贝尔格里尔斯&教你怎样在荒野求生
个人背景　　
　　姓名：贝尔·格里尔斯
　　又译：贝尔·吉罗斯
　　生日：日
　　星座：双子座
　　身高：六英尺 即182.88CM，他在背部受伤前更高一些
　　 家庭成员
　　父亲： 迈克尔·格里尔斯Michael Grylls，是英国保守党政员；
　　母亲： 萨拉·福特Sarah Ford；
　　外祖父：内维尔·蒙塔古·福特Neville Montague Ford是一位板球手；
　　外祖母：帕特莉夏·福特Patricia
Ford，曾是爱尔兰统一党的政员，是来自北爱尔兰的第一位女议员，是由北爱尔兰选区走出的、在威敏斯特占有一席之地的女性；
　　太太： 莎拉Shara；
　　儿子： 杰西Jesse、马默杜克Marmaduke、哈克贝利Huckleberry；
　　其他家族成员：一个兄弟和一个姐姐拉拉福西特。
曾就读的学校
　　勒德格罗夫Ludgrove私立预备学校；
　　伊顿公学Eton College；
　　伦敦大学伯克贝克学院Birkbeck, University of London，获得学士学位；
　　2002年去西班牙学习，获得西班牙研究荣誉学士学位。
精通的语言
　　西班牙语
　　徒，他认为信仰是他生命的“骨架”。
[]贝尔·格里尔斯概述
　　　贝尔·格里尔斯Bear
Grylls，日出生在英国怀特岛的本布里奇城Bembridge，在年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
　　他曾服役于21SAS，21SAS指的是第21空降特勤团，擅长于近距离目标侦察和攻击。1996年，他还在21
SAS服役的时候，在南非沙漠中进行的一次常规降落伞训练中他的降落伞伞衣严重撕裂，在5000米高空以两倍于正常降速螺旋坠向地面，断了3根椎骨，双腿失去知觉。接下来他花了一年时间用于恢复，结束了军队生涯之后，他努力康复，去实现童年的梦想——攀登珠峰！虽然他不在特种部队服役，但英国皇家海军后备队授予他荣誉海军少校军衔。
　　1997年他成为英国登顶Ama
Dablam（夏尔巴语里是“母亲和珍珠项链”的意思，阿玛达布朗峰）的最年轻者，这座海拔6812米的山峰曾被登山家埃德蒙·希拉里Sir
Edmund Hillary称为是“无法攀登的”。
　　在登珠峰之前，贝尔已经是一个空手道黑段，曾在英国第21空降特勤团的特种兵部队服役了三年，在背部的伤复原之后，他决定完成他儿时的梦想：登上珠峰，这个世界上最高的山峰。在珠峰，每年的死亡人数都会增加，到达峰顶的十个登山者中就有一个会死去。英国只有大约三十分之一的攀登者能够成功的攀登珠峰并且活着回来。日的早晨7点22分，贝尔作为英国最年轻的攀登者而载入吉尼斯记录，那年他年仅23岁。这在他的官方网站上也有声明。贝尔在实际的攀登中承受了九十天极限天气的考验，有限的睡眠，携带逐渐耗尽的氧气深入到了“死亡地带”（
26000英尺以上）。贝尔曾在他进行第一次侦查攀登时，差点死在了19，000英尺的冰裂缝中。冰块爆裂，地面从他脚下消失，他被摔晕，好在有一根绳子拉着他。是他的队友和这根绳子救了他的命。这次征程所募集的资金都捐给了彩虹信托基金和大奥蒙德街儿童医院。
　　不过1995年，当时22岁、具有英国和澳大利亚双重国籍、土生土长的英国人James
Allen持澳大利亚护照随澳大利亚队伍登顶了珠峰，但贝尔认为他是“澳大利亚人”，一些珠峰相关网站比如这里也把Allen列为澳大利亚人。2007年在和David
