- 六度禅舞 藉舞修行 亦禅亦舞 -

在灵山小镇·拈花湾与演安法师结缘，观赏了师父表演的六度禅舞。每一个手印、动韵都呈现法师内心慈悲喜舍的能量，每一个微笑包含法师无缘大爱的柔和。让我心澄净安和，与法师约茶访禅，更有禅意在心头笔下。

江西省尼众佛学院金山寺出家，戒受云居山，得戒和尚一诚长老、本焕长老法脉，徒为第三代重孙。

未出家前曾是湖北电视台播音主持。自小佛缘深厚，13岁便去湖北当阳玉泉寺礼佛吃斋，亲近佛法僧三宝，得闻诸佛名号。久居凡尘，纷繁过尽，蒙佛加被，自损形好，褪去铅华，剃被袈裟，居山清修，习禅念佛。于禅悟处创研了佛教六度禅舞，作为弘法利生的艺术形式，以开启众生自性的慈悲喜舍、智慧觉性。

布施：以身体的修行表法，为禅舞之布施

持戒：呈现舞韵清净，为禅舞之持戒

忍辱：入世恒顺众生，为禅舞之忍辱

精进：身心修行相续，为禅舞之精进

禅定：身动念不动，为禅舞之禅定

般若：以禅修慧，修行佛道，开显智慧，是 禅舞之般若

2014年演安法师至红安天台寺负责教学的工作，发愿以庄严清净与众生结缘，愿见闻者种下解脱之因。当时她就在想，如何能够通过参禅、打坐、清修来更深层的体验艺术。六度禅舞就是在这样虔诚的发心下，得佛加持，在禅修中呈现。它高于世间的舞蹈，注重內心境界的提升。三年来，法师三次闭关静修，更严谨的将六度禅舞的法义和修持逐步规范，绝不偏离佛教正法，成为接引众生修行的方便形式。三年中，有无数慕名要跟法师学习的人，法师严格修学考核，只传正知正见，爱党爱国爱教的佛弟子。法师说，六度禅舞是修行方式，不是社交文化。

演安法师说，我们不能把“佛”这个名字想的很神秘。一份爱心、一个微笑，一个点头，那都是一种布施。我们对那些不理解的种种言论持着安忍的心态，也是修行。禅定不是只代表坐禅，认真专注的做一件事也是禅。六度禅舞与世间舞蹈不同，是用爱用菩提心打开身心。籍舞修行，亦禅亦舞。

禅舞，是借耳根对禅乐的觉受，在动中禅修的艺术表达。禅舞由禅修而生发成就，就是帮助修行觉受色身褪变与法身提升。禅舞因禅修而起舞，身体气脉与呼吸因禅修而平缓贯通，在舞动中展现清净、柔和、流畅的能量及美感与韵致；禅舞因正念觉性而起舞，长期修持可提升菩提觉性。

禅舞能迅速清理纷乱的思绪，让心专注，自然打开身体的表达。禅舞是在念念分明的觉性中，展现内心的慈悲喜舍，禅舞的修学练就心念，修习正定，展现智慧。禅舞，是正念之舞，藉舞修行，亦禅亦舞，舞之禅之。

禅舞禅修，要通过耳根禅修，动中禅修，经行禅思，立禅，参禅，问禅。禅修呼吸艺术，佛菩萨手印、体姿、神韵等层次的修学。

禅舞不受传统舞蹈名相规范制约，不受传统舞动形体基本功要求局限，人人都可以修学，它是正念、觉性和智慧的舞动。经由不断的相续修炼，觉性就会提升，智慧就会展现出来，禅舞的动作会由然自起。

六度禅舞 与演安法师结缘

以禅舞引领人们进入禅的世界

好的发心就是最好的开始

• 摄影师：CALM陆、蓝木

• 内容来源：演安法师、灵山汇公众号