍琴经验： 　　胆囊炎早期：可见右胁下时常作痛，伴见舌苔糙垢根厚、质红且干，脉多弦滑而数，大便干结，小溲赤少。此为胆热郁滞，气机不畅，治宜清泻胆热，疏调气机，以缓疼痛。处方：柴胡60g，黄芩10g，旋覆花10g，片姜黄6g，杏仁10g，苏子梗各10g，焦山楂、神曲、麦芽各10g，槟榔10g，鸡内金10g。在治疗期间必须注意饮食调摄，减少食量，以青菜为主，忌食油腻之品，每天早晨必须走路以助消化。 　　急性发作期：多由慢性胆囊炎转来，临床表现为右胁剧烈疼痛拒按，发热，恶寒，呕吐，恶心，舌苔垢厚，心烦急躁，两脉洪滑而数，大便数日未通，小溲赤热，急以清泻胆热，攻下利胆为治，用大柴胡汤加减：柴胡6g，大黄3g，枳实6g，黄芩10g，半夏10g，郁金10g，杏仁10g，香附10g。 　　慢性胆囊炎长期不愈者仍需轻泻胆热，增强其消化功能，用药沿清热调肝利胆法：竹茹6g，陈皮6g，半夏10g，蝉衣6g，杏仁10g，莱菔子6g，焦山楂10g，鸡内金10g。 　　体弱气血不足而消化功能过差者，宜用益气补中、健运缓痛法，并嘱其坚持体育锻炼以期配合治疗。方用：木香6g，砂仁2g，白术10g，茯苓10g，太子参6g，陈皮6g，竹茹6g，黄芪10g，焦麦芽10g，枳壳6g。 　　胆囊炎经常发作，脉象细弦，舌红口干，又有阴伤阳亢之象者，当用养血柔肝，疏调木土法：当归10g，白芍10g，木瓜10g，生牡蛎20g，香附10g，片姜黄6g，旱莲草10g，女贞子10g。 　　若阴伤而阳热过亢者，两脉细小弦滑数，心烦口干急躁，夜寐梦多，形体瘦弱，甚则午后低热，当用养血柔肝折热法：金铃子10g，元胡6g，香附10g，旋覆花10g，柴胡6g，夏枯草10g，郁金6g，焦山楂、神曲、麦芽各10g，杏仁10g。 　　胆囊炎、胆石症的针刺疗法有哪些? 　　针刺治疗胆道疾病具有解痉止痛、利胆排石、降逆止呕作用，可单独使用，也可配合其他疗法使用。 　　(1)体针 　　①针刺 　　a. 穴位：胆俞、中脘、足三里、治胆穴、阳陵泉。绞痛加合谷；高热加曲池；呕吐加内关。 　　b. 针法：选以上穴位2～4个，深刺、重刺，持续捻针3～5分钟，留针30分钟，每日2次。 　　②电针 　　a. 穴位：右胆俞(阴极)，治胆穴，日月，太冲(阳极)。 　　b. 方法：进针，有针感后接电针仪，使用可调波，强度由弱逐渐加强，以可耐受为度，每次30分钟，每日2～3次。 　　③水针 　　a. 穴位：胆俞，足三里、中脘、治胆穴。 　　b. 方法：选1～2个穴位，每穴注射当归液或红花液2ml；或10%葡萄糖液5ml，进针有针感后快速推注，每日1～2次。 　　烟台地区文登中心医院采用体针治疗219例胆石症，排石者185例，占84.5%。该组185例排石者共排1cm×1cm×1cm以上大小结石151块，其中最大为4.5cm×3.5cm，最大横径3.5cm。有的患者在排出同时还排出蛔虫残体及炊帚苗为核心的结石。取穴右侧日月、期门。上腹疼痛较剧和胆囊胀大者用巨阙透腹哀、治胆穴。进针后接电针仪，通电60分钟，每日1次，疼痛重者也可一日2次。同时口服33%硫酸镁40ml。 　　(2)耳针 　　①穴位：肝、胆、脾、胃、十二指肠、神门、交感。 　　