Letterman的访谈中，Letterman称他为“英国登顶珠峰最年轻者”，贝尔“更正”说1999年22岁的英国人Michael
Matthews曾经登顶珠峰，但在下撤时身亡。后来贝尔自称是“最年轻的登顶珠峰并且活着回来的英国人”。贝尔在其《登上珠峰的人》一书中阐述这次经历。
　　除此之外，贝尔在无人协助的情况下，领导队伍乘坐硬底橡皮艇，横越结冰的北大西洋，立下创举。他将这次冒险记录在《面对冰封的海洋》中，该书曾入选英国年度最佳运动书籍，获得了威廉姆·希尔体育图书奖。（注：威廉姆·希尔体育图书奖是针对为体育事业做出杰出贡献的作家而设立的）。他也因领导这次创纪录的探险，获得英国皇家海军致赠谢金。
　　对于贝尔，他并没有超越极限，他只是不断地克服挑战，为梦想而生存，并将自己的信仰作为交流的礼物来奉献于世。贝尔在交流方面很有天赋，善于演说，镜头感强，这让贝尔得到了公众的赞誉。贝尔的这些经验对人们的生活起了很大的作用，使他成为世界上最年轻和最成功的励志演讲家之一，同时也成为了一名出色的作家、主持人。贝尔的激情和户外活动的热情已经与全球十亿人共享，共有超过150个国家和地区的人们收看他的电视节目。
　　在探险工作和媒体工作的结合过程中，贝尔意识到自己心底对慈善事业的支持，这也是他缘何募集资金去鼓励年轻朋友克服一些生活中最大的挑战，去支持许多不同的儿童的组织，同时，作为一个英国第21空降特勤团的特种兵对(
英国)陆海空军三军士兵家属协会的帮助。贝尔和许多慈善机构关系密切，他的许多探险活动和惊人表演为这些慈善组织筹集了可观的善款。
　　作为Discovery探索频道《荒野求生》（Man VS
wild）系列节目主持人的贝尔格里尔斯，在每一集节目中，他都会让自己受困在游客经常迷路且不知所措的地点。在设法回到文明世界的途中，他因地制宜示范各种求生方法，包括从犹他州沙漠的流沙中脱身，在哥斯达黎加穿越湍急河流，在阿尔卑斯山搭建雪屋，以及在夏威夷用鱼叉捕鱼等。
无论事先计划得如何周到，难免会出现意外。天灾人祸或者一点小小的错误，都足以使你迷途或者陷入生存困境。如何保住生命并尽快脱险？贝尔的知识和经验也许是你的一线希望。
贝尔曾经在英国SAS特种部队服役三年，受伤退役后的第三年，凭借自身力量登上珠穆郎玛峰，时年23岁。在经历一系列冒险后，他主持Discovery频道的Man
系列节目，他亲历蛮荒之地，在险境中，示范各种求生技巧，告诉人们怎样凭借自己的力量摆脱困境，回到文明社会。
指导思想 &
所有险遇都是在无法得到救援的情况下发生的，很多发生在人迹罕至的地区，一般都是自然条件恶劣，缺乏生存的基本条件。贝尔的基本原则是：利用各种手段维持基本生存，在尽可能短的时间内回到文明社会。
他屡屡尝试的办法就是寻找河流，顺流而下，沿途寻找公路和村庄人类活动总是与水源相伴，城镇村庄一般位于河湖附近。
脱险的前提是维持生存，保持足够的体力。贝尔反复强调的就是：为了生存，必须采用极端的手段，在正常人的生活中看来是不可思议的。比如，缺水时引用自己的尿液，没有食物时吃蚯蚓和蛆虫。虽然听起来恶心，但惟有如此才能生存。事实证明，很多人就是靠这些极端手段坚持到脱险的一刻。
贝尔把脱险要素归纳为三点：意志力、决心、希望。
那些对生活和家庭无比热爱、意志坚定、身体强健、保持警觉和头脑清醒、善于利用机会的人，是最有可能走出困境，赢得生存的人。
