• 腰椎间盘突出一般都是老年疾病但是佛山正骨医院一些研究发现，越来越多的年轻人也得了这种病尤其是一些白领得腰椎间盘突出的原因是引起社会关注的问题。其實年轻人得腰椎间盘突出的原因和久坐有关
  

• 现在是网络时代，很多人的生活方式就是白天对着电脑工作;晚上对着电视休息缺乏活动锻煉，长期体位固定姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态肌肉无力，血液循环不畅造成腰椎间小关节囊松弛，加速了椎体的退行性改变这就是得腰椎间盘突出的原因。
• 平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上時应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳感电脑操作者，还要确保坐时整个脚掌着地不要经常跷二郎腿，这样会增加背蔀肌肉和韧带的持续负荷也是常见腰椎间盘突出的原因。
• 针对这些引发腰椎间盘突出的原因久坐和一些特殊职业者，佛山正骨医院提醒应该多注意进行体育运动比如游泳、打球，增加背腹肌肉的力量都是减少发病的好办法，当然腰椎间盘突出的原因还和一些外伤有關也要注意。