②针法：选上述反应明显的2～3穴，重刺激，留针30分钟，每日2次。 　　近年，全国各地多处有人采用王不留行籽、白芥子或菜籽贴压取穴，配合猪蹄等高脂饮食治疗胆石症，有较好的排石效果。 　　如何运用按摩疗法治疗胆囊炎、胆石症? 　　(1)点、按法：在背部寻找痛点，大多在第九胸椎旁及两侧胆囊穴。用点或按法先刺激背部压痛点3～5分钟，然后刺激胆囊穴3～5分钟。日1次，7日为1疗程。 　　(2)一指禅推或揉右胆囊穴，阳陵泉，右肝、胆俞以及双侧太冲穴以舒肝利胆。 　　(3)施掌擦法于两侧胁肋部。 　　(4)点穴治疗胆绞痛： 　　病种包括胆囊炎、胆石症。取穴：胆俞(双)。指压，以患者能耐受为度，每次10～15分钟，痛甚酌情增时。再用大鱼际循本穴上下推揉30次。本组100例，显效(疼痛完全缓解)65例，有效30例，无效5例，有效率95%。另设点穴(10分钟)、空白对照组胆囊有功能者各50例，用Aloka-190型超声仪检测胆囊及胆总管最大切面后拍片，结果：两组胆囊、胆总管呈收缩改变分别为45例、42例，扩张分别为2例、5例。两组比较有显著性差异(P＜0.01)。 　　来源：谭自民…//中医药学报. ).-46 　　(5)特定按摩手法治疗肝内胆管结石： 　　用扩胸晃法(医者双手搬两肩，膝部抵胆俞穴，向前用力扳晃2～3次)、贯法(医者握空拳轻叩放在百会穴上的一手掌背1～3次)、四指叩击法(根据结石部位分别仰、侧、先仰后侧卧位，自上而下叩击肝区3～5遍，以无痛苦为度)。点按法：点按背部胆俞、肝俞和阿是穴、至阳穴；再点按期门、日月、鸠尾、中脘、阳溪、足三里、公孙、太冲、丘墟，按子午流注法每次取3～4穴，每穴15～30秒，得气为度。每次15分钟，日1次，10次为1疗程。本组36例，用3个疗程，痊愈9例，有效21例，无效6例。 　　来源：郑朝民…//按摩与导引.-1998，(1).-17～18 　　(7)推拿背部腧穴对胆囊炎止痛作用的观察： 　　本组45例，其中伴肝内胆管结石者3例，胆囊结石3例，胆总管结石1例。治法：均以推拿心俞、督俞、膈俞穴为主。患者取俯卧位，术者用拇指的指腹或大、小鱼际，或用掌根部在穴位上进行按揉，每次10～20分钟，日2次，5日为1疗程。部分患者在背部压痛区结合拔火罐。结果：有效40例，无效5例(均伴有肝胆结石，经按摩后疼痛虽缓解，但维持时间较短)。 　　来源：齐传厚…//成都中医学院学报.-).-20～21 　　7 胆石症按摩四法： 　　第一法：第七至第九胸椎背部压痛点及两侧胆囊穴，用点法或按法重刺激2～3分钟。 　　第二法：左背部压痛点平面的脊柱棘突作旋转复位。 　　第三法：沿背部两侧膀胱经用推法治疗，约6分钟，再按胆俞、肝俞、膈俞各1分钟，最后用擦法治疗背部膀胱经，以透热为度。 　　第四法：在两侧胁肋部用擦法治疗，以微微透热为度，然后施按、揉法于两侧章门、期门各1分钟，以酸胀为度。 　　如何运用气功疗法治疗胆囊炎、胆石症? 　　(1)气功针刺 　　将毫针刺入支沟，阳陵泉。然后以龙含式，用拉旋手法发气，并右旋导气下行。 　　(2)辅助练功 　　①推胁“嘘”气功：站位或坐位，自然呼吸，排除杂念，全身放松。先叩齿36次，搅津而咽，送入两胁，再引归丹田，两}