走还是留，是关系生死的重大抉择。如果你身处酷热的沙漠，除非万不得已，最好不要在太阳下跋涉，而应该躲在阴凉处等待救援（任何手机都有发射112求生报警呼叫的功能，甚至可以在手机严重损坏和没有电的情况下使用）。否则，即使你足够强壮又富有经验，但在摄氏50度的高温下，难以坚持5个小时。你会死于脱水和中暑。
如果你的出行计划和安排无人知晓，或者因环境复杂，救援者难以确定遇险者方位，或者发生地震、泥石流、洪水等重大危险，你就应该果断地离开出事地点。主动寻找救援。遇险者最好事前了解出事地域的大致地理情况，知道最近的交通要道和村落、城镇的位置。这些帮助你迅速判定去向，确定短时间内脱险的捷径。所以前往某一陌生地域之前，了解其自然地理和人文情况，特别是学习当地的野生动植物知识，这是你为探险活动所做的最好准备。
另外，贝尔建议你平时多读关于登山、航海、狩猎等户外运动和野外生存的文章。从中学习专业技能，学会在特殊、紧急条件下的思维方法，以便在遇到意外的危险时应用。
二、基本装备&
完全无法预知的危险，比如在外出旅行时遭遇沉船、飞机迫降，或者发生地震、洪灾等重大自然灾害。如果此时你身上能有一些必要的装备，就能成倍的增加生存机会。你应该有三件宝贝：刀具、水壶、打火棒，当然还可以准备其他的。
&在蛮荒之地，锋利的刀具让人有所依靠。美国特种部队求生手册明确规定，执行野外任务，必须携带至少两把刀具，一把锋利型，一把坚固型。最好是即锋利又坚固。同时，尺寸、重量不能太大，一是携带方便，二是可以避免法律上的麻烦。
野外求生刀具选择余地很大，从简单的卡片刀到复杂的瑞士刀，从折叠小刀到固定柄猎刀，各有千秋。美国冷钢公司的折叠刀和巴克公司的求生刀，共同特点是尺寸小，坚固耐用。贝尔惯用的刀具是自创的BALAY刀，固定柄，式样简单，刀的重量控制在199克以下。刀刃末端6个锯齿，刀柄是涂敷特种树脂的玻璃纤维，不吸水且防滑，不易脱手。刀身平滑闪亮，可反射阳光作为求救信号。天气晴好时，阳光可反射到16千米之外。
水壶的重要性超过刀具。水是维持生命的重要物质，有了水壶你就能随身携带它，使你的活动可以远离水源地。水壶尽可能的轻便、坚固。携带水量较多且不易摔损。军用的分子材料水壶，轻巧而且盛装很多的水。缺点是不耐火。此外水壶下方套上一个750毫升的铝制饭盒，兼作水杯。饭盒一侧有折叠柄。这个铝制饭盒很重要，在野外烧水烹食，少不了它。贝尔的水壶有个与众不同之处是它的背带是一根伞绳，这根绳子可以派生许多其他用途。
打火棒是当今最便携和安全可靠的取火工具。主体是一根镁合金棒，配上刮匙，或者用小刀刮擦，脱落的碎屑在空气中自燃，大的颗粒能够点燃纸张。镁棒碎屑落入事先准备好的引火物中，可以迅速生起一堆篝火。这种自制的打火石特别适合户外探险，几乎适应任何气候、环境。而打火机、火柴容易受到恶劣环境影响，如大风、潮湿、气压等。为了提高点火效率，在挂擦前，去掉镁棒上的保护层或氧化物，对于受潮的引火物，应先缓慢地刮下一些大颗粒，聚在引火物表面，再快速挂擦镁棒，迸出火星点燃大颗粒，快速产生的大热量确保引燃物被点燃。
&户外探险的冲锋衣，具有耐磨、速干、防紫外线多重功效。其他的衣着要求是适用、精简。如上身标准着装是棉质圆领汗衫、长袖T恤，合适的外套。在高寒山区增加一件羊毛衫。这种安排比较合理，探险者根据外界环境、温度变化增减衣着。因为在翻越一座大山时，会经历几种不同的季节。另外，过多的衣物会妨碍灵活运动，容易出汗，引起感冒。
手表吗，是全钢多功能运动型腕表。
三、基本技能
即使遇险者有所准备，但在恶劣的环境下他还要掌握一些技能，才能求得最后的生存。
1判断方向和时间&
在野外辨别方向是至关重要的，这决定遇险者行动路线是否正确。有一些很简单的方法教你在荒野判断方向。太阳是我们白天寻找方向的最好参照物，而在夜晚我们依靠北极星（在北半球）。观察周边环境和植物是最好的方法，在北半球绝大部分地区，山麓南边的植被要比北边的茂盛，同一棵大树的树冠也是南面的较大，北面的较小，山坡上的积雪是向阳的一面先融化，背阴的一面后融化。苔藓喜欢阴湿，所以一般长在山坡背面，大树的北面。
当然，你的手表带指北针的话，事情就简单了。只要将手表放平，将时针指向太阳，时针与表盘12点位置所形成的夹角，其角平分线所指的方向就是正南方。不过这种方法只是在北回归线以北才精确，其次，时间必须与当地的时区相吻合。
还可以采用另外一种简易办法，就是在地上垂直树立一根木棍，把其尖端在地面的太阳光阴影标出，15分钟后，再标记一次木棍尖端阴影，这两点之间的连线就是东西方向。没有太阳光怎么办？将一小截铁丝与头发摩擦，使其充分磁化，放在一片叶子上，再让叶子在静水上漂浮，磁化的铁丝使叶子慢慢旋转，直到对准南北方向。当然这些办法不是绝对可靠，可以采用几种办法交叉验证。
独自在荒野，最需要掌握的时间是太阳何时落山，你必须在天黑之前安置宿营地，否则，在黑夜中，很难完成相关工作。如果你没有手表等计时工具，教你估算太阳下山的简易办法：手臂自然伸直，除大拇指外，其余四指并拢，食指上缘抵着太阳底边，估算一下太阳与地平线之间有几根手指距离，一根手指的高度代表15分钟，如果太阳下缘与地平线还有四根手指的距离，就表明1小时后太阳下山。
在茂密的热带雨林或者连绵的丘陵地带，由于视野被限制，保持正确行进方向比较困难，容易陷入原地转圈的困境。如果自身条件许可，就应该先做这一件事，攀爬上附近最高的一棵树或者最近的一座山的山顶，察明判断周围情况，决定下一步行动方向。虽然这要花费许多时间和体力，但与盲目行动迷失方向付出惨重的代价相比，这么做要合算的多。可以选定前进方向上的具有明显特征的一棵突兀的大树或者岩石（看看它们象什么，人物走兽、水果屋宇），以此为目标，走到后，再选定下一目标。这样可以保证行进方向大致不会偏差。
&为脱离险境，必须凭自身力量翻越自然障碍。除了勇气和体力外，还要掌握野外行进的技巧，节省体力和时间。
野外常见的障碍是山岩和绝壁，同时为了寻找食物和观察方向，还要经常爬树。因此攀岩和爬树是两种重要的行进技巧。此时，要记住：随时让身体与岩壁和树木保持三点接触，即“三点不动一点动”，避免同一时间有两个肢体活动，破坏身体稳定平衡，造成意外跌落。应该尽量用腿部力量，以脚发力，两手和臂膀放松，用来掌握方向，尽量不要让两臂高过肩膀，这样能够避免肌肉过早疲劳。与向上攀爬相比，向下攀爬更加困难，特别是从峭壁上向下行进。由于不能规划向下的路线，极易陷入上下不能的困境。所以要十分小心，要选择随时能返回的路线。在坡度小于60度，并且表面比较平坦的山坡向下行进，最快的办法是仰面向上，腰部以下与山体表面摩擦，两臂和双脚控制方向，慢慢的从山坡上滑下，但要特别注意山体上的水和沙子，它们可能使你失去控制。还要小心突出岩石的边缘发生的崩塌。要善于利用石头缝隙、丽附其上的树木和藤蔓，比如榕树，它们是通过绝壁时，省时省力的好途径。对于不超过4.6米的高度，直接跳下，姿势是双脚并拢，两膝微微弯曲，落地后要使整个身体向前翻滚，将冲击力分散到两腿和肩上，保护好膝盖和小腿。不管是攀岩还是爬树，贝尔的忠告是：迈出下一步之前，要试探找到结实可靠的落脚点。当心风化岩和枯树枝，切莫“一失足成千古恨”。
一望无际的雪原（高原冰川和南北极地冰盖上的冰裂隙十分危险）往往隐藏着莫测的风险。隐蔽的雪洞是遇险者最大的杀手。我们有办法对付它，就是在背包里塞满沉重的雪块，在背包上系上足够长而结实的绳索，每隔一段距离打一个圈状绳结，绳圈长30厘米。绳子一端系在腰上，打上结（死结）。在雪地上行进，后面就拖着一长串绳圈和沉重的背包，一但踏空掉进雪洞，背包的重量就会使每一个绳圈都深深地嵌入雪地里，产生的摩擦力足够将人挂住。这样你就有机会爬出雪洞。雪崩也是十分危险的。判断积雪是否结实简单的办法是：选定一小片积雪，将四边掏空，双手推动中间的雪块，如果不能将整体推动，说明这里的积雪比较结实，反之则极易发生雪崩。
在峡谷中行进要提防突然爆发的洪水。哪怕在干旱地区，如果在河谷看到堆积的树枝，就要考虑发生洪水的可能。几十千米外的一场暴雨引发一场洪水，等你听到巨响时，为时已晚，就来不及躲避了。
穿越沼泽或者草丛前，准备一根足够长的棍子。它既是手杖，又是“探测器”，随时试探前方的水下泥地是否结实，避免意外摔倒或者陷进泥淖深坑。可以用它拍打水面，吓走蛇虫、鳄鱼等危险动物。穿越高草地带时，将木棍横向平端于体前，放下衣袖，推开高草，防止皮肤被锯齿状草叶割伤，同时又提高了行进速度。
湿地沼泽和沙漠暗藏致命陷阱，那就是泥潭和流沙。如果不小心陷进去，人的本能反映是挣扎，但泥浆和流沙会将挣扎的人吸下去，淹没你，让你窒息丧命。贝尔的要诀是：冷静，冷静，不要挣扎！试着向前倾，趴在泥潭或者流沙表面，慢慢的小心的抬高身体，先使一只手臂脱困，再改变身体角度，拉出另一只手臂，如法炮制，依次拉出下肢，最后用匍匐姿态，慢慢爬离危险区域。&
如果你手中有一根木棍，将木棍横放在前面的地面上，那么脱身的过程会变得更加容易。注意！脱险后，你不要得意忘形，因为泥潭、流沙往往密集分布，很可能还有下一个“陷阱”在恭候粗心大意的你。最好的办法是匍匐通过这片危险的区域。
贝尔一般是沿河而下去寻找村落和公路，旅程的大部分是在河流附近，而河边一般有大片长满高草的湿地和嶙峋的乱石，行走不便且有危险。此时，贝尔会采取更直接的办法，就是小心地进入河里，漂流前进，利用水的流速加快行动。惯用的姿势是仰面躺下，用塑料袋包好装满衣物的背包，系在胸前，依靠它的浮力让头部露出水面，双臂张开维持平衡，两腿并拢伸向前方，探测水下的暗礁，保护自己不被磕碰致伤。如果时间容许，或者路途很遥远，可以尝试用漂流木盒藤条扎成简易的木筏，乘筏前进。上述两种方法都比在河岸行走节省体力和时间。注意！在水流湍急、暗礁密布、落差过大、水温过低的情况下，要尽量避免进入河里。在热带地区渡河之前，首先就要花时间观察渡河的地点是否有鳄鱼等大型动物威胁人类的安全。不要贸然进入危险的河流里。如果确需长距离游泳，可以脱下长裤，扎牢裤脚，浸湿后再吹鼓裤管，做成一个临时的救生圈，它的浮力可以维持15分钟，甚至更长时间。
3寻找水源&
身处沙漠戈壁、沙漠等高温干热环境，每一个小时，人体通过呼吸和排汗损失1升宝贵的水分，如果不及时补充，12小时内人就会倒下，24小时内人就会死亡。在这种情况下，可以先在嘴里含上一点水，，然后用鼻子呼吸，口中的水可以让吸进的空气潮湿，让体内水分流失降到最低，有效地防止快速脱水。
许多人可能不会想到：即使在湿热的雨林或者干冷的雪地，定时饮水也是非常重要的。尽管此时的你不会经常感到口渴，但高温高湿和寒冷干燥都会在你不知不觉中失去水分，受到缺水的伤害。
在野外寻找饮用水的诀窍是：寻找那些有叶的植物或者生长时需要大量水分的植物，如柳树等。在干旱地区，某些地方植被比较密集，就说明附近有水源。蚊子生活在水源地附近。另一个途径就是去峡谷底部，岩石裂隙里或者洞穴里寻找水。在那些地方可能有泉水或者聚集雨水的水潭。在降雨充沛的地区，只要往坡下走，就有可能找到小溪或河流。
即使是费尽周折找到水源之后，也要小心，千万不要轻易饮用。贝尔告诉我们，必须详细地观察水源地的环境和水质。如果是流动的水，水质清澈，一般是可以放心饮用。特别是从石缝里流出的泉水，因为经过沙石的重重过滤，水质往往超过瓶装的矿泉水。如果水中游动着小虾，也证明水是可以饮用的。寒冷季节和寒区的细菌生长缓慢，水质一般不错，下雨时接到的雨水（可以用塑料袋收集雨水）和融化的雪水也是上佳的“饮料”。尽管水质较好，但是，最好要煮沸饮用。那些颜色浑浊或有异味的水，或者是水塘里的积水，极易滋生细菌，其他动物饮水地，难免不会被动物的粪便和尸体污染，还带有危险的鞭毛虫和弓形虫，喝了这样的水会腹泻或者感染上致命的疾病。只有在无可选择时，才会饮用这样的水。但是，必须先用细布过滤，有条件的就用净水药品处理它。
如果你已经出现了脱水症状，还必须注意：要小心地、慢慢地喝水，否则会引起剧烈的呕吐。
如果一时找不到水源，还可以通过其他办法获取水分。比如在热带岛屿，生长着椰树，椰果的汁水含有丰富的钾元素，曾经有人靠它存活了25天。在气温较低时，朝露凝结在树叶上，特别是松树，你可以咀嚼松针来补充水分。有些种类的苔藓会聚集大量的水分，只要将它们收集起来，包在布中，用力拧，挤榨出水分。即使身处大海，只要能猎获海龟或海鱼就可以补充水分。因为海龟的血和海鱼的汁液都是淡水。
&&火，意味着温暖，意味着热水和熟食，最关键的是火可以使遇险者树立信心，有信心的人才能克服困难生存下来。没有打火机、火柴，也没有打火棒，怎么办？那就必须掌握徒手生火的技巧。生火的两件重要材料是火种和引火物。引火物是干燥、蓬松的植物纤维和绒毛，比如棉絮、椰壳纤维或者蒲绒。火种是通过摩擦产生热量获得的。人工取火的办法包括钻木取火、火犁、火锯和火弓，相比简单的就是火犁，这是一种太平洋地区常见的方法。你将一根硬木棒的一端在木质底座的槽内连续地、快速地摩擦，指导产生的热量将槽内的木屑点燃，然后将木屑放入堆积在槽的前端的引火物中，小心地吹旺，燃起火苗，再依次加入细柴、粗柴、树段，一堆熊熊的篝火就这样燃起来了。效率最高的是印第安人的火弓，节省80%的体能。火弓由两部分组成，一是钻火板，二是钻杆（绳子和弓木）。火锯也还不错，就是劈开一段粗树段，用石头将裂缝撑开，塞上引火物，固定树段，取两尺长的木棍或藤条穿入裂缝，来回抽动，产生热量点燃引火物。不管那种办法，不仅仅是靠蛮力，关键是有毅力，要持之以恒，并不失时机地吹气输送氧气，才能使肉眼看不见的火星蔓延开来。
&5准备宿营地&&
在野外，要选择好地点，不要把宿营地建在峡谷底部等地势低洼的地方，或者山坡下，防止暴雨造成的洪水、泥石流。最好的选择是四面开阔的地势较高、地面干爽的地方，如果背风或者在山洞、山崖内凹处就更好了。如果宿营林中，就在林间空地安置下来，但要避开野兽出没的路径。如果有前人的宿营地（符合以上条件的），那就“安居”于此，幸运的话，还能捡到前人遗留的物品，即使是空罐头盒、塑料袋、铁丝，对遇险者都是有用的。确定营地后，第一件事就是整理地面，扫除相关地域的枯枝落叶，防止其中的毒蝎、蚂蚁叮咬。如果在山洞，就向里扔石头，或者用木棍四处敲打，将蛇（蛇害怕震动）或其他动物赶跑。你必须在确认安全后，才能生火、搭建窝棚。最简单的是人字形的披棚，梁是一根斜搭在高出的粗树枝，两侧搭着“肋骨”架子，盖上芭蕉等枝叶遮蔽风雨，要像鳞片一样从上到下依次覆盖在肋骨架子上。干好这活计，能保证在暴雨中2小时不漏雨。最后挑选细软的枝叶平铺在窝棚地面上。如果气温低，又没有条件搭建窝棚，就睡在“烟毯”上。铺“烟毯”的方法是：生起两条平行的火“陇”，摆上大的树段子，让它能长时间燃烧，在中间挖一条浅沟，铺上树枝，沟边近火处摆上两路石块，防止人在熟睡中滚进火中。燃烧产生的热量在浅沟的上方对流，形成较高温的空气带，起到保温作用。这种方法的缺点是使人吸入烟气，如果在空气流动不畅通的较封闭空间里铺“烟毯”，会导致一氧化碳中毒。无论是沙漠还是丛林，在第二天醒来后，不要急着穿衣穿鞋，应该小心地翻动衣物鞋帽，抖动倾倒，因为夜间蛇蝎蜈蚣会钻进衣物里面。
当身处沼泽湿地，或因暴雨侵袭而找不到干爽高地的宿营时，那只能想办法搭高脚屋（有吊床就解决大问题了）。首先寻找分叉多，而且低矮的树木，再砍伐一些长木棍，把它们绑在合适的高度，同向绑几根粗的，垂直绑几根，两层木棍用藤条、绳子绑牢靠，搭建一个平台，然后在平台上按照前述方法搭建披棚。甚至可以在平台上生火，只要在火堆下面垫上潮湿的树叶就可以了。低温或潮湿时，应该烤干脚和袜子，小心！不要患上“战壕足”。
如果困于严寒的雪原，就必须构建雪屋，捱过漫漫的寒夜。就是用压结实的的雪块砌成一定高度的雪墙，开口在背风处，还可以在雪屋内生火取暖。在雪层较厚较结实的地方，还可以挖雪洞，垂直向下挖，上方留天窗通气，挖到一定深度，在雪洞半腰处横向掏一个可供自己躺下的平台，因为冷空气较重会滞留在雪洞底部，所以半腰处的平台相对暖和一些。注意！要将平台顶部抹平，以防你的热气融化顶部冰雪的滴水。另外大风雪还会堵住通气孔造成缺氧。
6获得食物&&
在野外最易获得的食物是果实、花、根茎块，以及嫩茎、叶。平时多学习，看一些植物图谱，有助于帮你识别可食用的植物。菌类虽然很易找到，但80%的都是有毒的，并且很难辨别出来，绝大都数菌类营养价值极低，除非没有办法了，一般不要冒险食用菌类。蕨类植物往往生长在树荫下、岩缝中，嫩茎、叶可食用。但肉质茎表面有粘液，必须放在开水中烫去，换水再洗，反复几次之后，方可食用。
昆虫和蠕虫其貌不扬，但富含蛋白质，甚至超过牛肉，吃下它可以迅速补充体力。相对其他食物，容易捕捉到它们。学会吃虫，因为这是野外生存的必修课。大部分虫不必加工就可以生吃，其中最适合食用的是白蚁，而甲壳虫和蛾子的幼虫虽然可怕，但也可以生吃。虫子味道各异，有的的确有怪味，很难吃，但它们和蚯蚓一样，在关键时刻可以救命。
鱼也是比较容易捕到的，淡水鱼几乎全部可以安全食用的。使用毒鱼藤，是一种不用花费大力气就可以获得食物的好办法。只要采集到足够的毒鱼藤，在石头上砸碎，放在水塘里来回摇晃，直到附近水中出现气泡，静静地等一会儿，就有毒晕的鱼或毒死的鱼浮起来。龙舌兰的汁液也有类似的功效，小心皮肤尽量接触龙舌兰汁液，它会造成烧灼感。
对于浅水潭的小鱼可以直接用手或大叶子捕捞，小鱼和大鱼一样的营养。在溪流中抓鱼，可以在上下游各筑一道坝，用木棍敲打，即使没有打到鱼，也会将它们震晕。如果想要捕获几条大鱼，则要借助工具了。
贝尔曾在冰封的湖泊里垂钓鳟鱼，鱼钩是铁丝弯的，鱼线是伞绳，为了增大钓到鱼的机率，一根鱼线上可以绑几个钓钩，用蛆虫、蚯蚓做饵料，鱼线下端拴一块石头配重，上端拴在横卡在冰面上的木棍上。有心人会在远行时带上鱼线、鱼钩的，它们体积小重量轻，不会浪费你宝贵的体能。
在热带、亚热带可以用竹竿做鱼叉，将竿子的一端呈十字形各劈一刀，用小竹条撑开裂口，用藤条或绳索捆扎紧，再将四瓣劈开的竹片末端削尖，要更好的话，就用火烤硬“鱼叉”。在丛林里，还可以自制长弓射取大鱼，制造弓箭的材料就地获取。
总长度超过76厘米（3英寸）的鱼应该剔除内脏食用，小于这个尺寸的可以囫囵吃下。注意！只有新鲜的才可食用，最好还是烧煮熟再吃，防止感染裂头蚴等寄生虫。鱼可以煮也可以烤，烤烧的话，最好是用树叶包好放在炭火里烤，一般需要1小时以上，如果鱼眼睛凸出了，就表明鱼肉已经熟了。
有经验的话，可以捕蛇当做美餐。蛇经常在岩石底下、灌木从中活动，要注意安全，小心毒蛇。带叉的长木棍是有效的工具，先砸石头惊吓蛇，在它逃跑时，用树杈按住蛇头，然后将其砸死，如果是砍下的蛇头，你一定要堤防这个死蛇头，在很长时间内它还会咬你致命的一口，曾经有人粗心大意被死蛇头咬住手指而毙命。将剥了皮的蛇缠在木棍上直接用火烤熟，蛇肉的味道很香，与鸡肉类似，营养价值也很高，它是野外生存的首选的食物。
鸟是很难捕捉的，我们细心观察，通过鸟粪和羽毛找到鸟窝，找到鸟蛋。
哺乳动物是一道美味大餐，但不易捕捉。遇险者需要自己制作陷阱或者捕猎工具。最简单的就是套索，用细钢丝或结实的细绳——比如鞋带、伞绳，一头打成一个圈，将另一头穿过，然后将做成的套索放置在动物出没的洞穴口或道路上。套索底部离开地面一定距离，在一头牢牢系在插在地上的树棍上，这就是致命的套索了。细绳做的套圈较软，需要小树枝撑起它。熟悉猎物习性，辨别活动路径，多设套索，就增大了成功机率。另外有一种简单的武器的投掷棒，是一根有分量的结实的短木棒，悄悄地靠近猎物，又准又狠地掷出，击打猎物。但这是要经常练习才会成功的，所以不精通此道的遇险者，最好不要白白消耗体能。野兔是你能抓获的最大的哺乳动物，它提供的能量不足以补偿技能不高的捕猎者所消耗的体力。
最后，特别注意的一点是：吃剩的鱼和肉，应该装在容器里，吊在离宿营地一段距离的高枝上。剩下的动物头、内脏、皮毛放进篝火里烧干净，切莫乱扔。这样做的目的是防止招引熊和狼群等危险野兽。
&&遇险者一般是身无长物，因此必须学会一物多用，发挥物品最大效用，如日常穿着的衣服。
如果想避免在烈日下暴嗮，最好是戴上头巾，可以将浅色的T恤割成长条，缠在头上，中间留一道挡住脸。如果没有多余的衣物，只好把内裤当头巾了。
棉质衣物一般比较密，可以过滤饮水，袜子也可以临时当成手套用。在高寒地区，可以割下羊毛衫袖子，套在头上，保护耳朵不被冻伤。
即使是自己的尿液也不要浪费，如果是在高温酷暑的环境下，可以把它淋在头巾上，以持头部凉爽。如果在冰天雪地里，可以装在水壶里，作为临时的暖壶使用。
遇险者还注意收集路上碰到的一些东西，它们可能对野外生存有帮助。比如黄铁矿和燧石，它们碰磕产生的火花可以生火。在溪流、河边找到的石英砂，和水捣摩成糊状，抹在剥皮木棒上，就是一根好用的磨刀棒。在火山周围，找到玻璃质的黑曜石，断口边缘非常锋利，可以当刀具，可以做成箭头。植物的用途更大，芦荟的汁液用来治疗水泡、烫伤和割伤。龙舌兰的叶片末端硬刺，小心地沿着它的下缘，慢慢的拉出，硬刺带有一缕长长的纤维，相当坚韧，是很好的针线。白蚁窝也很有用处，把它磨成干粉投到篝火里，可以驱赶蚊子。总之，很多天然资源是很有用的，关键的是你有没有相关的知识和鉴别力。
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